亞健康到底有何表現(xiàn)呢？

亞健康是一種在當(dāng)代十分普遍的現(xiàn)象。很多年輕人由于生活方式的不健康，就會導(dǎo)致身體長期處于亞健康的狀態(tài)。事實(shí)上，亞健康很常見，但絕大部分人不會去太在意它，而是選擇忽略，這就造成身體長期在亞健康的運(yùn)轉(zhuǎn)，這給身體的各個器官都造成了很大的壓力。那么，亞健康有何表現(xiàn)呢？

亞健康是否發(fā)展為嚴(yán)重器質(zhì)性病變具有不確定性。但是，亞健康本身就是需要解決的問題。

身體成長亞健康：學(xué)生營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡同時存在，體質(zhì)較弱。

心理素質(zhì)亞健康：來自家庭、學(xué)校的壓力，引發(fā)了青少年的逆反心理、反復(fù)心理、自卑心理、厭學(xué)心理等，抗挫折能力較差。

情感亞健康：本應(yīng)關(guān)心社會，對生活充滿熱情，但實(shí)際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領(lǐng)空”越來越狹小。

思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激并改變自我。

行為亞健康：表現(xiàn)為行為上的程式化，時間長了容易產(chǎn)生行為上的偏激。

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