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    夏天消暑提神多喝茶
    
        
    
            佚名
            2024-03-10 14:07:13
        
    

        
    
           
    炎熱的夏季
    ，上班的人們往往容易困乏
      ，這時候很多白領(lǐng)都會選擇喝一杯咖啡來提神
    ，其實(shí)喝茶也能起到提神的作用
      ，而且無論是綠茶
    、烏龍茶還是花茶
    ，都還有著很好的消暑作用
    ，咖啡喝多了喝膩了
    ，也可以換一杯茶來嘗嘗。那么有哪些適合工作中的白領(lǐng)飲用的茶呢
    ？下面就為大家介紹幾款適合夏天飲用的
    、適合白領(lǐng)的提神消暑茶。
    夏季消暑提神多喝茶
    鐵觀音茶
    鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好
    ，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用
    。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)
    、增進(jìn)思維
    、提高效率的功能。因此
    ，飲茶后能破睡
    、提神、去煩
    、消除疲倦
    、清醒頭腦。
    茉莉花茶
    很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡
    ，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻
    ，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X
      。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?dāng)人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去
      ，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了
      ，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神
    ，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話
    ，緩解胃痛、鼻塞不通
    、腹瀉、便秘等癥狀
    。
    菊花茶
    具有養(yǎng)肝平肝
    、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
    。同時
    ，可排毒健身
    、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱
    、利咽消腫
    ，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效
    ，還能抑制多種病菌的繁殖
    ，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率
    、降低血壓和膽固醇
    ，并有利氣血、潤肌膚
    、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效
    。
    金銀花茶
    其性味甘寒，具有清熱解毒
    、疏散風(fēng)熱
    、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染
    、流行性感冒
    、扁桃體炎、牙周炎等疾病
      ，對癤痛
      、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢
      、利尿養(yǎng)肝的作用
      。
    玫瑰花茶
    性微溫，并含有豐富的維生素
      ，具有活血調(diào)經(jīng)
      、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效
      ，對肝與胃有調(diào)理作用
      ，并能消除疲勞、改善體質(zhì)
      ，適于春季飲用
      。此外，還有緩解心血管疾病
      、美容養(yǎng)顏
      、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效。
    人參茶
    人參含有皂甙及多種維生素
      ，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用
      ，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞
      。而菊花氣味芬芳
      、具有祛火、明目的作用
      ，兩者合用具提神的作用
      ，因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶！
    人參含有皂甙及多種維生素
    ，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用
    ，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞
    。但有高血壓的人不宜使用人參
    ，并且人參不宜與茶葉、咖啡
    、蘿卜一起服用
    。
    檸檬茶
    檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水
    ，瞌睡立馬消失無蹤
    。檸檬還具有滋補(bǔ)、舒緩壓力
    、消除疲勞的作用
    ，利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)
    ，緩解頭痛
    ，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
    喝茶養(yǎng)生有哪些好處
    ？
    1
    、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力
    。
    2
    、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝
    ，并有維持心臟
    、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用
      。
    3
      、飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處
      。
    4
      、茶葉含有不少對人體有益的微量元素
      。
    5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用
      ，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/203082.html.
    
          
    
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