過(guò)國(guó)慶節(jié)一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌
唱K不注意方法會(huì)危害健康
危害一:持續(xù)高歌可能引發(fā)聲帶炎據(jù)介紹
,正常情況下,人的聲帶每秒鐘振動(dòng)約為100至250次,唱歌時(shí)則高達(dá)200至1000次。當(dāng)高歌的時(shí)候,聲帶不斷振動(dòng),頻率比平時(shí)發(fā)音高得多,持續(xù)唱高音或聲帶過(guò)度疲勞會(huì)給聲帶造成負(fù)擔(dān);持續(xù)不斷地唱歌,也會(huì)令聲帶黏膜充血、水腫,以致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,說(shuō)話時(shí)便會(huì)聲音嘶啞、喉嚨痛,甚至還會(huì)產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀,情況嚴(yán)重者更會(huì)出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉等。危害二:高音“吼”出來(lái)易損傷聲帶“飆高音”越來(lái)越時(shí)興,為了顯示自己的“實(shí)力”
,不少人用聲不當(dāng)甚至“濫用聲”,遇到超過(guò)自己發(fā)音能力、演唱難度很大的歌曲,尤其是高音時(shí),也要大聲“吼”出來(lái),這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運(yùn)動(dòng)肌肉,造成聲音嘶啞。唱歌除了聲帶振動(dòng)外,還要靠整個(gè)身體的支撐和頭部、胸部等部位的共鳴,還需要呼吸配合,只靠“吼”或“喊”是不行的危害三:唱歌喝冷飲聲音易嘶啞很多人到歌廳唱卡拉OK
危害四:時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損傷聽力長(zhǎng)時(shí)間演唱卡拉OK不僅對(duì)嗓子有害
,其高分貝的噪音還可能對(duì)聽力造成損傷。研究指出,一般人在音量達(dá)90分貝的環(huán)境中待八小時(shí),或在音量達(dá)120分貝的環(huán)境中待半小時(shí),就可以造成聽力受損?div id="d48novz" class="flower left">為了減少這種現(xiàn)象,經(jīng)常到歌廳唱歌的朋友應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一
、一次性待在包房的時(shí)間不要過(guò)久,要經(jīng)常出去透透氣,有呼吸系統(tǒng)和過(guò)敏性疾病的人尤其要減少在室內(nèi)停留的時(shí)間。二
、最好不要在包房?jī)?nèi)吸煙,少使用氣味濃重的香水,對(duì)于某些敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)三
四
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