<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群
    
    

    


    
    
    
        
    夏季白領(lǐng)預(yù)防曬黑,護(hù)膚的幾種食物
    
        
    
            辦公室的那是事
            2023-04-25 19:37:34
        
    

        
    
           
    白領(lǐng)夏季容易曬黑，特別是經(jīng)常在外面跑的白領(lǐng)們，很辛苦
    ，而且也會(huì)出現(xiàn)曬斑或者是曬黑的情況
    ，所以為了自己的肌膚，一定要知道一些具有防曬作用的方法
    ，比如說出門做好防曬工作
    。下面的這些具有護(hù)膚的食物可以試試，對(duì)于預(yù)防曬黑的作用
    。
    魚
    科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長(zhǎng)期吃魚
    ，可以有很好的預(yù)防曬黑的作用
    ，得到肌膚的保護(hù)，還能美白肌膚
    。
    番茄
    番茄具有止血
    、降壓、利尿
    、健胃消食
    、生津止渴、清熱解毒
    、涼血平肝的功效
      。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素
      ，可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%
      。每天吃一個(gè)新鮮的番茄或者是食用番茄汁的話，可以有很好的潤(rùn)膚美容的作用
      ，對(duì)于美白肌膚
      ，預(yù)防曬黑，預(yù)防紫外線來說有一定的好處
      。
    堅(jiān)果類食物
    如核桃
      、芝麻、花生等
      ，其中還有的不飽和脂肪酸對(duì)皮膚很有好處
      ，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，還能有防止皺紋出現(xiàn)的作用，對(duì)于白領(lǐng)防曬護(hù)膚來說起到了很好的作用
      。
    黃豆
    黃豆富含大豆異黃酮
      ，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征
      。此外
      ，日本研究人員發(fā)現(xiàn)，黃豆還有豐富的亞油酸
    ，對(duì)于預(yù)防黑色素來說有一定的好處
    ，還能有防曬的作用。
    夏季白領(lǐng)預(yù)防曬黑的一些食物
    ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
    ，這些食物可以起到很好的預(yù)防曬黑的作用，而且也可以美白肌膚
    ，對(duì)于肌膚來說有一定的保健的作用和功效
    ，而且也可以有增強(qiáng)肌膚能力的作用，這些食物都可以吃
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/2033.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
    
                        
    香腸是大家都喜歡吃的一種食材
    ，而且口味也有很多
    ，根據(jù)自己的喜好選擇，可以直接食用，也可以做各種的美食
    。白領(lǐng)很容易疲勞
    ，而且還會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等情況，這道奶酪焗香腸意面不妨試試
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
    
                        
    手機(jī)“狂躁癥”