<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群

    翹二郎腿等于慢性自殺嗎

    祝由網(wǎng) 2024-03-10 16:30:13

    翹二郎腿等于慢性自殺嗎

    無(wú)論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閑的人群,時(shí)不時(shí)的就會(huì)翹起“二郎腿”這樣感覺(jué)腿部有個(gè)支撐力度

    ,休閑的時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)到很舒服
    ,但是長(zhǎng)期翹起“二郎腿”對(duì)身體不僅沒(méi)有益處反而還會(huì)給自己的身體健康造成威脅
    。雖然我們會(huì)覺(jué)得翹起“二郎腿”對(duì)于女性穿短裙會(huì)顯得優(yōu)雅
    ,男士會(huì)感覺(jué)舒服,但是建議大家還是避免長(zhǎng)期翹“二郎腿”
    。那么都會(huì)造成哪些危害呢

    1、致腿部靜脈曲張

    蹺著“二郎腿”久坐

    ,由于雙腿互相交疊
    ,還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),久而久之易造成腿部靜脈曲張
    ,嚴(yán)重的會(huì)造成腿部血液回流不暢
    、青筋暴突、潰瘍
    、靜脈炎
    、出血等其他疾病。另外
    ,個(gè)別人會(huì)因腓總神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓缺血
    ,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能受損,可出現(xiàn)下肢麻木
    、酸痛
    ,甚至突然不能行走的后果。

    2

    、致O型腿

    蹺二郎腿時(shí)

    ,會(huì)增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)
    ,由于上位腿受力不均
    ,向內(nèi)偏斜,可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力增加
    ,軟骨磨損加重
    。同時(shí),位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)牽拉
    ,使其松弛
    ,可能在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心的錯(cuò)位>3mm),外表看起來(lái)就形成了O型腿

    3

    、引起陰道炎等婦科病

    女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高

    ,這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境,可引起致病菌大量繁殖
    ,從而引起外陰炎或者陰道炎
    。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢
    ,引起附件發(fā)炎
    ,如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散,有可能影響整個(gè)盆腔
    。另外
    ,有痛經(jīng)史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)

    4

    、影響男性生殖健康

    “養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣

    ,對(duì)生殖健康很不利
    。”中醫(yī)專家說(shuō)
    ,蹺二郎腿時(shí)
    ,兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊,使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高
    。對(duì)男性來(lái)說(shuō)
    ,這種高溫會(huì)損傷精子,長(zhǎng)期如此
    ,可能影響生育
    。為此,中醫(yī)專家建議
    ,蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘
    ,兩腿切忌交叉過(guò)緊,如果感覺(jué)大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出
    ,最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒
    ,以盡快散熱。

    5

    、誘發(fā)心腦血管病

    蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致血液上行不暢

    ,使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會(huì)影響大腦和心臟功能
    ,也容易誘發(fā)高血壓
    、心臟病等。

    6

    、提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎

    所謂“退化性關(guān)節(jié)炎”

    ,是指關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)由于長(zhǎng)期使用
    、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化性病變,典型的疾病就是骨關(guān)節(jié)炎
    ,一般出現(xiàn)在年老以后
    。蹺二郎腿不會(huì)使你馬上得骨關(guān)節(jié)炎,但是由于增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力
    ,使軟骨的營(yíng)養(yǎng)障礙
    、磨損增加,對(duì)軟骨結(jié)構(gòu)已經(jīng)有不同程度退化的老年人來(lái)說(shuō)
    ,會(huì)增加患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)

    7、容易傷脊柱

    久蹺“二郎腿”極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均

    ,引起脊柱變形
    ,有的則會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛
    。這些習(xí)慣都會(huì)讓人體的力量側(cè)壓在脊椎上
    ,脊椎長(zhǎng)時(shí)間彎曲容易勞損。嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎
    。除了遺傳
    、自身免疫等因素之外,強(qiáng)直性脊柱炎常發(fā)于長(zhǎng)期勞累
    、壓力大
    、經(jīng)常久坐少運(yùn)動(dòng)的年輕人。而且
    ,強(qiáng)直性脊柱炎的致殘率很高
    ,如果不及早合理的尋求中醫(yī)中藥治療,高達(dá)60%的強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)發(fā)生不同程度的致殘

    通過(guò)以上

    ,大家日后一定要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),避免過(guò)久的翹“二郎腿”在電腦前辦公時(shí)
    ,要保持身體的挺拔腿部自然放松
    ,這樣才會(huì)對(duì)身體有好處避免脊椎壓迫受損形成強(qiáng)直性脊柱炎。

    為什么女生喜歡翹二郎腿

    蹺二郎腿不好

    ,但是很多人覺(jué)得這只是一個(gè)小習(xí)慣不會(huì)有多大危害
    ,最終也不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀。然而當(dāng)你出現(xiàn)癥狀后再后悔
    ,你覺(jué)得還來(lái)得及嗎
    ?此外,網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于蹺二郎腿的流言真真假假
    ,是時(shí)候澄清了

    1. 人們?yōu)槭裁聪矚g蹺二郎腿

    專家解答:首先,從醫(yī)學(xué)角度講
    ,當(dāng)人們坐下時(shí)
    ,蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心,使人們坐著的時(shí)候更加穩(wěn)當(dāng)
    ;其次
    ,蹺二郎腿可以暫時(shí)的緩解下肢和足底肌肉,使肌肉群得到短暫的放松
    。還有
    ,蹺二郎腿看上去更瀟灑,顯得更有范
    ,所以很多男士喜歡坐著的時(shí)候蹺二郎腿

    2. 蹺二郎腿會(huì)帶來(lái)哪些生理變化?
    專家解答:長(zhǎng)時(shí)間的蹺二郎腿會(huì)引起人體很多系統(tǒng)一系列的病理改變
    ,比如
    ,可以引起脊柱側(cè)彎變形,進(jìn)一步引起腰背部疼痛
    ;影響男性的生殖健康
    ,影響精子生成及質(zhì)量,甚至?xí)又卦械那傲邢偌膊
    。徽T發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等等

    3. 蹺二郎腿會(huì)造成脊椎變形
    、肌肉勞損?YES

    專家解答:蹺二郎腿可以引起脊柱變形
    ,導(dǎo)致背痛。當(dāng)人們?cè)谲E二郎腿時(shí)
    ,脊柱左右的受力是不均勻的
    ,因此脊柱左右的軟組織被動(dòng)的失去平衡,長(zhǎng)期如此
    ,就可能會(huì)引起脊柱的側(cè)彎
    ,尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。同時(shí)周圍的軟組織被動(dòng)牽拉
    ,久而久之
    ,背部肌肉勞損,出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥
    ,導(dǎo)致背部疼痛

    4. 蹺二郎腿會(huì)造成下半身肥胖
    ?NO!
    專家解答:其實(shí)
    ,“蹺二郎腿會(huì)造成下半身肥胖”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)
    ,只能說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng),脂肪會(huì)在腹部
    、腰間
    、臀部堆積,久而久之
    ,就會(huì)引起身體的肥胖
    ,而蹺二郎腿則不是導(dǎo)致下半身肥胖的直接原因。
    5. 蹺二郎腿等于慢性自殺
    ?NO

    專家解答:蹺二郎腿會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅,比如脊柱變形
    ,腰背部疼痛
    ,加重前列腺疾病,可能引起一些婦科炎癥
    ,造成下肢靜脈曲張等等
    。但是,對(duì)于蹺二郎腿是慢性自殺的說(shuō)法
    ,個(gè)人認(rèn)為講的有點(diǎn)危言聳聽(tīng)了

    6. 常翹二郎腿,小心變成O型腿
    ?NO

    專家解答:蹺二郎腿時(shí),上位腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶收到持續(xù)的牽拉
    ,膝關(guān)節(jié)外側(cè)間隙增寬
    ,內(nèi)側(cè)間隙變窄,壓力相對(duì)增高
    ,理論上說(shuō)可以促進(jìn)O型腿的產(chǎn)生
    。但是,實(shí)際上這種力量是非常小的
    ,擔(dān)心蹺二郎腿形成O型腿也是多余的

    7. 雙腿比較容易有靜脈曲張困擾?YES

    專家解答:蹺二郎腿是可以引起下肢靜脈曲張
    。蹺二郎腿時(shí),蹺起來(lái)腿的后部及?窩處?kù)o脈受壓
    ,靜脈回流受阻
    ,靜脈壓力增高,久而久之容易造成下肢的靜脈曲張
    。對(duì)于已經(jīng)有下肢靜脈曲張和下肢水腫的患者
    ,更不要蹺二郎腿,這樣很容易導(dǎo)致加重或者引起靜脈曲張

    8. 忍不住蹺二郎腿
    ,怎么辦?
    專家解答:蹺二郎腿導(dǎo)致上述病癥是一個(gè)日積月累的過(guò)程
    ,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的朋友
    ,我們不建議蹺二郎腿,如果習(xí)慣了蹺二郎腿
    ,我們建議兩腿交叉不要靠的太緊
    ,同時(shí),蹺二郎腿的時(shí)間不要超過(guò)10分鐘
    ,兩腿交替
    。如果你有相關(guān)疾病,比如腰椎間盤突出
    、下肢靜脈曲張
    、骨關(guān)節(jié)炎的朋友,就請(qǐng)管住自己
    ,別翹二郎腿了

    翹二郎腿,有時(shí)翹起來(lái)的那條腿的大腿肚疼
    ,像是用手使勁捏的那種疼痛,這嚴(yán)重嗎

    您好

    ,這是正常的
    我個(gè)人建議您這樣年紀(jì)的女生
    ,不要一直蹺二郎腿,雖然已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的階段
    ,但是身體還是會(huì)略微成長(zhǎng)一些
    ,如果經(jīng)常蹺二郎腿,會(huì)導(dǎo)致腿部變形
    ,影響美麗
    。蹺二郎腿的時(shí)候,下面的腿其實(shí)是壓迫上面的大腿,因?yàn)樯厦娴拇笸妊艿?div id="d48novz" class="flower left">
    ,因?yàn)橹亓康脑?div id="d48novz" class="flower left">
    ,集中到了膝蓋處,這個(gè)地方是很堅(jiān)硬的
    ,所以會(huì)壓迫上面的大腿
    。使得其血液不同,產(chǎn)生痛感
    。坐久了也是同樣的道理

    希望對(duì)你有用,望采納~

    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/203562.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí)
    ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
    說(shuō)到腰疼的情況
    ,這是很多白領(lǐng)朋友們都會(huì)出現(xiàn)的一種問(wèn)題了
    ,白領(lǐng)們工作都是坐著的,因此經(jīng)常一坐就是一天了
    ,這對(duì)于腰部健康無(wú)疑是沒(méi)有什么好處的
    白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃
    白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃現(xiàn)在很多人工作都是非常的繁忙,由于繁忙的工作往往會(huì)容易忽視自身的健康
    白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽
    白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽白領(lǐng)女性長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)
    最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
    最適合白領(lǐng)的減肥食物對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)
    ,對(duì)減肥瘦身是非常重視的,所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行
    ,白領(lǐng)是比較繁忙的
    上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補(bǔ)水面膜的功效和作用)
    上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚,經(jīng)常對(duì)著電腦工作的話就會(huì)有輻射對(duì)肌膚有一定的影響
    ,所以一定要預(yù)防輻射
    上班族熬夜吃什么水果較好
    很多人為了工作的需要
    ,不得不長(zhǎng)時(shí)間的熬夜
    ,但是很多人都應(yīng)該知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜是會(huì)影響到身體健康,但是很多人卻是不知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜后不知道應(yīng)該怎樣做
    奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
    香腸是大家都喜歡吃的一種食材
    ,而且口味也有很多,根據(jù)自己的喜好選擇
    ,可以直接食用
    ,也可以做各種的美食。白領(lǐng)很容易疲勞
    白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
    手機(jī)“狂躁癥”
    ,“幻想癥”剛過(guò)