<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群

    辦公族易患致命腿部血栓-宜多做舒展運動

    佚名 2024-03-10 18:02:24

    襲擊者:腿部血栓癥狀

    出現(xiàn)大型血栓時會小腿酸軟、肌肉疼痛

    、腿部腫脹
    ;出現(xiàn)肺栓時會氣喘
    、胸口痛及間中咳血
    ,嚴(yán)重者會突然死亡易感人群:經(jīng)理
    、信息技術(shù)從業(yè)人員
    、電話接線員和出租司機

    保持同一姿勢4小時就會出現(xiàn)血液凝結(jié)

    據(jù)有關(guān)媒體報道

    ,新西蘭血栓癥研究人員發(fā)表的一份報告指出
    ,天天坐在電腦旁工作的辦公室白領(lǐng)腿部患致命性血栓癥的風(fēng)險比那些經(jīng)常坐飛機長途旅行的人要高。

    最易感人群

    信息技術(shù)從業(yè)人員和電話接線員

    新西蘭醫(yī)學(xué)專家理查德·比斯利說,他們通過調(diào)查62名年齡65歲以下的腿部血栓患者發(fā)現(xiàn)

    ,34%病人的病因是坐著工作時間太長
    ,而僅3.4%的人患病前夕有過長途旅行經(jīng)歷。

    比斯利說

    ,這一結(jié)果不難理解
    ,比起乘飛機旅行,一些辦公室白領(lǐng)坐著不動的時間更長
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !叭藗儸F(xiàn)在工作時間太長,許多受訪者每天工作12到14個小時
    ,其間一直坐著
    ,頂多每三四個小時伸個懶腰,”比斯利說
    。他說
    ,辦公室白領(lǐng)中,易患腿部血栓的危險人群是信息技術(shù)行業(yè)從業(yè)人員和電話接線員

    研究數(shù)據(jù)顯示

    ,澳大利亞打工仔的工時屬全球最長,他們一周超過50小時坐在辦公桌前
    ,1/3打工仔更習(xí)慣于周末加班

    你要了解的概念“DVT”

    腿部血栓是指腿部深靜脈內(nèi)形成的血栓,醫(yī)學(xué)上稱為“深靜脈血栓形成”(DVT)

    ,通常是因腿部長時間不活動導(dǎo)致
    。如果形成的血栓破碎,部分隨血液流到肺部
    ,便可能阻塞肺部血管
    ,導(dǎo)致呼吸困難,嚴(yán)重可致死

    研究人員先前研究發(fā)現(xiàn)

    ,乘坐飛機經(jīng)濟艙長途旅行的人由于座位狹小,活動較少
    ,加上飛機客艙內(nèi)濕度低
    、氣壓低,乘客體內(nèi)水分易散失
    ,致使血液變稠
    ,易形成腿部血栓。醫(yī)學(xué)專家稱之為“經(jīng)濟艙綜合癥”

    案例

    程序員工作12小時突然倒地

    來自英國布里斯托爾的41歲電腦程序員西蒙斯不幸患上DTV

    ,他連續(xù)12小時坐在電腦前工作
    ,突然間劇痛難當(dāng),并倒下動彈不得
    ,其后證實他肺動脈栓塞
    ,這是因為血栓從靜脈倒流入肺動脈。事后西蒙斯一改生活習(xí)慣
    ,每坐在電腦前工作一段時間便起身走動
    ,逗貓兒玩或泡杯紅茶。

    9天飛機生活切尼患血栓

    深層靜脈栓塞癥(DVT)通常襲擊長途機乘客

    ,早前美國副總統(tǒng)切尼連續(xù)搭乘飛機9天
    ,醫(yī)生事后檢查發(fā)現(xiàn)他左小腿血管有一塊栓塞。

    預(yù)防小貼士

    宜多做舒展運動

    引發(fā)靜脈血栓的原因眾多

    ,主因是靜止不動
    ,乘搭任何交通工具時,只要保持同一姿勢4小時
    ,便會出現(xiàn)血液凝結(jié)或靜脈停滯
    ,相對地提升患上血栓的風(fēng)險。所以辦公室工作人員應(yīng)每小時走動
    ,或在座位上做腿部運動
    、避免穿緊身衣服、宜喝大量清水
    ,避免喝咖啡或酒

    推薦閱讀:

    女子服用半年避孕藥患血栓

    長期服用避孕藥、懷孕期及分娩不久的女性都是顱內(nèi)靜脈竇血栓形成的高危人群

    ;因為避孕藥會使人體的凝血系統(tǒng)發(fā)生變化
    ,增加血液凝固性,使血小板數(shù)量增多及功能增強
    ,纖維蛋白原及紅細(xì)胞壓積增高
    ,導(dǎo)致血栓形成。

    老年人小腿粗 不容易得血栓

    研究人員指出

    ,小腿的粗細(xì)與向大腦供血的關(guān)鍵通道——頸動脈密切相關(guān)
    ,小腿越粗
    ,頸動脈出現(xiàn)斑塊或阻塞的危險就越小
    ,發(fā)生血栓和心臟病的危險也越小。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/203876.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請聯(lián)系管理員
    ,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
    ,我們會第一時間予以刪除
    ,并同時向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動作有哪些呢
    ?)
    白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法許多的白領(lǐng)朋友們在生活中運動和鍛煉的時間是非常多的
    最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
    最適合白領(lǐng)的減肥食物對于白領(lǐng)來說
    ,對減肥瘦身是非常重視的,所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行
    ,白領(lǐng)是比較繁忙的
    上班族補水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補水面膜的功效和作用)
    上班族補水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚
    ,經(jīng)常對著電腦工作的話就會有輻射對肌膚有一定的影響,所以一定要預(yù)防輻射
    奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
    香腸是大家都喜歡吃的一種食材
    ,而且口味也有很多
    ,根據(jù)自己的喜好選擇,可以直接食用
    ,也可以做各種的美食
    。白領(lǐng)很容易疲勞,而且還會出現(xiàn)腸胃不適等情況
    白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
    手機“狂躁癥”,“幻想癥”剛過