• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群
    
      

      


      
    
      
        
      秋季干眼癥可試試中醫(yī)熏眼
      
        
      
            佚名
            2024-03-10 18:51:23
        
      

        
      
           
      

      空調(diào)、電腦是誘因
      

      干眼癥一年四季都有
      ，秋季更多見
      ，因為人們的眼睛對從盛夏的濕熱轉(zhuǎn)入秋天的干燥一時適應不了
      。干眼的原因繁多
      、復雜
      ，常見的致病因有———
      

      1
      、沙眼
      、瞼緣炎
      、瞼腺炎
      、過敏性結(jié)膜炎等慢性炎癥性眼病長期不愈導致；
      

      2
      、長期待在空調(diào)環(huán)境
      ，長時間面對電視、電腦，眼睛過度疲勞
      ；
      

      3
      、長期戴隱形眼鏡；
      

      4
      、患有免疫性疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。ㄈ鐝娭毙约怪住㈩愶L濕
      、甲狀腺?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。騼?nèi)分泌失調(diào)
      、性激素水平的改變（如婦女月經(jīng)不調(diào)
      、更年期）；
      

      5
      、中老年人淚腺退化
      ；
      

      6、維生素缺乏
      ；
      

      7
      、長期滴某類眼藥水(如一些治療視疲勞、青光眼的眼藥水)或服用某些藥物(如某些抗高血壓藥
      、鎮(zhèn)定劑等)也可能造成淚液分泌不足而干眼
      。
      



      

      常用電腦者多眨眼多喝水
      

      對干眼癥的確可以用“三分治、七分養(yǎng)”來形容
      。平常養(yǎng)成多眨眼的習慣
      。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥
      。感到眼睛干澀時
      ，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞
      、減輕眼干澀的作用
      。
      

      整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜
      、紅蘿卜
      、西紅柿以及豆制品、魚
      、牛奶
      、核桃等。同時增加維生素A
      、B
      、C
      、E的攝入。要多飲水
      ，但是不要過多喝含糖的飲料
      。每天可適當飲綠茶、普洱茶
      ，也可以用枸杞子
      、菊花泡茶。
      

      長時間佩戴隱型眼鏡會使淚液分泌減少
      ，回家后應摘下來
      。有些人圖方便，睡覺時也不摘
      ，這是很危險的
      。已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀者應改戴框架眼鏡。
      

      盡量少使用空調(diào)
      ，空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外
      ，還會抽濕，容易使眼睛干澀
      。使用空調(diào)時不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低
      。用電風扇時，眼睛避免直接受風吹
      。
      



      

      中藥熏蒸緩解干眼
      

      對于比較頑固的干眼癥
      ，還要多一個心眼，注意是否是其他疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。ㄈ鐝娭毙约怪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、類風濕、甲狀腺病等）或內(nèi)分泌失調(diào)所造成
      ，應到相關(guān)科室排查
      。一些藥物會加重干眼癥狀，如抗組胺藥
      、降血壓藥
      、鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥，如果有用以上藥物
      ，應告知眼科和相關(guān)科室醫(yī)生，必要時調(diào)整藥物
      。如果確認是長期滴用眼藥水導致的干眼
      ，在眼科醫(yī)生指導下，調(diào)整滴藥的次數(shù)或停用
      、調(diào)換藥物
      。
      

      干眼癥除了局部用藥外
      ，中醫(yī)配合全身辨證治療效果不錯。中醫(yī)多從燥傷肺陰
      、肝陰來治療
      。
      

      基本方：五爪龍10g、石斛15g
      、谷精子10g
      、木賊10g、女貞子15g
      、金蟬花5g
      、蕤仁肉10g、菊花10g
      、夏枯草10g
      、生地黃15?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？稍卺t(yī)生指導下加減藥物
      。中藥煎煮好后，可以利用藥的熱氣熏蒸眼部
        。對干眼癥也不能望文生義而一味用滋陰的藥物治療
        ，有干眼癥并伴月經(jīng)不調(diào)，也許需要用疏肝解郁的中藥
      。
      

      除此之外還要經(jīng)常做眼瞼清潔
      ，每天早晚熱敷眼瞼，每次10分鐘左右
      。還可以自己做做瞼板腺按摩：用拇指
      、食指把眼皮捏起，輕輕揉捏
      ，每天做兩次
      ，每次約一分鐘。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204049.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
      
                        
      說到腰疼的情況，這是很多白領朋友們都會出現(xiàn)的一種問題了
      ，白領們工作都是坐著的
      ，因此經(jīng)常一坐就是一天了，這對于腰部健康無疑是沒有什么好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領日常飲食哪些最容易傷胃
      
                        
      白領日常飲食哪些最容易傷胃現(xiàn)在很多人工作都是非常的繁忙
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領女性少做這些也是可以延壽
      
                        
      白領女性少做這些也是可以延壽白領女性長時間坐在辦公室內(nèi)
        ，整天對著電腦容易導致胳膊
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動作有哪些呢
        ？)
      
                        
      白領瘦小肚子的鍛煉方法許多的白領朋友們在生活中運動和鍛煉的時間是非常多的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      最適合白領的減肥食物(白領女性健康飲食的方法是什么)
      
                        
      最適合白領的減肥食物對于白領來說
        ，對減肥瘦身是非常重視的，所以我們應該注意方法調(diào)整好才行
        ，白領是比較繁忙的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      上班族補水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補水面膜的功效和作用)
      
                        
      上班族補水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護自己的肌膚，經(jīng)常對著電腦工作的話就會有輻射對肌膚有一定的影響
        ，所以一定要預防輻射
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      上班族熬夜吃什么水果較好
      
                        
      很多人為了工作的需要