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      職場新人怎自我減壓調(diào)整心態(tài)
      
        
      
            佚名
            2024-03-10 19:59:23
        
      

        
      
           
      


      高帕族:調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵
      

      與其他行業(yè)相比
      ，金融、咨詢
      、投行
      、法律等行業(yè)堪稱“高帕族”集聚區(qū)。所謂“高帕族”
      ，就是壓力較高的職場一族
      ，他們整天疲于奔命
      ，越來越?jīng)]有耐心
      ，日子過得很焦慮
      ，就想著攢錢買房、買車
      ，有房的還想買更大的房
      、有車的還想買更好的車?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！案吲磷濉钡挠c焦慮展露無遺
      。
      

      心理咨詢師程先生表示，作為職場新人
      ，尤其是未來將從事高壓力行業(yè)工作的新人
      ，調(diào)整心態(tài)是最為關(guān)鍵的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！耙缹W(xué)校和職場環(huán)境很不同
      ，工作之后需要擔(dān)負(fù)責(zé)任，自然也要承擔(dān)一定的壓力
      ，如果沒有提前做好準(zhǔn)備
      ，工作中難免會產(chǎn)生較大的心理落差?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！背滔壬J(rèn)為
      ，即將畢業(yè)的應(yīng)屆生應(yīng)該有針對性地在畢業(yè)前參加企業(yè)的實習(xí)項目，盡快了解并適應(yīng)新的工作環(huán)境
      ，借此作為一個緩沖期
      ，更好地調(diào)整好自我的心態(tài)
      ，做好全方位的入職準(zhǔn)備
      。
      


      

       零帕族：適當(dāng)壓力助成長
      

      近來
      ，各大BBS上關(guān)于“零帕族”的討論也不少
      ，而年輕白領(lǐng)和大學(xué)生是其中的主力人群
      。與“高帕族”相對
      ，“零帕族”就是指無壓力族群
      ，他們從容面對工作
      、生活
      、學(xué)習(xí)
      、人際等重重壓力，保持健康
      、樂觀心態(tài)
      。對于許多被認(rèn)定為時下必需的東西，他們總是有著不同的見解
      ，比如買房
      ，“零帕族”會認(rèn)為租房沒有過重經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，也不降低生活品質(zhì)
      ，是明智的選擇
      。對生活中不盡如人意處，“零帕族”不怨天尤人
      ，相信知足常樂
      ，能享受一份安寧，有一份穩(wěn)定的職業(yè)
      ，就是一種幸福
      。
      

      對大學(xué)生自稱“零帕族”的現(xiàn)象
      ，心理咨詢師程先生表示了一定的擔(dān)憂?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！暗人麄冋嬲M(jìn)入職場就會發(fā)現(xiàn)
      ，所謂校園里的壓力，根本都算不上什么壓力
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！彼J(rèn)為，大學(xué)生“零帕族”可能會對“零帕”的真正意義有所曲解
      ，這并不是說工作上不給自己任何壓力
      ，而是指面對壓力時的一種積極樂觀的心態(tài)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！皼r且
      ，工作中必須要有適當(dāng)?shù)膲毫Γ拍軌驇椭约撼砷L
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！背滔壬硎荆^多或過少的壓力其實都對職場中人起到負(fù)面作用
      。如果壓力太大
      ，很多人會對工作產(chǎn)生倦怠、厭煩的情緒
      ，從而影響工作效率
      ；但如果壓力太小，人們往往也會養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣
      ，認(rèn)為工作是無趣的事情
      ，無法體現(xiàn)出自我的價值，某種程度上產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)更大
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204299.html.
      
          
      
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      ，這是很多白領(lǐng)朋友們都會出現(xiàn)的一種問題了
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      白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
      
                        
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