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    起床就疊被會(huì)縮短壽命
    
        
    
            佚名
            2024-03-10 21:40:11
        
    

        
    
           
    　　
    

    新西蘭中文《先驅(qū)報(bào)》近期刊發(fā)文章
    ，羅列了七大讓壽命縮短的不良生活習(xí)慣
    ，其中
    ，起床后就疊被子居榜首。
    

    起床先疊被人體本身也是一個(gè)污染源
    。在一夜的睡眠中
    ，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發(fā)出去
    ，起床就立即疊被
    ，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
    

    不吃早餐長期不吃早餐會(huì)造成營養(yǎng)不良
    、貧血、抵抗力降低
    ，并會(huì)產(chǎn)生胰
    、膽結(jié)石。
    

    把水果爛的部分剜掉再吃雖然把水果爛掉的部分削去
    ，其實(shí)剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物
    ，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌
    。因此
    ，盡管水果只爛了一部分，也要扔掉
    。
    

    飯后即睡飯后即睡會(huì)使大腦缺氧
    ，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖
    。如果血液已有供應(yīng)不足的情況
    ，飯后倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)
    ，極易招致中風(fēng)
    。
    

    飽食經(jīng)常飽食，尤其是過飽的晚餐
    ，會(huì)使體內(nèi)脂肪過剩
    ，血脂增高
    ，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化
    。經(jīng)常飽食，還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石
    、糖尿病等疾病
    ，使人未老先衰，壽命縮短
    。
    

    空腹吃糖越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長
    ，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重
    。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)
    ，因而長期的空腹吃糖
    ，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱以致縮短壽命
    。
    

    長期使用同一種藥物牙膏藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是
    ，如果長期使用同一種藥物牙膏
    ，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)
    ，產(chǎn)生耐藥性
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/204631.html.
    
          
    
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