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在冬天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，人體自身的免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)讓我們皮膚下的毛細(xì)血管收縮，這樣流入毛細(xì)血管里的血液就變少了，更多的血液可以供應(yīng)給我們的大腦，所以在寒冷的狀態(tài)下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細(xì)血管舒張，更多的血液流入毛細(xì)血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易困倦。
春困不是病，產(chǎn)生這種現(xiàn)象時(shí)，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動(dòng)一下，倦意就會(huì)消失。當(dāng)然，加強(qiáng)體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利于我們的身體適應(yīng)氣候的變化。

春夏犯困怎么辦 告訴上班族的15個(gè)提神技巧

． 喝咖啡。暫時(shí)性興奮而已

。針對(duì)上課考試和開會(huì)，其提神作用時(shí)間還是足夠的。

2.． 如果要求在短時(shí)間迅速緩解疲勞

，讓大腦保持清醒，建議貼一貼——“冰激”牌提神醒腦貼，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸后衣領(lǐng)下就可以了，起效迅速