、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)必用良品。但由于小米性稍偏涼，所以專家建議，對(duì)于氣滯者和體質(zhì)偏虛寒者，還是不宜過多食用的。

益處3：可以調(diào)節(jié)脾胃

《本草綱目》中說道，小米“治反胃

、熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。”內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用小米粥。用小米熬成的小米粥含鐵量高，特別對(duì)女性白癜風(fēng)患者具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力，還可以對(duì)產(chǎn)婦的白癜風(fēng)起到食療的作用。

引起白癜風(fēng)發(fā)病的原因有很多

，其中，營養(yǎng)不良、膳食不均是很重要的因素。所以，白癜風(fēng)醫(yī)院專家也指出，雖然小米對(duì)白癜風(fēng)患者的治療有好處，但是在平時(shí)食用時(shí)還是要有所講究的：

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、盡量讓米“淡”。專家指出，盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽，避免增加額外的鹽分，否則不利于控制血壓和預(yù)防心血管意外，畢竟目前白癜風(fēng)病因和發(fā)病機(jī)制都還沒有明確，過度忌口不但會(huì)影響身體健康，而且會(huì)導(dǎo)致免疫力減退，精神不濟(jì)等后果，這本身對(duì)治療就沒有什么好處，身體才是治病的堅(jiān)實(shí)后盾。

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