電腦一族，現在是大部分人的生活狀態(tài)
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西紅柿有助改善視力。大家都知道的
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海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用
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珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質
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、黑豆改善視力黑豆能緩解眼睛疲勞，也有助于防止視力下降
。黑豆是五谷中的一種，它也含有一種特殊的物質就是抗氧化的成分，這樣的成分可以有效的緩解眼睛的疲勞，達到緩解視力下降的目的。醋泡黑豆是一種不錯的飲食方法，其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。是不是覺得食物也非常的神奇呢，是的
，有些食物確實是對人體有保護的作用，如果你是電腦一族的話不妨試試這些食物，不僅可以預防視力下降，而且還可以保護嚴重不受到光線的損害，同時還可以保護眼睛，大家不妨試試這些食物，對身體健康也有幫助哦本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/6856.html.
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