白領(lǐng)們每天工作的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)，有的還會(huì)加班
1.感覺(jué)眼睛發(fā)酸、干澀：白領(lǐng)們的工作壓力大
需要警惕的危險(xiǎn)情況.png)
2.咽喉痛：出現(xiàn)燒灼樣疼痛
，尤其是吃東西或者是說(shuō)話(huà)的時(shí)候，這時(shí)候可能是因?yàn)椴《靖腥?div id="4qifd00" class="flower right">3.頭暈頭痛：經(jīng)常的頭痛頭暈一定要注意了?div id="4qifd00" class="flower right">
4.肩頸部發(fā)僵：相信不少的白領(lǐng)們都有這個(gè)問(wèn)題，尤其是在電腦前的白領(lǐng)
白領(lǐng)需要警惕的危險(xiǎn)情況，咽喉痛、頭暈頭痛
、眼睛發(fā)酸、肩頸部發(fā)僵等等都是危險(xiǎn)，一定要在平時(shí)注意了，不要因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?dǎo)致身體的不適，如果壓力太大造成了問(wèn)題重重，那一定要考慮換份工作了，并且在平時(shí)的時(shí)候多多注意保養(yǎng)，只有好身體才能夠好工作。現(xiàn)在的 IT 一族
。每天坐在辦公室里，一杯咖啡，似乎是很多人想要的工作，但是時(shí)間久了，問(wèn)題就來(lái)了，越來(lái)越多的 IT 人群患上了不同的職業(yè)病，IT 職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的 IT 族們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，精神集中在電腦屏幕上，長(zhǎng)時(shí)間久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，以及電腦輻射等危害，損害人的身體健康，很容易引發(fā)一些職業(yè)病，危害 IT 族們的身體健康。IT 職業(yè)病是對(duì)電腦輻射及長(zhǎng)時(shí)間久坐及加班造成的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)病的總稱(chēng)。
那么 IT 行業(yè)人士容易得哪些疾?div id="4qifd00" class="flower right">
這么多的職業(yè)病，再加上不分晝夜的加班
，整天忙于工作的白領(lǐng)，像上了弦的發(fā)條，難能喘息下來(lái)。而對(duì)于自己身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無(wú)睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性更是不知不覺(jué)中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來(lái)也影響了工作！在這里，我得提醒這些忙于網(wǎng)絡(luò)工作的辦公室人員，要注重自己的健康。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)， 坐時(shí)間長(zhǎng)了應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，定期體檢
頸椎病發(fā)病原因，頸椎病的根本原因是頸椎間盤(pán)退變后椎間盤(pán)松動(dòng)
使用可調(diào)節(jié)的工作臺(tái)
盡量減少坐著的時(shí)間
平時(shí)保持良好的坐姿，減少對(duì)脊柱的壓力
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