国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群

電腦輻射困擾多少白領(lǐng)(白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射)

辦公室的那是事 2023-04-26 22:55:02

電腦輻射困擾多少白領(lǐng)

長期在電腦旁的白領(lǐng)同胞們，電腦的輻射已經(jīng)悄然的走進(jìn)您的身體一些小的細(xì)節(jié)

，電腦輻射會(huì)讓您皮膚變得粗糙 長斑 長痘等情況
，那么長期面對(duì)電腦的白領(lǐng)們要如何抗輻射呢
？下面介紹下抗輻射的一些妙招
！

一、如何逃離輻射危害

1

、經(jīng)常清潔電腦屏幕

空氣中彌漫的灰塵、小顆粒附落在電腦屏幕的各個(gè)小角落

。殊不知這些不起眼微小的灰塵竟然會(huì)加大輻射量。

因此

，每天上班使用電腦之前
，我們很有必要用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦
。這樣
，不僅我們辦公的環(huán)境變得清潔明亮起來，這樣還減少輻射的危害
。清潔只是一分鐘的事情
，而卻可以換來我們健康的身體，何樂而不為呢?

2

、水養(yǎng)植物

我們可以在我們工作的電腦前

，放置一盆水養(yǎng)的植物，比如：富貴竹
、綠蘿、仙人掌
。這些植物不僅能夠有效防止輻射
，眼睛看到綠色植物還能緩解疲勞
。

仙人掌是一種生命力較強(qiáng)的植物

。仙人掌一般生長在陽光照射強(qiáng)的地方，因此它吸收輻射的能力很強(qiáng)
。所以在電腦旁邊放上一兩盆仙人掌，這樣仙人掌就可以吸收計(jì)算機(jī)所釋放出來的輻射
，從而減少人體對(duì)輻射的吸收。

3

、防輻射屏

在使用電腦的時(shí)候

，我們可以在顯示器前配置防輻射屏。當(dāng)你的電腦安裝上防輻射屏之后
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，顯示屏的表面有一層藍(lán)紫色的薄膜
，而沒有安裝防輻射屏的電腦，它的顯示器就像普通玻璃一樣
。通過光的反射原理
，裝了防輻射屏的電腦
，就會(huì)過濾掉一些對(duì)人體有害的光線
，從而減少了電腦輻射對(duì)人體的危害。

4

、調(diào)低屏幕的亮度

上班族們基本都是一天眼睛緊緊盯著電腦，這樣不僅容易降低視力

，同時(shí)電腦光線的強(qiáng)度對(duì)眼球也會(huì)產(chǎn)生刺激
。

將電腦屏幕的亮度調(diào)低，可以減少對(duì)視力和眼球的影響

。我們還可以將電腦屏幕調(diào)節(jié)成護(hù)眼模式
，這樣可以有效降低輻射
，如果有條件的話
，我們可以佩戴一副防輻射眼鏡。

5、正確的電腦擺放位置

電腦輻射的影響跟擺放的位置也有很大的關(guān)系

。電腦輻射最強(qiáng)的位置就是電腦背面
，其次是左右兩側(cè)
，而屏幕的正面輻射最弱
。所以，擺放好位置
，也可以減少輻射侵襲。

在對(duì)著電腦工作時(shí)

，我們應(yīng)該保持健康距離
，一般至少要保持50厘米的距離
。

6

、利用加濕器

加濕器放入純凈水，還可以倒入玫瑰水

，保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施
，再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風(fēng)
，空氣流動(dòng)
。

二、美食幫你對(duì)抗輻射

1

、紫莧菜

紫莧菜中含有一種重要的微量元素硒，這種元素能夠增強(qiáng)人體的免疫功能

，起到抗輻射、抗氧化等作用
，保護(hù)人體健康
。因此
，常吃紫莧菜
，可以減少輻射對(duì)人體的危害
。

2、石榴

石榴中含有鞣花酸

，這種成分可以使細(xì)胞抗衡環(huán)境中的污染、射線的危害
、延緩衰老。石榴具有較強(qiáng)的抗氧化作用
，所以多吃一些石榴
，可以幫助人們防止輻射。

3

、番茄

番茄中含有番茄紅素，是一種強(qiáng)氧化劑

。番茄紅素能夠在肌膚表層形成一種天然的屏障，有效阻止外界紫外線
、輻射線的侵?jǐn)_
。可以有效防止輻射對(duì)肌膚的傷害
，其次，可以促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合
，讓肌膚充滿彈性
。

三

、抗電腦輻射喝什么茶好

1

、酸棗仁白菊花茶

原料：酸棗仁10克

，白菊花3克

制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用

。

功效：清肝明目，預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛

、心悸、失眠等。此外
，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率
。

2

、枸杞子密蒙花茶

原料：枸杞子10克，密蒙花3克

制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用

。

功效：可預(yù)防由于過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成的影響。如視力下降

、干眼癥
、白內(nèi)障等
，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

3

、綠茶

原料：綠茶葉

制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：由于其中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C

，不但可以清除體內(nèi)的自由基
，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙
。另外
，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神
。最好在白天飲用以免影響睡眠。

4

、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段

，菊花少許
，紅茶包1個(gè)
，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可
。

功效：提高細(xì)胞活力

，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能
，改善肌膚光澤
，減慢皮膚老化
，是美白養(yǎng)顏的良方
。

以上就是小編講解白領(lǐng)們要如何抗輻射才能保證自己的好的身體，才能更好的投身自身的工作

，創(chuàng)造更多的價(jià)值，小編給大家整理的這些 偏方
，盡量還是多試用下
，有備無患
！

白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射

白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射

白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射

，白領(lǐng)們因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌婚L期面對(duì)電腦
，而電腦的強(qiáng)烈輻射對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈的傷害，不過可以用飲食調(diào)養(yǎng)
，那么白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射呢？

白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射1 白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射

1

、綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物

，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染
，包括電磁污染
。

2

、黑木耳——清胃
、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵

、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外
，從而起到清胃
、滌腸、防輻射的作用
。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)
，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足
。

3

、海帶——具有抗輻射作用

海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)

，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。最新研究發(fā)現(xiàn)
，海帶提取物可以降低人體的免疫功能
，同位素和輻射的'損害
，以及按捺免疫細(xì)胞的凋亡
，從而起到抗輻射的作用。

4

、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)

，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕
，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明
，輻射后的皮膚中
，番茄紅素含量減少31%-46%
，其他成分含量幾乎不變
。

5、綠色蔬菜——清潔毒素

新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”

，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性
，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素
，使之隨尿液排泄掉
。

白領(lǐng)喝什么茶防電腦輻射

黃芪茉莉花茶

黃芪10克

，茉莉花0.5克
，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？深A(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫
、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會(huì)
。

仙靈脾玫瑰花茶

仙靈脾10克

，玫瑰花1克
，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用
。可預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低
，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等
。

酸棗仁白菊花茶

酸棗仁10克

，白菊花3克
，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用
。可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛
、心悸、失眠
，部分女性經(jīng)期紊亂
、心動(dòng)過緩
、心搏血量減少
、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少
、免疫功能下降等。此外
，還可以減少電磁波輻射加重高血壓
、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率
。

生地梔子花茶

生地10克

，梔子花3克
，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？深A(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降
。

枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克

，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？深A(yù)防由于過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響
。如視力下降、干眼癥
、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落
。

白領(lǐng)防止電腦輻射的方法

1

、減少面對(duì)電腦的時(shí)間

白領(lǐng)首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)

，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)
，也可以去廁所洗臉，還要注意
，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚
，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑
。

2

、搽防護(hù)乳液

為防止電腦輻射，應(yīng)該用過電腦后立即洗臉

。隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品
，保持肌膚的潤澤
。

3

、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人

，受點(diǎn)輻射損傷較輕
，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低
。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用
，能有效防止電腦輻射的危害
。此外，茶葉中含有豐富的維生素A
，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病
。

4

、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

對(duì)于電腦輻射所造成的皮膚干燥

，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)
，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸
、維生素A、K
、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法
。

白領(lǐng)吃什么防止電腦輻射2 1

、黑芝麻——增加細(xì)胞免疫
，抵抗輻射

中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎

，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓
，使人免疫系統(tǒng)受損
。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能
，能有效保護(hù)人體健康。

2

、紫菜——抗輻射圣品

紫菜能抗輻射

、抗突變
、抗氧化
，與其含硒有關(guān)
。硒是種重要的微量元素
，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜
，可提高人體對(duì)抗輻射的能力
。

3

、辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料

，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品
。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)
，辣椒
、黑胡椒
、咖喱
、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA
，使之不受輻射破壞。因此
，經(jīng)常吃辣
，身體健康
。

4

、綠茶——減輕輻射對(duì)人體的不良影響

綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響

。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能
，升高血小板和白血球等
。

5

、海帶——具有抗輻射作用

最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用

。

6

、大蒜——減少輻射損傷

大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多

，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參
。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

天天對(duì)著電腦怎么保護(hù)皮膚
？電腦輻射對(duì)皮膚的影響有多大
？

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展

，白領(lǐng)上班族不得不每天長時(shí)間面對(duì)電腦
。長時(shí)間面對(duì)電腦，對(duì)皮膚最明顯的傷害是面部
，如痤瘡、斑點(diǎn)
、黑眼圈
、眼袋水腫，容易使皮膚干燥
，老年人甚至?xí)L皺紋。

1.補(bǔ)充水分

，防止皮膚干燥
。長期面對(duì)電腦皮膚容易干燥缺水
，所以每天要注意皮膚的保濕補(bǔ)水
。除了平時(shí)多使用保濕產(chǎn)品外，還要多喝水
，促進(jìn)身體新陳代謝。解毒
，補(bǔ)充體內(nèi)水分
，防止皮膚干燥。注意喝水
，堅(jiān)持每天下班后涂水膜。在飲食方面，吃含有抗氧化作用的食物
，如玉米和小麥
。多吃水果和蔬菜
。

2.擦拭隔離霜

。清潔你的皮膚。經(jīng)常使用電腦
，輻射強(qiáng)度隔離霜不僅能隔離灰塵，還能隔離輻射
，鎖住皮膚水分
。眾所周知，女孩的皮膚最重要的是防曬和隔離
。有很多好處。簡言之
，它對(duì)我們的皮膚起到屏障作用
。如果你化妝
，請(qǐng)選擇輕薄的氣墊和粉末
，以確保我們的皮膚呼吸順暢！

3.加強(qiáng)對(duì)面部皮膚的護(hù)理

。眼睛的皮膚相對(duì)較薄和脆弱，電腦對(duì)眼睛周圍的皮膚的損害也相對(duì)較大
，這可能會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍非常干燥
，甚至形成眼角的細(xì)紋，所以我們需要選擇一些保濕的眼霜
。此外，還需要按摩人體的眼睛周圍
，以防止人體皮膚老化
。每周做一次眼罩
，涂上抗輻射的眼霜
。定期按摩眼睛周圍的皮膚，以加速血液循環(huán)
。你可以買一個(gè)眼部按摩器，感覺很舒服，在長時(shí)間工作之前
，眼睛很疼，堅(jiān)持使用一段時(shí)間要好得多
，顯然發(fā)現(xiàn)黑眼圈也變淡了。

4.把綠色植物放在電腦旁邊并不意味著植物可以防止靜電和輻射

，這是不現(xiàn)實(shí)的
。綠色植物之所以是綠色的，是因?yàn)樗鼈兛梢晕蘸褪褂每梢姽?div id="m50uktp" class="box-center"> 。除綠色光外，擴(kuò)展的紅外光和紫外光都可以吸收和使用
，這對(duì)緩解眼睛疲勞非常有益
。一些綠色植物的抗輻射效果仍然非常耐用。哈哈
，仙人掌仍然很容易養(yǎng)活和清新的眼睛。

本文地址:http://m.mcys1996.com/shangban/7795.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
說到腰疼的情況
白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動(dòng)作有哪些呢
？)
白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法許多的白領(lǐng)朋友們?cè)谏钪羞\(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)間是非常多的，并且大部分時(shí)間都是坐著工作的
最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
最適合白領(lǐng)的減肥食物對(duì)于白領(lǐng)來說
，對(duì)減肥瘦身是非常重視的
，所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行
，白領(lǐng)是比較繁忙的 奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食