，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。如在電腦旁放置竹炭或者仙人掌，兩者內(nèi)部都有一種抗輻射的物質(zhì)，可以大量吸收輻射，從而避免人體內(nèi)吸收過多的輻射。
多吃富含維生素A、D的食物。眼睛長(zhǎng)期面對(duì)熒光屏，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、菠菜等，以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
保持良好的工作環(huán)境。比如舒適的溫度、空氣流通干爽、光線適宜、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
注意休息。在電腦前工作1小時(shí)應(yīng)起來走走，休息10分鐘。

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