、粉刺等，還會(huì)損害我們的健康。那么，我們應(yīng)該如何減少電腦輻射對(duì)我們的傷害呢?

1、屏幕亮度要適中

一般來說

，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞，所以要采用合適眼睛的亮度。

2、用電腦后要清潔肌膚

用過電腦之后

，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時(shí)候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，長(zhǎng)期這樣，肌膚狀況會(huì)越變?cè)讲睢?/p>

3

、常備保濕噴霧

暗黃

、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水是最關(guān)鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧，時(shí)常噴一下，會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來。

4

、電腦不用時(shí)要關(guān)掉

很多人幾乎24小時(shí)都不關(guān)電腦

，這種做法是非常錯(cuò)的。電腦工作中的輻射非常的大，而長(zhǎng)期不關(guān)機(jī)會(huì)導(dǎo)致輻射更大。不少的OL午休時(shí)間都是關(guān)掉顯示器而已，然后趴在桌子睡覺。謹(jǐn)記即使是中午午休，最好也要將電腦關(guān)掉。

5

、選擇使用新電腦

舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離