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    便秘食療方有哪些
    
        
    
            佚名
            2023-09-20 18:42:18
        
    

        
    
           【實(shí)熱】【氣滯】【氣虛】【血虛】【陽虛】
     便秘是指糞便在腸道內(nèi)滯留過久，排便周期延長
      ，或糞質(zhì)堅(jiān)硬
    ，或經(jīng)常排便不暢的病證
      。它既可是一個(gè)獨(dú)立的病證
    ，也可是多種疾病的一個(gè)癥狀。本病多由于各種原因?qū)е麓竽c傳導(dǎo)功能失常所致。便秘日久
    ，常常會(huì)引起腹脹以至腹痛、頭暈
    、頭脹
    、食欲減退、睡眠不安等癥狀
    ，并容易引發(fā)痔瘡
    、肛裂等疾病。
     中醫(yī)認(rèn)為便秘或由恣飲酒漿
    ，過食辛辣厚味
    ，或熱移大腸以致胃腸積熱；或熱病之后余熱留戀而耗傷津液以至腸道津虧
    ；或因七情所傷
    ，久坐少動(dòng)，而致氣機(jī)不利
    ，傳導(dǎo)失職所成
    。根據(jù)其臨床癥狀可分為實(shí)熱秘、氣滯秘
    、氣虛秘
    、血虛秘、陽虛秘等證型
    。 
     
     
    【杏仁當(dāng)歸燉豬肺】
     
    配方：杏仁15克
    ，當(dāng)歸15克，豬肺250克
    。
    制法：將豬肺洗凈切片
      ，在沸水中氽后撈起，與杏仁
    、當(dāng)歸同放入砂鍋內(nèi)
    ，加清水適量煮湯，煮熟后調(diào)味即可
    。
    功效：溫通開秘
    。
    用法：每日1次，吃豬肺飲湯
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蛇B續(xù)食用數(shù)日。
     
     
    【鎖蓉羊肉面】
     
    配方：鎖陽5克
    ，肉蓯蓉5克
    ，羊肉50克
    ，面粉200克。
    制法：水煎鎖陽
    、肉蓯蓉
    ，去渣留汁，待涼
    ，以藥汁合面做面條
    ，用羊肉湯煮面，加蔥
    、鹽等調(diào)味即成
    。
    功效：溫陽通便。
    用法：作主食或點(diǎn)心食用
    。
     
     
    【鎖陽紅糖飲】
     
    配方：鎖陽15克
    ，紅糖適量。
    制法：水煎鎖陽
    ，去渣留汁
    ，加紅糖適量，飲服
    。
    功效：溫陽潤腸通便
    。
    用法：每日1劑，分兩次服完
    。
     
     
    【蓯蓉羊腎】
     
    配方：肉蓯蓉30克
    ，羊腎1對(duì)。
    制法：羊腎剔去筋膜細(xì)切
      ，用醬油
      、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬
      。肉蓯蓉加水適量
      ；煮20分鐘，去渣留汁
      。再入羊腎同煮至水沸
      ，加蔥、姜鹽
      、味精
      、香油調(diào)味即成。
    功效：溫陽通便
      。
    用法：每日1次
      ，分早晚2次服完。
     
     
    【松子粥】
     
    配方：松子仁15～2o克
      ，粳米60克
      。
    制法：松子仁研碎
      ，同梗米煮粥。
    功效：養(yǎng)陰潤腸
      。
    用法：每日2次
      ，或隨意食之。
     
     
    【柏子仁燉豬心】
     
    配方：柏子仁15克
      ，豬心1個(gè)
    。
    制法：將柏子仁放入豬心內(nèi)，隔水燉熟
    ，切片，加醬油少許調(diào)味
    。
    功效：養(yǎng)血滋陰
    ，潤腸通便。
    用法：佐餐食用
    。
     
     
     
    

          
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