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    夏季出汗多要飲6款湯
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 07:22:37
        
    

        
    
           
    腋下出汗酸臭是有很多的情況的，人的汗腺有兩種
    ，一種細小
    ，分布于全身，主要功用是排汗
    、調節(jié)體溫;另一種較大的腺體
    ，稱為頂漿腺
    ，其分布在腋窩
    、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多
    。所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因
    。腋下出汗多一般都是生理現(xiàn)象，不需要治療
    ，但如果是嚴重的狐臭的話
    ，建議采取手術治療。
    出汗的自我檢測
    想知道自己是不是病態(tài)的多汗?很簡單
    ，打開空調
    ，調至26-28攝氏度
    ，靜靜地坐上一小會兒
    ，如果仍然出汗，或稍有活動便出汗不止
    ，那你很可能患上了“多汗癥”
    。
    腋下出汗多怎么辦?
    1、注意飲食：不要過多的吃辛辣刺激的東西
    ，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味
    。應多吃牛奶
    、豆制品、蝦米皮
    、海帶
    、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物
    。
    2
    、注意衛(wèi)生：汗液要經細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生
    ，使腋臭不會發(fā)作
    。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩
    。運動后大量出汗
    ，要盡快洗澡
    ，否則會令細菌滋生繁殖
    ，臭味更濃。
    3
    、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味
    ，其實
    ，只會令臭味更烈
    。因為長袖衣服，尤其毛衣
    ，會增加出汗
    ，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開
    ，愈來愈臭。所以在熱天
    ，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽
    、寬松、薄身的衣服
    。
    汗多可飲6款湯
    黃芪紅棗湯：黃芪15克
    ，紅棗20枚
    ，加水適量
    ，文火煎煮1小時，每日一劑
    ，分2～3次服食
    ，連服10天。對氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好
    。
    黃芪豬肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量
    ，煲1小時
    ，食肉飲湯，連服5次
    。對表虛自汗效佳。
    蟲草燉老鴨：用老鴨一只
    ，冬蟲草10～15克
    ，放鴨腹內，加清水
    ，燉1小時
    ，分多次食之。對自汗盜汗
    ，身體虛弱者有效。
    黑豆桂圓大棗湯：黑豆30克
    ，桂圓肉10克
    ，紅棗30克，加水慢火煲1小時左右
    ，一天內分2次服完，連服15天
    。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效。
    浮小麥羊肚湯：浮小麥30克
    ，裝干凈小布袋內
    ，羊肚50克，洗凈切塊
    ，加水適量
    ，慢火煮至爛熟
    ，撈去布袋
    ，調味，食肚飲湯
    ，一天內分次吃完
    。連用5～10天
    ，有健脾止汗作用
    ，對虛汗均有效。
    泥鰍湯：泥鰍100克
    ，溫水洗去粘液
    ，剖腹去腸洗凈
    ，用油煎至黃色
    ，加水一碗半
    ，一天內分次吃完。連吃3～5天
    ，對虛汗有效
    。
    

          
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