夏季氣候炎熱
適合夏季泡水喝的6種中藥
薄荷:此中藥對因暑熱引發(fā)的頭痛
金銀花:中醫(yī)認(rèn)為
菊花:中醫(yī)認(rèn)為
三七花:性涼味甘
,有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓,降血脂,減肥麥冬:對因暑熱引發(fā)的口干舌燥
玄參:對因暑熱引發(fā)的口渴
夏天服用中藥中飲食要注意什么?
一、夏季服用中藥最好在飲食上有所節(jié)制
,最好不要在吃中藥期間吃燒烤、冷飲和海鮮。因為,燒烤的食物容易上火,生冷的食物不易消化,冷飲也要少喝,這些東西都會損傷胃氣,影響脾胃功能。建議清淡溫和飲食為好;喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響療效,但可以喝水,如果覺得口味較苦,非糖尿病患者還可以加些冰糖再服用。一是慎用辛燥之品,以防傷陰 夏季氣候炎熱,易傷陰液,而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛,暗耗津精,所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等等。二、要忌大量服用寒涼之品 夏季炎熱
三
四、忌過量運動 以免汗出過多
,導(dǎo)致氣陰兩虛。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajishiliao/76745.html.
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