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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 夏季食療
    
      

      


      
    
      
        
      夏日吃橘子有助于防曬
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 10:01:58
        
      

        
      
           
      柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成
      ，還可幫助增強(qiáng)皮膚彈性
      ，使肌膚光澤增加
      。夏天出門前最好吃一些橙子，可避免皮膚受到日光過多傷害。
      維生素B1、B2可促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)
      ，使皮膚白皙、潤(rùn)澤
      。橙子中含有纖維素和果膠物質(zhì)
      ，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
      。
      橙子還有防暑效果
      ，尤其是中老年人，吃橙子對(duì)健康有保障
      。橙子中含豐富的維生素C
      、維生素p，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
      ，增加毛細(xì)血管的彈性
      ，降低血中膽固醇，可防治高血壓
        、動(dòng)脈硬化
        ，確保夏日里的身體健康
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajishiliao/77960.html.
      
          
      
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