国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 夏季食療

夏季吃紅毛丹清熱解毒

佚名 2024-03-08 21:17:12

紅毛丹是非常好吃的一種水果

，但是要懂得如何吃是一個(gè)問題，因?yàn)榭吹郊t毛丹的外表后
，相信很多人都不知道如何入手才好
。紅毛丹我們又叫做是毛荔枝或者是紅膽子。紅毛丹不是我們國家的特產(chǎn)
，而是來自于東南亞。

紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值

紅毛丹外觀美

，營養(yǎng)豐富
，富含碳水化合物
、各種維生素和礦質(zhì)元素
，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜
，帶荔枝或葡萄風(fēng)味
，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖
、蔗糖，含豐富的維生素C
、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)
，如磷
、鈣、鐵等
。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁
，還有人稱它為中國嶺南的荔枝
，更有毛荔枝的別名
。 紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中
，水分占82%
，另含蛋白質(zhì)1克、脂肪0.1克
、碳水化合物14.5克和纖維1.1克
，能提供267.9千焦的熱量
。紅毛丹具有潤膚養(yǎng)顏、健發(fā)美膚和清熱解毒的功效
，長期食用可幫助消化
，增強(qiáng)人體免疫力
。

紅毛丹的功效有哪些呢

？

1

、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A
，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀
、鈣、鎂
、磷等
，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯
、消除皺紋
、健美發(fā)膚
、增強(qiáng)皮膚張力
、補(bǔ)血理氣的功效。

2

、清熱解毒：味苦
，能清心瀉火
，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒
。適宜于容易上火的人士食用
。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康
。

3

、增強(qiáng)人體免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

4

、紅毛丹熱量頗高
，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力
，改善下痢及腹部寒涼不適
。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈
、低血壓等。

5

、紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲
，可改善口團(tuán)炎與腹瀉
。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料
，能降火解熱；其樹皮水煮當(dāng)茶飲
，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。

紅毛丹的適用人群

紅毛丹一般人群都可以食用

，尤其適合健康體質(zhì)平和質(zhì)
，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)
，陰虛體質(zhì)的人群，對(duì)于小兒佝僂病
，骨質(zhì)疏松會(huì)有輔助治療的作用
。但患有胃炎，消化性潰瘍的人和陽虛體質(zhì)的人就應(yīng)該慎食了
。

容易上火的人可以適量吃紅毛丹，因?yàn)榧t毛丹味苦

，能夠幫助清熱解毒降火
。

易頭暈

、虛弱、低血壓的人可以吃紅毛丹
，其中富含的鐵元素對(duì)于改善頭暈和低血壓有明顯的功效
。

缺鈣人群可以吃紅毛丹，紅毛丹含豐富的鈣質(zhì)

，能夠幫助補(bǔ)鈣
。

紅毛丹果實(shí)長滿軟刺

，要怎么吃呢？

1

、鮮食

紅毛丹又叫毛荔枝

，因?yàn)橥庑尉拖耖L毛的荔枝
。它的吃法和荔枝也很像
，在吃紅毛丹的時(shí)候
，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠
，白色透明的果肉就露出來了
，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力
，否則很容易就會(huì)核散膜碎，膜肉相連了
。

2

、茶飲

把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉

。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料
，能降火解熱
；其樹皮水煮當(dāng)茶飲
，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效
。

3、制蜜餞

、果醬
、果凍和釀酒

本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajishiliao/79962.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
大暑民間習(xí)俗吃什么
？怎么吃出健康來
大暑是什么意思大暑
，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣
。在每年的7月23日或24日
，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值中伏前后
，中國大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期
，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈於小暑
夏季吃西瓜可美白減肥
西瓜是夏季清熱解暑佳品，是夏季最受人們歡迎的水果
，西瓜雖然能清熱解暑
夏季養(yǎng)生吃些什么藥膳好
？
藥膳是我國傳承千年的瑰寶，不僅包含了湯
、粥、羹等種類
。中醫(yī)方面認(rèn)為
西瓜降壓枇杷止咳-夏季常吃12種瓜果能防百病
夏季到來
，給我們帶來炎熱天氣的同時(shí)，也伴隨著很多夏季特有的疾病
。夏季有些小病痛怎么辦
？今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果