生活就是中醫(yī)
，養(yǎng)生保健要靠自己
。不要隨便以身試藥
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不像西醫(yī)所想象的那么深?yuàn)W，所討論的
、所在乎的不過是人的問題
。每個(gè)人都應(yīng)該最了解自己的身體，但我發(fā)現(xiàn)
，大家寧可相信那些冷酷的死儀器
，竟然不相信自己身體的敏感。
而且有很多人
，每天都在自己嚇自己
。有人每天要量六次血壓，每量一次就高一次
，為什么？因?yàn)榫o張
！一緊張
，血管肌肉神經(jīng)就收縮、痙攣
，血壓當(dāng)然升高
，這不就是在嚇自己嗎！血壓一高就開始吃降血壓
，而現(xiàn)在的降血壓藥
，幾乎都是利尿劑
。
你要知道
，如果人體中的鉀離子被帶走太多的話
，就會(huì)造成水腫，腎臟就發(fā)生問題
。
國內(nèi)部分藥品外銷到歐洲
，其中有些都是減肥藥，很多減肥藥里都有利尿的功能
，因?yàn)槿梭w中水分占了70%
，也就是說，六十公斤的體重
，水分占了四十二公斤
。
中藥里，像車前子
、木通
、澤瀉，都是利尿劑
，所以那些減肥藥多半是透過車前子
、木通、澤瀉
，等于像脫水一樣
，讓你體重變輕，但是使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腎臟功能發(fā)生障礙
。
所以我要呼吁大家
，千萬別輕易地以身試藥
。連我們這些專業(yè)人士
，都不太敢隨便地以身試藥。
因?yàn)樵凇?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五常政大論”里有一段話：“大毒治病
，十去其六
。”意思是說
，用毒藥治病
，治到六成左右就必須停下來。現(xiàn)在不是這樣
，像化學(xué)治療
、放射治療，不就是把好的
、壞的一起消滅
，最后的結(jié)果就是同歸于盡
。
老祖宗對人體器官不是視為一個(gè)獨(dú)立單位，而是像政府的有機(jī)體
，發(fā)號(hào)施令的就是君主
，所以把心叫做君主之官，君主就是最高的指揮系統(tǒng)
。
肝叫將軍之官
，脾胃叫
倉廩之官，因?yàn)槠⑴K是統(tǒng)籌分派血液的
，所以說脾統(tǒng)血
，當(dāng)血小板不夠時(shí)
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)便會(huì)馬上懷疑是否為脾腫大或肝脾腫大
，因?yàn)槿梭w中血液如果太多的話，脾臟本身就會(huì)把血吃掉
，它就是在統(tǒng)籌調(diào)配血液
，如果照超音波的結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是肝脾腫大，那下一步驟就是做
骨髓穿刺，看看骨髓里是否有病毒
，將制造出來的血液全部給破壞掉了？但是知道這些原因又有什么用呢
？
中藥里可以制造血液的如黃芪
，是補(bǔ)氣的藥，加上當(dāng)歸
，就這兩味藥而已
。當(dāng)歸是繖形科植物，繖形科植物都含有精油類
，都屬芳香
，香菜也是繖形科植物，很多皮膚病的患者
，服用抗組織胺后
，常會(huì)想睡覺，很多皮膚科醫(yī)生就拿類固醇給病人吃
，吃了以后會(huì)變成月亮臉
、水牛背
，但我用香菜泡酒，將香菜洗凈后泡酒
，然后擦拭在搔癢處
，香菜的精油可以和酒精一起將沉淀在皮下的廢物給蒸發(fā)出來
，皮膚癢自然就好了，就算是沒效果也沒有傷害
。(站長補(bǔ)充：利用精油來溶解雜質(zhì)
，然后一起揮發(fā)掉。)
芹菜也是繖形科植物
，而且所有芳香的藥
、芳香的植物都通竅，肯定對腦竅都會(huì)有幫助
，所以腦袋瓜不靈光的人要多吃這類的食物
，能讓你通腦竅，腦竅通了
，記憶力就增加
。假設(shè)鼻塞了，若聞到炒辣椒的味道會(huì)打噴嚏
，道理也在此
。
其實(shí)中醫(yī)的基本理論并不深?yuàn)W，人體的肝
、心
、脾、肺
、腎
，與身體的外在器官都是有連系的
。為了讓讀者對中醫(yī)更有概念
，在這篇〈卷頭語〉中，我特別就人體的重要器官做一個(gè)簡單的介紹
。
肝：將軍之官
，開竅在眼
肝開竅在眼睛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很納悶
，為什么中醫(yī)治療眼睛都是從肝臟治療
？這是很有意思的，所以很多眼睛的病變
，包括眼睛癢
、眼睛紅、眼睛腫
、眼睛痛
、見風(fēng)流淚、眼睛乾澀
，中醫(yī)常用養(yǎng)肝血的藥
，枸杞
、菊花、鮑魚
，就是入肝的
，吃了，功能就恢復(fù)
。
說起來
，人類的肝臟實(shí)在很可憐，從人出生開始就無怨無悔地替人作工
，但是人天天傷害它
，例如每天晚睡，大家知道
，人的身體里有十二經(jīng)絡(luò)
，從晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)，也就是子時(shí)的時(shí)間
，那是膽經(jīng)的時(shí)間
，一點(diǎn)到三點(diǎn)是丑時(shí)，是肝經(jīng)的時(shí)間
，在二千年前古老的中醫(yī)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就已告訴我們
，當(dāng)人在休息時(shí)，血液就回流到肝臟
。
《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》第十章有一句話
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！肮嗜伺P血?dú)w于肝
。”兩千年的老祖宗就有這概念
，所以當(dāng)半夜一點(diǎn)到三點(diǎn)的丑時(shí)--肝經(jīng)的時(shí)間--不休息的話
，血液就要繼續(xù)不停地燃燒，這就好像銀行的存款
，天天提出來用
，早晚有一天是會(huì)變成空頭。
肝臟就是人體血液的銀行
、血液的倉庫
，需要隨時(shí)存入，結(jié)果有很多人天天透支
，所以我說人體的肝臟實(shí)在很可憐
，要接受一大堆的垃圾，因?yàn)樗械奈廴镜搅巳梭w內(nèi)，第一個(gè)要應(yīng)付它的就是肝臟
。
所以老祖宗稱肝臟為將軍之官
，是專門為人們打仗的，任何不屬于人體內(nèi)的外來敵人
，肝臟馬上就去對付它，所以人體有那么多的狀況需要肝臟應(yīng)付
，但有些人還要虐待它
，使得肝癌一直在全國十大癌癥排行榜中名列前茅。
我曾經(jīng)在苗栗大湖住過一陣子
，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)很多肝癌患者都非常年輕
，我想是因?yàn)檫@一輩年輕人吃下太多灑了農(nóng)藥的食物
，比如說我們的稻米
、蔬菜、水果等
，我常常建議人們最好不要吃草莓
，我自己大概也有六、七年時(shí)間不吃醬油了
，因?yàn)楝F(xiàn)在的醬油大概都不會(huì)發(fā)霉
，是化學(xué)的、人工的
，實(shí)在是很恐怖
。
我希望大家能基于這種理念，不要自找污染
，然后懂得怎樣處理自己的事物
。因?yàn)?/p>
“大毒治病，十去其六
；小毒治病
，十去其七；常毒治病
，十去其八
。無毒治病，十去其九
。最后要靠谷
、肉、果
、菜
，食養(yǎng)盡之，無使過也
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！?/p>
食谷、肉
、果
、菜，都不要超過
，所以什么事情都不要太過
，例如本來可吃三碗飯，最好只吃兩碗或一碗半
，這樣腸胃的負(fù)擔(dān)會(huì)比較減輕
。若大吃大喝，結(jié)果是自個(gè)兒腸胃遭殃
，所以要能夠了解自己的身體
。
心：君主之官，開竅在舌
心開竅在舌頭
，這心
，一方面與心臟的心有關(guān)系，一方面大部分是指大腦
，現(xiàn)在很多舌頭痛的人
，主要是因?yàn)椴凰X，太累
，消耗心臟
，讓血液不能正常地回流到心臟，心臟是負(fù)責(zé)要把血液送出去的
。
我看過幾個(gè)舌頭痛的
，他們一開始找西醫(yī)看
，做了計(jì)算機(jī)CT
，其中有兩個(gè)病歷就是不聽我的勸告，做了組織切片
，各位想想看
，舌頭破一洞已經(jīng)很難過，還要挖一塊肉去做組織切片檢查
，有個(gè)姓劉的
，四十歲，結(jié)果切片以后
，不會(huì)講話
，不會(huì)吃東西
，這是肯定的，破個(gè)洞
，碰到冷的
、熱的，一定痛得要死的
。
臺(tái)南有個(gè)媽媽
，生完寶寶后，舌頭痛
，痛了六個(gè)多月
，到某大醫(yī)院做檢查，從計(jì)算機(jī)CT到所有檢查
，都查不出所以然來，她就到市立醫(yī)院附設(shè)中醫(yī)部看診
，中醫(yī)實(shí)在告訴她
，從文獻(xiàn)中很少看到這種病歷，于是帶著她千里迢迢到臺(tái)北來
。
我告訴他，這理論很簡單
，心開竅在舌頭
，因而用入心的藥，入心的藥很多
，能通腦竅的大概都會(huì)入心
，川七與人參同為五加科，所有五加科的都有強(qiáng)心作用
，人參
、川七，那就找一個(gè)處方
，找?guī)孜赌軌蛲X竅的
，有一味藥叫菖蒲，是天南星科的
，肯定能夠通腦竅
，所以不會(huì)講話、沒有聲音
、中風(fēng)以后意識(shí)中樞受損
、記憶力完全喪失，就要用通腦竅的藥
。
“生脈飲”
，或者叫“生脈散”，含有人參
、麥冬
、五味子三味藥，麥冬是百合科的
，有強(qiáng)心作用
，所以能“生脈”就是表示有強(qiáng)心作用，脈才會(huì)表現(xiàn)出來
，于是我用生脈飲
，加菖蒲、遠(yuǎn)志
。
考生就適合吃菖蒲
、遠(yuǎn)志，保證記憶力增強(qiáng)
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？桌戏蜃佑袀€(gè)方叫“
孔圣枕中丹”其中就有葛蒲、遠(yuǎn)志
，保證很靈光
，每次考試前吃一瓶，高三的學(xué)生大概可以增加五十分
。
因?yàn)樗芡ǜ[
，而遠(yuǎn)志也有皂素戌分，可以把腦血管栓塞的部分融解掉
，人之所以會(huì)癡呆
，就是腦血管的血液循環(huán)比較緩慢，腦細(xì)胞含氧不夠
，所以要刺激
，讓腦細(xì)胞活化。
現(xiàn)在很多人都晚睡
，白天是陽，晚上是陰
，太陽是陽
，月亮就是陰。氣是陽
，血就是陰
。男是陽，女就是陰
。手背是陽
，手心就是陰
，所以手心內(nèi)面都是陰經(jīng)。
人體的六條陰經(jīng)一定都在內(nèi)側(cè)
，大腿內(nèi)側(cè)一定走陰經(jīng)
，外緣一定走陽經(jīng)。晚睡就是耗陰
，有形
、看得到的都是陰，血液
、水分
、營養(yǎng)物質(zhì)都是陰，因而不斷消耗
，舌頭就破了
。
脾胃：倉廩之官，開竅在唇
脾胃開竅在嘴唇
。女性看診時(shí)
，最好不要太濃妝，這樣才看得到“英雌本色”
。通常嘴唇蒼白，往往代表腸胃消化系統(tǒng)很差
，幾乎沒有例外
。
沒有血色，就是表示營養(yǎng)不能供應(yīng)
，才會(huì)表現(xiàn)在嘴唇蒼白
。在大拇指和食指中間厚厚的地方，叫做“魚際”
，是管腸胃的
，一般正常的人應(yīng)該都有點(diǎn)血色，若呈現(xiàn)青青的
，而且扁扁的
，腸胃功能一定有問題，大便不成形
，手腳冰冷
。
有位師大音樂系的小女生，主修鋼琴
，她腸胃不好
，有一天
，她的手整個(gè)僵硬
，她媽媽打電話問我怎么辦
，因?yàn)檫@是腸胃有問題，就要吃些健脾胃的藥
。
我也看過一個(gè)案例
，是一位張姓金融從業(yè)人員，他的嘴唇隨時(shí)都可像剝保鮮膜一樣剝皮下來
，體重咻一下就掉了二十公斤
，我告訴他你百分之百是脾胃問題，但是所有的胃鏡
、大腸鏡等醫(yī)療檢驗(yàn)報(bào)告都正常
，他很詫異，其實(shí)這是因?yàn)槠⑽搁_竅在嘴唇
。
而中醫(yī)有分虛癥
、實(shí)癥、寒癥
、熱癥
，嘴唇紅裂，眼睛一直長眼屎
，嘴巴干
，常常長口腔炎，尿少色紅
，幾天才解一次便
，干干硬硬的，這是熱癥
，結(jié)果他還吃羊肉爐
、姜母鴨、火鍋
，一吃聲音完全沒有了，醫(yī)了八個(gè)星期才好
，所以體質(zhì)是熱癥
，就應(yīng)避免燥熱的食物。
另外像中壢一位賴小姐
，有回一次吃了約兩斤半的龍眼
，導(dǎo)致整個(gè)淋巴腺腫起來，我的診斷是：她常長眼屎
，便秘
、口干舌燥，體質(zhì)燥熱
，怎可一次吃兩斤半的龍眼
？
總之
，大家要多了解自己體質(zhì)屬性，如果嘴唇蒼白
，口水很多
，冬天手腳都冰冷的，尿多色白
，大便從來都不成形的
，就是標(biāo)準(zhǔn)的寒癥，得避免冰冷的食物
，多吃溫性的食物
。
肺：相傅之官，開竅在鼻
肺開竅在鼻腔
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！?a>五臟生成論》里有一句話：“心肺有病，鼻為之不利
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！迸_(tái)灣地區(qū)鼻病的人口特別多，尤其是臺(tái)北
，濕、冷
、空氣污染
。很多人到了中部、南部
、東部較好
，鼻病就好了，不像臺(tái)北始終下雨，一直潮濕
，鼻腔黏膜始終在充血。再加上現(xiàn)在的飲食文化
，《內(nèi)經(jīng)》里說：“形寒飲冷則傷肺
。”形寒就是身體受寒
，所以要多注意氣象報(bào)告
，寧可多帶一件衣服。
可是現(xiàn)在的孩子很麻煩
，下雨還不打傘
，一直淋雨。淋了雨就是形寒
，形寒飲冷
，飲冷當(dāng)然是自找的
。形寒飲冷替臺(tái)北市制造了四十六萬氣喘病的小孩。
人體的氣管有一定的口徑
，碰到冷
，馬上就收縮，道路就變得狹隘了
，氣體出入
、交換當(dāng)然就受到影響，所以氣喘病人只要一吃冰冷就發(fā)作
，一到秋天冬天就發(fā)作?div id="4qifd00" class="flower right">
！靶姆斡胁?div id="4qifd00" class="flower right">
，鼻為之不利?div id="4qifd00" class="flower right">
！彼灾委煴亲拥拿?div id="4qifd00" class="flower right">
，肯定從強(qiáng)心補(bǔ)肺氣著手。
剛剛提到心包經(jīng)
，你就按摩它
，而在手陽明大腸經(jīng)上有個(gè)合谷穴，就給它同方向地搓一搓
，這樣可刺激它產(chǎn)生熱能
，就比較能適應(yīng)外面的冷空氣。
很多鼻子過敏的人
，如果每天能自己這樣做
，早上起來打噴嚏的次數(shù)就減少了，甚至過了兩個(gè)月以后就不打噴嚏了
，我自己都是這樣做的
，偏偏很多人就是要吃抗組織胺，吃得人懶洋洋
、愛睡覺
，更嚴(yán)重的還吃類固醇，實(shí)在得不償失
。
既然肺開竅在鼻腔
，又該怎樣補(bǔ)肺氣呢？就給一個(gè)屏風(fēng)吧
！人怕風(fēng)
，就給屏風(fēng)，所以有個(gè)處方叫“玉屏風(fēng)散”，只有三味藥
，非常的簡單
。第一味是黃芪，它有補(bǔ)肺氣的作用
，對腸胃系統(tǒng)也能夠發(fā)揮作用
，是豆科植物，與甘草同科
。
第二味是白術(shù)，是菊科植物
，對人體消化系統(tǒng)有補(bǔ)脾胃的作用
。
第三味是防風(fēng)，叫防風(fēng)
，肯定有預(yù)防風(fēng)邪的作用
，在人體穴位有叫風(fēng)池的，不管穴位或藥物
，名字里有風(fēng)的
，都有抗過敏的效果。
防風(fēng)是繖形科植物
，含有精油類
，對于全身的過敏，包括皮膚過敏或感冒引起的頭痛等癥狀
，都能發(fā)生作用
。黃芪、白術(shù)
、防風(fēng)
，組成玉屏風(fēng)散。另外
，玉屏風(fēng)散可搭配腸胃藥或其它處方
，一起來達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
又因?yàn)榉伍_竅在鼻腔
，當(dāng)感到胸悶時(shí)
，就用強(qiáng)心劑或剛剛提到含有皂素的藥物如桔梗
。
另外還有貝母
，有一種叫川貝，顆粒很小
，像珍珠一樣
，因而也叫珠貝母，或叫川貝母----生長在四川
。浙江產(chǎn)的就叫浙貝母
，浙江省產(chǎn)貝母最多的地方是象山群島
，所以又叫象貝母
，顆粒比較大
，通常風(fēng)寒外感用象貝母比較多，平常保養(yǎng)氣管則用珠貝母比較多
。
平常如果鼻涕是濃濃黃黃的
，痰是黃稠的，我們可將梨的蒂切開
，將心挖出
，裝填約十到二十個(gè)川貝母，蓋回蒂頭
，放進(jìn)電鍋蒸
，然后梨肉連貝母一起吃。
梨本來是潤肺的
，而貝母又含皂素
，可以把痰融解掉，梨本身是屬于涼性的
，如此吃貝母燉梨
，就可把痰化掉，濃稠的鼻涕也改善了
，這樣多好啊
，而且縱使沒有效也不會(huì)有傷害，又可以把肺葉中黏黏的東西融解掉
。還可以再配合川七粉
，它有強(qiáng)心作用，配合蓮藕
，專門清除血管中阻塞或沉淀的東西
。
腎：開竅在耳，作強(qiáng)之官
腎開竅在耳
，是作強(qiáng)之官
。作強(qiáng)就是免疫功能的問題。現(xiàn)代有很多病變
，實(shí)在找不到病因時(shí)就歸罪于免疫系統(tǒng)
，不管是氣喘病
、皮膚病像紅斑性狼瘡等都?xì)w于它
，那有什么方法呢？有什么藥可以醫(yī)？通常補(bǔ)氣
、補(bǔ)血的藥
，都有增強(qiáng)免疫功能的效果。
治療紅斑性狼瘡
，我提供蓮藕
，還有仙鶴草。仙鶴草有兩種說法
，一種認(rèn)為是薔薇科的植物
，一種認(rèn)為爵床科的植物，由于所有薔薇科的植物都有收斂的作用
。有一句傳說：“每日一粒蘋果
，有健胃整腸的效用?div id="jfovm50" class="index-wrap">！边@是肯定的
，因?yàn)樘O果有止瀉作用。
人體脾胃屬土
，肝膽屬木
，心與小腸屬火，呼吸系統(tǒng)屬金
，所以肺不能被污染
，金不純價(jià)值就受影響了。而腎臟
、膀胱系統(tǒng)是屬水
，人體所有水分都是腎臟在管轄的，如果口水或鼻涕或尿液太多的話
，中醫(yī)在處理時(shí)一定是朝這個(gè)方向
。
所以腎是作強(qiáng)之官，可以增強(qiáng)免疫功能
。也因此
，補(bǔ)腎就能改善這些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全沒有辦法治療的狀況。
我始終強(qiáng)調(diào)
，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論不深?yuàn)W
，幾乎每個(gè)人都可以透過淺顯的資料內(nèi)容來建立觀念
。如果懂得一點(diǎn)處方
，或一些天然藥材，就可以處理人體呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的問題
。如果能掌握這兩個(gè)系統(tǒng)
，在很輕微時(shí)就處理好了，肯定就不會(huì)演變成比較重大的問題
。
不幸真的碰上重大的病癥
，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一樣幫得上忙。你會(huì)發(fā)現(xiàn)
，除了開刀手術(shù)
、化學(xué)治療之外，你還有更好的選擇：中醫(yī)
。
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