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    失戀時該吃什么 | 徐文兵
    
        
    
            荊十三
            2024-02-21 17:28:58
        
    

        
    
           
    作者：徐文兵
    選自網(wǎng)絡(luò)課堂《飲食滋味》需要全版的請自行在網(wǎng)上購買
    微信圖片_20240120152616.png
    滋和味有什么區(qū)別
      ？
    滋：如果你的舌頭是干的，你的味蕾就是死的。只有唾液的濕潤和滋潤才能夠活
    。
    中醫(yī)有個穴位叫口禾髎，口和才能知五味
    。
    唾液是腎精所化
    ，心其華在面
    ，心神其華在舌
    ，紅色的舌頭和唾液的滋潤
    ，形成水火交泰，成為滋
    。
    味：氣味（鼻子聞到）和口味（酸澀焦苦甘淡咸鮮）
    。
    蒲黃有兩種，一種是生蒲黃，化痰開竅
    ；一種是蒲黃炭，止血用
    ，任何東西稍成炭都止血
    ，血見黑即止。
    茯苓
    ，新鮮的茯苓是很臭的味道
    ，干燥之后臭味消失，茯苓味淡
    ，滲濕利竅
    ，白化痰涎，赤通水道
    。
    豬苓，新鮮時候有腐臭味道
    ，益腎。豬苓多糖抗癌
    。嗜辣的人
    ，通常是陰寒內(nèi)盛，這是一個自救的過程
    ，體內(nèi)需要辣來實現(xiàn)和氣
    。
    中醫(yī)和西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)有什么區(qū)別：中醫(yī)以人為本
    ，西醫(yī)以食物為本
    。是以天地人為坐標(biāo)系的
    。以人為本：西方用的是動物模型：裸鼠
    。我們的中醫(yī)用的是神農(nóng)、真人
    ，總結(jié)出食物對人類的作用。
    寒熱溫涼
    。升降浮沉
    。感覺
    。靶器官
    。歸經(jīng)。用火做飯
    ，古中醫(yī)的食療學(xué)用火用水非常講究
    。蔥辣鼻子蒜辣心，芥末辣得鬼抽筋
    。
    蔥入肺，通中脈
    。四逆湯不管用的時候，用通脈四逆湯
    ，生附子 蔥白。如果有房顫
    ，心跳不規(guī)律的時候，加馬尿
    。蒜：早期心臟病
    ，用瓜蔞薤白白酒（醋）湯
    。臘八蒜——酸辣，入心
    。但刺激作用變得和緩一些。用醋的效果最好
    。
    天地人坐標(biāo)系：應(yīng)季。飲食有節(jié)
    。隨著24節(jié)氣的變化吃東西
    。吃什么不重要——充饑
    、止餓
    ，解饞，過癮很重要
    。
    春天吃嫩芽綠葉，少吃肉
    ，春天不是殺戮的季節(jié)，（素問）生而勿殺
    ，予而勿奪，賞而勿罰
    ，此春氣之道
    ，逆者傷肝
    。少吃肉，少吃酸
    。偏辛辣。粽子月餅等是舊時候窮人吃不飽的習(xí)俗
    ，油膩，現(xiàn)代人不適合吃
    。
    夏天大熱大汗，容易流失鹽分
    ，注意補充鹽分
    ，夏天補充血肉有形之品，胃腸容易寒涼
    ，夏天摸下肚子都是涼的
    。所以一定要吃溫性的東西
    ，所有的熱氣都蒸騰在體表。夏天最愚蠢的事兒是吃冰棍
    。按照動物的生存方式生活
    。
    秋天吃水果
    ，有什么吃什么。滋陰潤燥
      。冬天吃實，堅果
      。須根的東西。地里能刨出什么吃什么
      ，還有菜干
      。
    冬天吃綠葉菜會給身體一個錯誤的信號
    ，提前發(fā)情……最終是神很痛苦，人也會很痛苦
    。一方水土養(yǎng)一方人
    ，天造地化
    ，每個地域的人都有不同的生理和心理特點
    ，應(yīng)該和生活的環(huán)境相適應(yīng)
    ，吃方圓百里出產(chǎn)的東西
    。這屬于常食
    ，否則會水土不服。吃飯是求和
    ，到異地先用當(dāng)?shù)氐乃箝_泡一杯當(dāng)?shù)氐牟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果已?jīng)出現(xiàn)了水土不服，一是要少吃東西
    ，二是趕緊調(diào)整消化的功能
    ，北方到南方最容易出現(xiàn)水土不服
    。
    家常飯最好，方圓百里的食物會養(yǎng)育出適合生存的動物
      ，比如在北京就要少吃海鮮。吃魚要吃淡水魚
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！绞裁吹胤骄统允裁达垺Ｉ轿鞒允蜃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，黃黏米
      ，莜麥
      。熱量非常高，因為山西比北京的海拔要高
      ，耗費能量
      。陜西吃稷
      ，叫做谷神
      ，抗旱
      。當(dāng)?shù)厝爽F(xiàn)在已經(jīng)不吃了，會出現(xiàn)問題
      。以食物出產(chǎn)的季節(jié)來判斷食物的性質(zhì)
      。
    從現(xiàn)代科學(xué)來講，筍
      ，分冬筍和春筍。滋陰
      ，冬筍燒豬肉。冬筍入腎
    ，春筍入肝
    ，很多人過敏
    。蘑菇是陰寒的，五心煩熱
    ，眼干口干，陰道干澀，用蘑菇
    。雞
    ，小雞燉蘑菇，平衡熱性
    。以人為本要看誰吃
    ，怎么吃
    ，在什么心情下吃
    。
    失戀痛苦時該吃什么？
    金匱要略里有一個百合狐惑病
    。 ——類似失戀綜合癥，坐臥不安
    ，百脈一宗，悉致疾病
    。百合和合歡都是治療分離帶來的痛苦，入心經(jīng)
      。建議大家恢復(fù)自覺自感和自悟
      。不要跟著飯點吃飯
      。飯點吃飯的前提是您是健康人。早晨5點到7點排便
      ，去舊而后納新
      。7點到9點吃飯
      ，11點到1點
      ，晚上7點到9點心包——這是健康人的作息規(guī)律
    。學(xué)本課程的第一件事兒是找到自我，觀察自己什么時候饑餓
    。
    很多小孩子都有異食癖
    ，挖墻皮
    ，吃鼻涕——原因就是“餓”，他沒吃到他該吃的東西，所以要調(diào)養(yǎng)
    。人可以無知，但不能無覺
    。要想想自己最想吃什么，你想吃冰淇淋
    ，去吃
    ，我不反對
    。
    現(xiàn)在人99%是營養(yǎng)過剩而不是不良
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；謴?fù)知覺
    ，能控制住食量就可以了，這樣吃你會覺得自己很舒服
    。
    食物的神
    、氣
    、質(zhì)。
    西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為雞肉和豬肉只有量的差別
    ，內(nèi)部營養(yǎng)素有區(qū)別
    ，但本身的質(zhì)沒有區(qū)別
    。中醫(yī)認(rèn)為有區(qū)別，因為我們看到了超過物質(zhì)以上的層次
    ，質(zhì)
    、氣
    、形
    、玄。
    能基本感覺到二者口感不同（質(zhì)）
    ，天上的東西偏熱，水里的東西偏陰
    ，陸地上的東西偏中
    ，你吃他的時候也同時把天地水的能量納入體內(nèi)
    ，所以吃雞肉的人好動
    ，體質(zhì)偏熱
    。吃豬肉的人偏冷偏靜偏沉降（質(zhì)疑？好像吃水產(chǎn)品會這樣吧應(yīng)該）
    小兒扁桃體發(fā)炎化膿高燒多動
    ，和雞肉的關(guān)系特別大
    。雞肉扇風(fēng)動火
    ，氣血上行，對小兒純陽之體影響特別大
    ，應(yīng)該小雞燉蘑菇，現(xiàn)在的做法是辣子雞
    ，麻辣雞丁
    ，要是做麻辣鴨還可以
    。成年人最大的困難是淺睡、早醒
    、入睡困難。恭喜你
    ，與雞同步了——這是陰氣不足
    ，陽亢
    ，肝血不足
    。雞是挑動肝血去斗去打
    ，散發(fā)的多，收斂的少
    。窮人想養(yǎng)生補腎，就睡覺
    ，晚上要關(guān)燈
    ，忌吃雞肉
    ，吃酸苦收斂，如桑葉
    。桑葉是擇秋天精氣而成
    。收斂肝氣和肝血的功能特別強，所有發(fā)散的藥物都是帶刺對的
    ，消刺的收斂藥物都是帶鉤的，鉤藤。
    有人是跟著感吃飯
    ，有人跟著覺吃飯，有人跟著意識吃飯
    ，有人跟著邪惡的意識吃飯
    。有人大把的營養(yǎng)片吃著，全是跟著科學(xué)吃飯
    。吃飯這個事情上要相信吃飯的本能
    ，感和覺比后天意識中藥的多，我遇到博士夫婦科學(xué)飼養(yǎng)孩子
    ，孩子餓了不給吃
    ，說沒到點，孩子餓過勁了不吃了
    ，又非給，最后孩子得白血病了
    。還不如按照土方養(yǎng)，土方更接近與無為。想想我說的冬筍和春筍
    ，干菜和鮮菜
    。
    說一個人為的事情
    。我們做了一些順應(yīng)自然之道的人為的事情，叫做有德之事
    。中國人用人體試驗之后幾千年之后的結(jié)果是什么
    ，中國人發(fā)明了很多方法來順應(yīng)人的本性來改變食物的自然屬性，就像中藥炮制加工一樣
    ，歸經(jīng)
    ，前提是你在了解他的本性的基礎(chǔ)上
    ，比如說奶制品做成酸奶奶酪，發(fā)酵
    ，糧食經(jīng)過發(fā)酵加酒曲變成醪糟和酒
      ，所以酒有一種彪悍之氣。這就是我們講的對食物的改變
      ，包括我們所做的烹調(diào)
      。
    什么是營養(yǎng)
      ？
    營生。營需要刻意
      ，利用后天的意識。所以說鉆營
      、經(jīng)營
      ，蠅營狗茍
      。
    養(yǎng)生。養(yǎng)是順其本性天性
      。
    教養(yǎng)。后天灌輸?shù)囊庾R
    ，不是人的天性。比如說
    ，讓領(lǐng)導(dǎo)先走……教
    ，孝是教出來的，動物的本能是老的淘汰
    。人的本性是不孝的。這是道家的觀點
    ，包括我的觀點，人
    ，必須先愛自己，力所能及
    ，照顧自己的老婆孩子，還有額外力量照顧朋友
    ，還有力量
    ，照顧公司團隊。我們光知道順養(yǎng)
    ，我們就是動物，但是不夠
    。用火是營，符合自然之道
      ，更好一點
      。
    營養(yǎng)
      ，要以注重先天本能為基礎(chǔ)，加上后天
      。需要學(xué)。需要忘我
      。所以能站樁靜心
      ，恢復(fù)下本能，找回自己的感覺
      ，就達到了營養(yǎng)的目的了。
    什么是毒藥
      ？
    毒藥改邪
      。
    食物按照陰陽五行分類，透過現(xiàn)象看本質(zhì)
      。
    凡是把本性加強濃縮了之后
      ，都叫毒
      。喝冰水就是毒
    ，大量的喝水也會中毒
    ，這都是把天性做大做強?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！に钥偝阅骋粯?xùn)|西
    ，偏愛吃某種味道的東西，太多都會有問題
    。
    吃種子才是吃飯
    《神農(nóng)本草經(jīng)》上中下三品
    。
    五谷為養(yǎng)。五畜為益
    。五果為助
    。五菜為蔬
    。
    五谷者
    ，植物之種子，種子
    ，植物之精
    ，植物不同的部分所含的精氣神不一樣，最精華的東西在種子里
    ，種子本身的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)和其他部分完全不同
      ，把種子里的物質(zhì)能量轉(zhuǎn)化成你自己的精氣神，消耗的自身能量是最低的
    。所以，吃種子是吃飯
    。其他的東西是下飯的
    。
    肝——麥（面）——肝氣足，血壓高
    ，黃疸，出血的時候不能吃
    ，應(yīng)該吃稻，補肺的東西克肝
    。蕎麥。北京人用羊湯就這蕎麥吃
    ，否則容易涼
    。莜面，肝氣虛寒
    。
    心——黍（紅高粱）
    脾——粟（小米）——最容易被人消化吸收。溫性的
    ，如果太稀，利尿
    。最好吃的是小米干飯。孕婦產(chǎn)后
    ，小米粥
    ，米油最滋補
    。
    肺——稻（大米）——寒比較大
    ，胃酸
    。加點孜然或者肉桂。糯米也入肺
    ，粳米得秋天秋涼之氣最重
    。白虎湯——知母、石膏
    、炙甘草、粳米
    。桂枝湯忌口生冷粘滑。糙米
    ，——平時忍氣吞聲忍辱負(fù)重的人
    ，少吃大米
    。
    腎——菽（豆）
    。應(yīng)該吃鹵水豆腐。
    文源:活法兒養(yǎng)正工作室
    

          
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    ，須知飲食滋味 | 徐文兵" rel="prev">
                                            生命的平安，須知飲食滋味 | 徐文兵
                                        
      
    
      
    
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    牽引術(shù)后緣何會便秘
    
                        
    牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
    ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
    ，可我不明白的是，為什么做過手法后
    ，短時間內(nèi)會出現(xiàn)便秘和腹脹呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
    
                        
    哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
    ？專家們提示
    ，大多數(shù)智商高的孩子都有以下特點：遠血緣通婚的孩子有資料顯示
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    春季吃野菜　時尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
    。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時尚之舉
    。野菜的吃法很多
    ，可清炒，可煮湯
    ，可做餡
    ，營養(yǎng)豐富
      ，物美價廉
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
    ，到牙科就診的就會明顯增多
    。是為什么呢
    ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒
    、急性牙髓炎
    、牙周炎、急慢性根尖周炎
    、牙本質(zhì)過敏
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                        
    近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
    ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
    ，還進一步用于慢性胃炎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
    
                        
    《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報》報道
      ，最近，美國的研究人員提出
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小兒腎炎
    
                        
    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
      ，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性、非化膿性疾病
      。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
      ，6－9歲最為常見。常繼發(fā)于上呼吸道的細(xì)菌或病毒感染