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      糖尿病患兒運(yùn)動(dòng)須知
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-02 18:05:30
        
      

        
      
           
      兒童患上糖尿病后，一旦控制不良
      ，若干年后，各種并發(fā)癥
      ，如失明、腎衰等不幸將接踵而至
      ，會(huì)給患兒的一生帶來沉重的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)
      。專家認(rèn)為，原則上糖尿病患兒每天應(yīng)參加1小時(shí)以上的適量運(yùn)動(dòng)
      。最好能定時(shí)
      、定量運(yùn)動(dòng)，遵循個(gè)體化和循序漸進(jìn)的原則
      ，才能收到良好的治療效果
      。
      此外，糖尿病患兒運(yùn)動(dòng)時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      1.患兒在運(yùn)動(dòng)前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié)
      ，劇烈運(yùn)動(dòng)前需增加飲食量或隨身準(zhǔn)備充饑食品或糖果
      ，必要時(shí)可將胰島素用量減少10%。
      由于運(yùn)動(dòng)時(shí)的肢體血流加速
      ，胰島素吸收增快
      ，因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部
      。
      2.選擇一些有趣的體育活動(dòng)便于患兒長期堅(jiān)持
      ，如騎車、跑步
      、打羽毛球
      、打乒乓球
      、踢足球、跳皮筋
      、踢毽子
      、跳繩等，都是很好的體育鍛煉方式
      。父母與患兒一起參加運(yùn)動(dòng)
      ，將增加兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，增進(jìn)父母與孩子的感情
      。
      3.選擇合適的服裝和鞋襪
      ，運(yùn)動(dòng)后注意清潔衛(wèi)生。
      4.在體育鍛煉時(shí)
      ，應(yīng)注意避免低血糖的發(fā)生
      ，天氣太熱、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長時(shí)
      ，要防止脫水
        。運(yùn)動(dòng)時(shí)最好隨身帶上一點(diǎn)食物和水，以便在發(fā)生低血糖癥或口渴時(shí)進(jìn)食
        。
      5.應(yīng)避免攀高和潛水
        ，因攀高和潛水時(shí)如發(fā)生低血糖，則有危險(xiǎn)性
        。注射胰島素的患兒在胰島素作用高峰期更應(yīng)避免上述運(yùn)動(dòng)
      ，以免出現(xiàn)低血糖而發(fā)生不測(cè)。
      6.已有視網(wǎng)膜并發(fā)癥者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
      。
      7.如果患兒有感冒
      、發(fā)熱、糖尿病酮癥酸中毒
      、血糖>16.7mmoI/L
      ；尿中有酮體、足部或下肢感覺異常
      、身體突然發(fā)生劇烈疼痛
      、視物模糊時(shí)，應(yīng)該臥床休息
      ，避免運(yùn)動(dòng)
      。(華美)
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/15779.html.
      
          
      
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