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如何預(yù)防痤瘡(新生兒痤瘡,在日常護(hù)理過程中該怎樣進(jìn)行預(yù)防
?)

醫(yī)案日記 2023-05-03 03:28:14

如何預(yù)防痤瘡

痤瘡患者在飲食上要注意:不能吃辛辣

、高脂類
、腥發(fā)之物和高糖食品
,值得注意的是
,痤瘡患者不宜吃熱性補(bǔ)品。有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠
,于是拼命進(jìn)補(bǔ),實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法
。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品
,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重
,更易誘發(fā)痤瘡。此外
,還要注意不能熬夜,睡眠要充足
,因?yàn)榧∧w的新陳代謝通常在晚上11點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)間進(jìn)行,因此良好充足的睡眠
,才能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。不要過度疲勞
,保持情緒平穩(wěn)愉快;飲食要均衡
,不能吃辛甘厚味之物;少用油性過大的化妝品
,少用破壞皮膚屏障的化妝品等等。

常常與臉部接觸的物品

,例如被子、床單
、枕頭
、洗臉毛巾等
,要時(shí)常保持清潔
,保持清潔的最好方法
,就是時(shí)常清洗,并曝曬于艷陽下
,由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果,使得細(xì)菌無法生長(zhǎng)
,所以要養(yǎng)成徹底洗凈床單
、被子的習(xí)慣
,洗后還要拿出來曬曬太陽。

現(xiàn)代人群由于每天面對(duì)電腦

、電視的時(shí)間也很長(zhǎng),長(zhǎng)期的輻射同樣也會(huì)引起青春痘
,不少人習(xí)慣在睡覺時(shí)把手機(jī)放在床頭
,也是應(yīng)該避免的。

這里推薦兩個(gè)簡(jiǎn)單有效的食療方:綠豆粥和薏米粥

兩個(gè)簡(jiǎn)便藥方:炎癥重的可選用大黃3克,黃芩3克泡水當(dāng)茶飲

;炎癥輕的可選用凌霄花3克,槐花3克泡水當(dāng)茶飲

新生兒痤瘡,在日常護(hù)理過程中該怎樣進(jìn)行預(yù)防

新生兒痤瘡應(yīng)該如何預(yù)防

平時(shí)要注意新生兒的皮膚衛(wèi)生

,每天用溫水給寶寶洗臉
,洗臉的水一定要燒開之后放到溫?zé)嶂笤儆?div id="4qifd00" class="flower right">
,洗臉用的毛巾要柔軟一些
,每天用完之后一定要用熱水燙一下毛巾和臉盆,保持毛巾和臉盆的清潔
,給新生兒洗臉的時(shí)候最好使用專用香皂
,可以去除臉部多余的油脂。

平時(shí)要給新生兒多喝白開水

,里面不要加糖或其他的飲料
,可以適量的吃一點(diǎn)新鮮水果,注意讓寶寶大便暢通
,防止便秘。

新生兒痤瘡需要注意哪些事項(xiàng)

如果新生兒得到痤瘡癥狀比較輕的是不需要治療的

,一般幾周后就會(huì)自愈,如果發(fā)現(xiàn)癥狀比較重的話就需要及時(shí)的去醫(yī)院就診了
,醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際病癥給予消炎或者抗感染治療等。

寶媽不要隨便給孩子抹藥

,尤其是一些成年人用的痤瘡膏,里面可能會(huì)含有一定的激素
,長(zhǎng)時(shí)間使用可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒的皮膚出現(xiàn)萎縮,形成毛細(xì)血管擴(kuò)張或者是毛囊炎等皮膚病

新生兒痤瘡治療的禁忌

新生兒出現(xiàn)痤瘡在治療期間需要注意一些事項(xiàng),在日常生活中多注意一些可以預(yù)防新生兒痤瘡出現(xiàn)惡化

1

、不要隨意亂涂抹

有些寶媽不知從哪里聽來的偏方

,用母乳可以去掉臉上的痘痘
、丘疹等,這是不對(duì)的
,用母乳擦洗臉部可能會(huì)引起毛囊堵塞引發(fā)炎癥。

2

、不要用手去擠壓

不要用手去擠,也不要隨意的涂抹一些激素藥膏

,比如皮炎平等。如果癥狀比較嚴(yán)重的話
,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診

新生兒痤瘡一開始出現(xiàn)的時(shí)候不要隨意的涂抹藥物

,有些癥狀比較輕的一般在半年左右就可以好轉(zhuǎn)
,最長(zhǎng)不過一年的時(shí)間如果還沒有好轉(zhuǎn),這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查了
,一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用藥物涂抹治療。

痤瘡吃什么藥效果好不復(fù)發(fā)

痤瘡可以用A酸乳膏使用方法:一般4-8周起效

,耐受后建議全臉使用,無激素
,可以長(zhǎng)期使用
外用維A酸類的使用方法通常為每晚1次,用藥初始2周內(nèi)可以隔日晚使用1次
,以降低皮膚刺激的風(fēng)險(xiǎn),待皮膚慢慢適應(yīng)后再逐漸增加使用頻率

如果藥物刺激皮膚,導(dǎo)致發(fā)紅
、脫屑等問題,則應(yīng)暫停使用2-3天
。維A酸類藥物應(yīng)在目前和曾經(jīng)有痤瘡發(fā)生的區(qū)域薄薄地涂抹一層,一粒豌豆大小的藥量通常足以覆蓋整個(gè)面部

由于外用維A酸類對(duì)痤瘡有預(yù)防作用,因此藥物應(yīng)涂抹在全部痤瘡發(fā)生區(qū)域
,而不是單個(gè)皮損的點(diǎn)涂
。如果皮膚對(duì)外用維A酸類藥物的刺激性無法耐受,短時(shí)接觸療法可以有效降低藥物對(duì)皮膚的刺激性

具體的操作方法是每次使用藥物的時(shí)間不超過5分鐘,隨即洗去藥物
,每晚使用1次,3-5天后逐漸增加藥物與皮膚的接觸時(shí)間直至可以帶藥過夜

注意事項(xiàng):外用維A酸類可引起刺激
、干燥、皮膚脫屑
,在治療的第一個(gè)月最明顯。為盡量減小刺激
,使用者應(yīng)避免同時(shí)使用非處方的抗痘護(hù)膚品以及帶有刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品
,比如硬皂
、爽膚水
、收斂劑、果酸或水楊酸產(chǎn)品

推薦使用溫和的液態(tài)起泡類清潔產(chǎn)品。用藥初期出現(xiàn)的輕微皮膚脫屑可用柔軟的濕巾輕輕擦去
。如果需要,可以在使用維A酸類藥物前或使用后再涂抹一種不致粉刺的面部保濕劑

在外用維A酸類治療的最初1-3周,一些患者可能注意到痤瘡發(fā)生暫時(shí)性加重
。這種暫時(shí)性加重會(huì)隨著治療的持續(xù)而自行緩解。經(jīng)常有患者抱怨治療無效
。有可能確實(shí)是治療方法不當(dāng)、藥物不敏感
、伴有高雄激素血癥等
,但最常見的原因還是沒有堅(jiān)持用夠療程
,在藥物起效之前已經(jīng)停藥
。經(jīng)常有患者咨詢“用藥2天或1周為什么還沒有效果?” 實(shí)際上很多治療痤瘡的藥物至少需要連續(xù)使用1~2個(gè)月才能確定其有效性
,有些甚至需要3個(gè)月以上才有明顯效果。維A酸類對(duì)于微粉刺的治療效果是最佳的
,而微粉刺需要約8周時(shí)間才能成熟
。因此
,治療必須持續(xù)至超過這個(gè)時(shí)間,才能評(píng)估其療效
。使用維A酸類治療痤瘡的患者需要有充分耐心并堅(jiān)持用藥。在粉刺逐步消退后
,可過渡為每周用藥2-3次以防止痤瘡復(fù)發(fā)。文:楊希川/舒暢
?維A酸乳膏一直是讓我保持幾年不長(zhǎng)痘的產(chǎn)品
,一直保持低劑量低頻使用,真的戰(zhàn)痘高手都是靈活使用它
。臉厚之人可以直接使用,先低濃度后高濃度
,比如我;臉薄之人
,先乳液打底后使用
,耐受后可以直接使用,也可以第一周和乳液1:4混合使用
,第二周1:2混合使用;第三周1:1混合使用
,第四周可以直接使用,時(shí)間也根據(jù)耐受程度因人而異
。還有其他方法我微博都有介紹。
我在戰(zhàn)痘時(shí)期
,基本每天使用或者隔天使用
,維穩(wěn)時(shí)期改成每周3次,維穩(wěn)后期保持每月3次
,直至現(xiàn)在每個(gè)月1次,或者每幾個(gè)月1次
。比如我在吃火鍋的前一天和當(dāng)天都會(huì)使用,也不怕長(zhǎng)痘的
。使用期間嚴(yán)格防曬,備孕期間禁用
。結(jié)婚以后!會(huì)選擇更安全的產(chǎn)品

平時(shí)如何預(yù)防長(zhǎng)痘痘

痘痘的發(fā)生,雖然我們看到它是突然長(zhǎng)出來的

,但是長(zhǎng)痘痘是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,因此痘痘重在預(yù)防
。下面是我整理的平時(shí)預(yù)防長(zhǎng)痘痘的方法
,希望對(duì)你有幫助!

1

、定期去角質(zhì)

定期去除堆積在毛孔的角質(zhì),可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝

,避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口
,引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

2

、正確清洗肌膚

一年四季都以溫水洗臉最佳,注意每天洗臉次數(shù)不可超過3次

清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡粉刺最重要的第一步,完整的清潔功夫

,可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西
、角質(zhì),避免毛囊阻塞而減少青春痘產(chǎn)生

洗面奶的選擇和使用也是非常重要的,不需要過多的所謂深層清潔

,不然很可能對(duì)皮膚角質(zhì)層造成傷害,反而會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘

3.、使用適合的肌膚保養(yǎng)品

油性肌膚使用含有控油

、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品
,也能夠幫助肌膚對(duì)抗青春痘的產(chǎn)生。

每個(gè)人膚質(zhì)不一樣

,護(hù)膚的重點(diǎn)也不一樣,但有一點(diǎn)是一樣的'
,就是要做好水油平衡,別盲目控油
,也別只顧著補(bǔ)水。

尤其是油性肌膚

,補(bǔ)水后也不可忽略保濕產(chǎn)品,只有保濕了才能鎖住水分
,不讓皮膚干燥
,也不會(huì)刺激皮脂腺分泌皮脂去鎖水

4

、充足而規(guī)律的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)

、影響內(nèi)分泌,并進(jìn)而間接地促使青春痘的形成。

雖然熬夜晚睡不是造成長(zhǎng)痘的主要原因

,不過對(duì)祛痘很不利,所以有這樣壞習(xí)慣的痘痘肌膚們
,要抓緊時(shí)間改正了。

5.

、避免過度強(qiáng)烈日曬

夏天要注意什么,一定是防曬!

雖然少量的曬太陽有助于殺死皮膚上的一些細(xì)菌

,但過度日曬會(huì)刺激痘痘惡化,且肌膚黑色素的累積
,亦會(huì)加深青春痘、粉刺的色澤
,并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。

所以

,對(duì)于愛長(zhǎng)痘痘的人來講,一年四季都要注意防曬

6、少攝取油炸辛辣

、堅(jiān)果、甜食類食品

以上這幾類食物容易激發(fā)青春痘的生長(zhǎng)

,所以必須先改變飲食習(xí)慣,多喝水且多吃青菜蔬果
,加速身體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力

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