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疲勞可以自我評(píng)價(jià)

醫(yī)案日記 2023-05-05 23:09:54

疲勞可以自我評(píng)價(jià)

你經(jīng)常感到疲勞嗎?疲勞不但會(huì)使人工作

、生活無(wú)精打采,而且還因難以準(zhǔn)確表述其具體特征而讓人苦惱無(wú)奈
。疲勞不僅是一個(gè)常見表現(xiàn),很多原因可以引發(fā)
,而且是一個(gè)自覺(jué)癥狀
,需要從多個(gè)角度去認(rèn)識(shí)和把握其特征
。因此
,如何科學(xué)、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)疲勞
,是疲勞研究中的一個(gè)重要問(wèn)題。北京中醫(yī)藥大學(xué)王天芳教授等人
,經(jīng)過(guò)多年探索,研制了一個(gè)評(píng)價(jià)疲勞的自評(píng)量表
,并被作為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)及中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)診斷分會(huì)的推薦使用量表。

本報(bào)記者 海霞

疲勞既可見于健康人群

,又可見于很多患者,也可因某些醫(yī)療措施(如癌癥放化療后
、骨髓移植后、使用某些生物制劑后等)所致
,更是亞健康人群最常見的表現(xiàn)之一。疲勞不同程度地影響人們的生活質(zhì)量
,因此,隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變及對(duì)人們生活質(zhì)量的逐步重視
,對(duì)疲勞的研究也越來(lái)越深入。

由于疲勞這一癥狀具有多維性和主觀性的特點(diǎn)

,給臨床工作者或研究者科學(xué)、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)其具體特征及干預(yù)疲勞的療效評(píng)價(jià)帶來(lái)了一定困難
。通過(guò)具有良好信、效度的量表對(duì)其進(jìn)行評(píng)定
,是疲勞測(cè)量研究的一個(gè)重要方向。國(guó)外在用量表評(píng)定疲勞方面已有較多的研究
,而我國(guó)尚缺乏自行研制的疲勞評(píng)定量表

北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)診斷系王天芳

、薛曉琳等人
,近年來(lái)一直從事疲勞癥狀的規(guī)范化和中醫(yī)藥干預(yù)疲勞的臨床研究。為了評(píng)定不同人群的疲勞類型
、程度及特征,他們經(jīng)過(guò)多年的探索
,研制了“疲勞自評(píng)量表(Fatigue Self-assessment Scale,F(xiàn)SAS)”
。相關(guān)文章發(fā)表后不斷有人索取
,于是他們又研制了一個(gè)軟件
,將其放在在網(wǎng)上(.cn/),方便具有疲勞表現(xiàn)的人群及疲勞研究者使用

王天芳教授說(shuō),該量表是在全面回顧國(guó)內(nèi)外有關(guān)疲勞研究文獻(xiàn)及近十年有關(guān)疲勞研究工作的基礎(chǔ)上

,運(yùn)用心理測(cè)量學(xué)有關(guān)方法研制的,其內(nèi)容和文字表述符合我國(guó)人文特點(diǎn)及語(yǔ)言習(xí)慣

在進(jìn)行此疲勞自評(píng)量表的信

、效度評(píng)價(jià)研究時(shí)
,受試對(duì)象來(lái)自于全國(guó)12家醫(yī)院及1家體檢單位
,涉及具有疲勞表現(xiàn)的慢性乙型肝炎、慢性腎功能衰竭
、抑郁癥及亞健康人群,樣本量較大
,具有一定的代表性。研究結(jié)果顯示
,抑郁癥
、慢性腎功能衰竭
、慢性乙型肝炎患者及亞健康人群有各自的疲勞特征
,其疲勞程度也不相同。提示該量表能有效區(qū)分不同人群的疲勞程度及特征
,王天芳教授將該量表運(yùn)用其承擔(dān)的國(guó)家科技部“973”課題和“十一五”支撐計(jì)劃項(xiàng)目的研究中,其結(jié)果進(jìn)一步驗(yàn)證了該量表的良好信
、效度。

王天芳教授在介紹該量表時(shí)說(shuō)

,測(cè)量?jī)?nèi)容分兩部分。第一部分評(píng)定疲勞類型及程度
,包括精神疲勞、軀體疲勞
、疲勞后果3個(gè)因子;第二部分測(cè)量疲勞特征
,包括疲勞的情境性、疲勞對(duì)睡眠與休息的反應(yīng)
、疲勞的時(shí)間模式3個(gè)因子,共計(jì)23條項(xiàng)目
,各項(xiàng)目的選項(xiàng)為5級(jí)。量表中的6個(gè)因子分別反映疲勞的不同類型或特征
,在評(píng)定時(shí)每個(gè)維度可單獨(dú)應(yīng)用
。在具體進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)
,需將每個(gè)因子的原始分換算成標(biāo)準(zhǔn)分
,其分值范圍均為0~100分。

王天芳教授說(shuō)

,本量表可用于評(píng)定18歲及以上有疲勞表現(xiàn)的亞健康及各種疾病人群的疲勞類型、程度及特征
,同時(shí)也可作為中醫(yī)藥及其他干預(yù)疲勞效果的評(píng)價(jià)工具。具體運(yùn)用時(shí)
,還可將其與中醫(yī)辨證相結(jié)合,探索疲勞的類型
、程度、特征與中醫(yī)證候的關(guān)系
,為中醫(yī)藥干預(yù)疲勞效果的評(píng)價(jià)及中醫(yī)癥
、證的規(guī)范化提供依據(jù)

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)優(yōu)秀范文10篇

我們的個(gè)人 簡(jiǎn)歷 自我評(píng)價(jià)該怎么寫呢?如果不會(huì)的可以看我是怎么樣寫的哦!以下是我整理的個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)優(yōu)秀范文10篇精選

,歡迎閱讀分享。希望對(duì)大家有幫助

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文1

四年的美好大學(xué)生活就在那么一轉(zhuǎn)眼間匆匆而過(guò)。現(xiàn)今回首

,是對(duì)過(guò)去的審視和總結(jié),同樣是對(duì)未來(lái)的憧憬和希望
,即將踏出校門的我,熱切期待著大千世界的挑戰(zhàn)和磨練

從踏入大學(xué)學(xué)校門檻的那天起

,在系輔導(dǎo)員的精心指導(dǎo)下
,自己奮力拼搏
,自強(qiáng)不息,逐漸成為了一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)要求的大學(xué)生
,并為做一個(gè)知識(shí)型的社會(huì)主義建設(shè)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

工欲善其事

,必先利其器。在求學(xué)期間
,學(xué)而知不足,是我學(xué)習(xí)取得進(jìn)步的動(dòng)力
。在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上,除了學(xué)好課本上的知識(shí)
,我還學(xué)習(xí)了有關(guān)方面的課外知識(shí),對(duì)專業(yè)的理論知識(shí)和發(fā)展方向有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)
,奉獻(xiàn)我的一生將是我的職業(yè)準(zhǔn)則。

我一直堅(jiān)定不移地堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則

,熱愛(ài)祖國(guó),熱愛(ài)黨和人民
,堅(jiān)決擁護(hù)社會(huì)主義制度,關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事
,同時(shí)我不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力,認(rèn)真學(xué)習(xí)
,團(tuán)結(jié)同學(xué),積極參加各種活動(dòng)
,使我的實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力都有了極大提高
,獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可;優(yōu)秀的班集體
,增強(qiáng)了我的責(zé)任感;可親的同學(xué)
,讓我懂得怎樣與人合作;老師的教誨,為我指明了成功的方向

美好而充實(shí)的校園生活給與了我知識(shí),它讓我更懂得怎樣去學(xué)習(xí)

,去生活,去做人
。學(xué)校讓我成熟,自立
,自信。我將把我的一生奉獻(xiàn)在我未來(lái)的崗位上
,實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文2

1.本人性格熱情開朗

,待人友好,為人誠(chéng)實(shí)謙虛
。工作勤奮
,認(rèn)真負(fù)責(zé)
,能吃苦耐勞,盡職盡責(zé)
,有耐心。具有親和力
,平易近人,善于與人溝通
。學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真,成績(jī)優(yōu)秀
,品學(xué)兼優(yōu),熱愛(ài)集體
,曾獲得優(yōu)秀學(xué)生干部稱號(hào)
。積極參加課外文體活動(dòng)
,各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等
,提高口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子及優(yōu)秀個(gè)人等榮譽(yù)稱號(hào)。

2.我有強(qiáng)烈的上進(jìn)心和吃苦耐勞的精神

,有很好的時(shí)間觀念,待人寬容
,為人誠(chéng)實(shí)
,具有團(tuán)隊(duì)合作精神
,對(duì)負(fù)責(zé)的工作會(huì)付出全部精力和熱情
,懂得制定計(jì)劃,力爭(zhēng)在最短時(shí)間內(nèi)將目標(biāo)達(dá)成
,能在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)高壓力的工作。

3.本人品行端正

,原則性強(qiáng);有責(zé)任心、還有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力
、適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力;純真樸實(shí)、積極向上
、勤奮好學(xué)。通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)
,本人掌握了會(huì)計(jì)的基礎(chǔ)知識(shí),養(yǎng)成了良好的處事習(xí)慣
。例如細(xì)心、耐心
、謹(jǐn)慎等。

4.本人性格沉穩(wěn)

、細(xì)致、觀體
,發(fā)揮所長(zhǎng)
。在工作上
,細(xì)致入微
,認(rèn)真負(fù)責(zé)
。具有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神,注重團(tuán)體的利益
,集體意識(shí)強(qiáng)。能夠與人充分合作
,充分聽取他人的意見和建議,并能對(duì)察力強(qiáng)
、上進(jìn)心強(qiáng)而且為人隨和,易于溝通,能夠快速地融入工作群團(tuán)隊(duì)及成員給出良好的意見

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文3

我是一個(gè)很直爽的人,不管是做事還是做人

,所以一下我說(shuō)的都是事實(shí),沒(méi)有夸張
。我具有較強(qiáng)的專業(yè)能力,專業(yè)知識(shí)非常的牢固
,年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)
,并在三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)一年
,實(shí)習(xí)期間獲得了老師的一致好評(píng)
。有很強(qiáng)的英語(yǔ)能力,能進(jìn)行一般的口語(yǔ)交流
。具有較強(qiáng)的組織能力
,在校期間多次組織班里的集體活動(dòng),都得到了同學(xué)的好評(píng)

同時(shí)本人性格開朗、穩(wěn)重

、有活力
,待人熱情
、真誠(chéng)
。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng)
,能吃苦耐勞;喜歡思考,虛心與人交流,以取長(zhǎng)補(bǔ)短
。有較強(qiáng)的組織能力、我極富敬業(yè)精神
、積極開朗、樂(lè)觀向上
,有很強(qiáng)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
。能承受壓力
,喜歡富有挑戰(zhàn)性和具有發(fā)展空間的工作
。IT行業(yè)是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的行業(yè),隨著科技的不斷發(fā)展它也在不斷更新
,不僅要會(huì)工作還要會(huì)學(xué)習(xí),我喜歡接受這種挑戰(zhàn)
,也愿意從事這方面工作。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文4

學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真

,成績(jī)優(yōu)秀
,名列前茅
。品學(xué)兼優(yōu),連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金

曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)

、班級(jí)生活委員等,在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中
,大大提高了自己的辦事和處事能力。此外
,還積極參加課外文體活動(dòng),各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等
,以增加自己的閱歷,提高自己的能力
。在工作中體會(huì)辦事方式
,鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”
,“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱號(hào)

在平時(shí)學(xué)校生活中

,做過(guò)很多兼職
。例如:家教、電話訪問(wèn)員
、酒樓服務(wù)員、派傳單
、問(wèn)卷調(diào)查
,還到工廠打過(guò)暑期工
,親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法,鍛煉成了吃苦耐勞的精神
,并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣,盡心盡力

四年的大學(xué)生涯,讓我的組織協(xié)調(diào)能力

、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升
,使我具備良好的心理素質(zhì),讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)
,讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)
。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號(hào)

本人誠(chéng)實(shí)守信

,工作嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)
,認(rèn)真負(fù)責(zé),處事機(jī)靈
。擁有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣 愛(ài)好 ,具有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神,對(duì)事有自己的見解
,并有較強(qiáng)的共事協(xié)作能力。我有著年輕人特有的朝氣和魄力,富有開創(chuàng)事業(yè)的頭腦和激-情,有較好的文字功底,口頭表達(dá)能力以及交際能力
,注重團(tuán)隊(duì)合作。在校期間長(zhǎng)期任電子詞典等電子產(chǎn)品的校園銷售代表
,曾舉辦過(guò)多次產(chǎn)品展銷。參加過(guò)多次社團(tuán)活動(dòng)
,包括活動(dòng)策劃
、活動(dòng)組織和外聯(lián)工作
,曾成功舉辦可口可樂(lè)公司參觀活動(dòng)、珠海高校街舞晚會(huì)
、協(xié)辦06屆畢業(yè)生校園招聘會(huì)及動(dòng)感地帶大學(xué)生街舞挑戰(zhàn)賽等。超過(guò)半年的外貿(mào)船務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)

本人熱心誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上

,有良好的思想品德和職業(yè)素質(zhì),并有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和敬業(yè)精神
。本人能熟練操作office
、excel等辦公軟件及辦公室事務(wù),擅長(zhǎng)與人交往
,有良好的交際和組織協(xié)調(diào)能力
。認(rèn)真細(xì)致,有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神
,“誠(chéng)信,堅(jiān)韌
,寬容”的個(gè)人品質(zhì)操守。全身心投入
,細(xì)心負(fù)責(zé)的工作態(tài)度
,熱愛(ài)學(xué)習(xí),勇于探索
,喜歡挑戰(zhàn)性的工作。對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),誠(chéng)實(shí)穩(wěn)重,邏輯清晰
、服從公司安排
。工作中會(huì)很用心地去履行自己的職責(zé),選擇了就會(huì)很好地去執(zhí)行

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文5

待人真誠(chéng)、自信樂(lè)觀

、謙虛穩(wěn)重、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)
,勇于挑戰(zhàn)自我;有較強(qiáng)的組織能力,有較好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
,具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,相信自己能很快融入單位
,為其創(chuàng)造價(jià)值
。我一直在不斷提升自己努力成為“多元化復(fù)合型人才”
,對(duì)于未來(lái)我滿懷信心
,我認(rèn)為確立明確目標(biāo)對(duì)于個(gè)人發(fā)展非常重要,相信“適合”永遠(yuǎn)是最好的!

誠(chéng)信務(wù)實(shí)

,踏實(shí)肯干,不張揚(yáng)
。活潑的我保留著一顆童心
,我愛(ài)教師這個(gè)神圣的職業(yè),愛(ài)那三尺講臺(tái)
,更愛(ài)那些可愛(ài)的孩子
。我相信自己會(huì)為學(xué)生的健康成長(zhǎng)而努力工作
,用愛(ài)心去澆灌,用真情去感化
,用智慧去啟迪,用人格去熏陶
,用理想去塑造這一個(gè)個(gè)充滿希望與夢(mèng)想的生命,做一名幸福的老師
,讓我的學(xué)生在我的課堂上如沐春風(fēng)而不是如做針氈

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文6

我的`理念是:在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累

,只愿通過(guò)自己富有激情
、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值并在工作中做出的貢獻(xiàn):

作為初學(xué)者,我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂(lè)于學(xué)習(xí)

、敢于創(chuàng)新,不斷追求卓越;

作為參與者

,我具備誠(chéng)實(shí)可信的品格、富有團(tuán)隊(duì)合作精神;作為
,我具備做事干練、果斷的風(fēng)格
,良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力
。受過(guò)系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)相關(guān)專業(yè)知識(shí)訓(xùn)練
,有在多家單位和公司的實(shí)習(xí)和兼職經(jīng)歷;有很強(qiáng)的忍耐力
、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì),對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,積極進(jìn)取,個(gè)性樂(lè)觀執(zhí)著
,敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文7

個(gè)性很隨和

,能在與人溝通的同時(shí)讓人建立可靠的信任感.在與同事的溝通中,能不拘小節(jié)
,很好的處理各類人際關(guān)系.與上級(jí)工作方面的溝通中,可以換位思考
,理解對(duì)方工作要求的具體想法及面臨的困難.也許工作和生活中,會(huì)有固執(zhí)的時(shí)候
,但事后只要自己錯(cuò)了,都會(huì)勇于向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤并尋求改正的方法.

善于溝通

、挑戰(zhàn)高難度事情、做事認(rèn)真仔細(xì)
,吃苦耐勞,有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意認(rèn)
,能夠迅速地融入新的環(huán)境中。自學(xué)能力強(qiáng)
,易接受新事物
。年輕
,但思想成熟
,不怕吃苦受累,通過(guò)自己富有的激情
,來(lái)努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)
,相信自己只要努力與堅(jiān)持沒(méi)有什么做不到

工作責(zé)任心強(qiáng)

,有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神.又具有較強(qiáng)的獨(dú)立工作能力
,思維活躍,創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)
,善于接受新事物新知識(shí),興趣受好廣泛
,積極參與各種文體活動(dòng)。對(duì)數(shù)據(jù)有良好的掌控能力
,且溝通協(xié)調(diào)能力較強(qiáng).能承受較大工作壓力。

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文8

本人性格開朗樂(lè)觀

,積極向上,為人誠(chéng)實(shí)
、坦誠(chéng)、與人為善
、樂(lè)于助人,在兩年的工作經(jīng)歷中與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)系處理融洽
,能得到同事們的信任和支持;工作責(zé)任心強(qiáng)
,雖然在__集團(tuán)兩年的工作都是晚上上班為國(guó)外客戶進(jìn)行服務(wù)
,但不怕辛苦和疲勞
,能夠以良好的精神面貌和細(xì)致條理周到的服務(wù)為客戶解決各種疑難問(wèn)題;工作態(tài)度踏實(shí)、認(rèn)真
、細(xì)心,在為客戶服務(wù)過(guò)程中多次發(fā)現(xiàn)客戶填寫資料的失誤
,并與客戶積極溝通,幫客戶減少了困難和損失;努力工作
,不斷學(xué)習(xí)
,有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)意識(shí)!

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文9

1.本人誠(chéng)實(shí)

,熱情,具有良好的人際關(guān)系
,極富創(chuàng)造力與創(chuàng)新意識(shí)
,具有較強(qiáng)的邏輯思維和組織協(xié)調(diào)能力
,對(duì)事情認(rèn)真
,負(fù)責(zé),有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神
,為人自信,樂(lè)觀
,處事冷靜,服從領(lǐng)導(dǎo)安排
,吃苦耐勞等。

2.本人能努力學(xué)習(xí)

、虛心請(qǐng)教
、認(rèn)真負(fù)責(zé)
、吃苦耐勞
、適應(yīng)能力強(qiáng)、勇于接受新的挑戰(zhàn)
。喜歡簡(jiǎn)單、平靜
、快樂(lè)的生活。會(huì)用100%的熱情已精力投入到工作中;平易近人
,腳踏實(shí)地
、有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神
,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真
。有較好的組織能力,樂(lè)于助人
,誠(chéng)實(shí)守信。

3.本人積極樂(lè)觀

,個(gè)性隨和,能與同事融洽相處
,平時(shí)興趣廣泛,閱讀面較廣
,能適應(yīng)新事物工作細(xì)致認(rèn)真,盡善盡美
,有高度工作熱情
,有上進(jìn)心
、責(zé)任感和團(tuán)體協(xié)作精神
,能承受一定的工作壓力。

4.熱情隨和

,具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神,有較強(qiáng)的動(dòng)手能力
。良好協(xié)調(diào)溝通能力,適應(yīng)力強(qiáng)
,反應(yīng)快、積極
、靈活
,愛(ài)創(chuàng)新!提高自己
,適應(yīng)工作的需要。所以我希望找一份與自身愛(ài)好相關(guān)的工作
,可以有更大的空間來(lái)證明自己,發(fā)展自己!

個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)范文10

本人積極樂(lè)觀

,能夠吃苦耐勞,關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生,喜歡和學(xué)生在一起生活學(xué)習(xí)
,同時(shí)我也相信我能夠讓同學(xué)們認(rèn)可我,而且實(shí)踐已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)
。在擔(dān)任學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)發(fā)展部部長(zhǎng)期間
,對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,與同事關(guān)系和睦融洽
。盡管我還缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)
,但我有活力,有激情
,我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ),在實(shí)戰(zhàn)中不斷提升自己

本人性格開朗,有很好的親和力

,喜歡并且善于同孩子打交道;工作認(rèn)真負(fù)責(zé),勇于承擔(dān)任務(wù)與責(zé)任
,有較強(qiáng)的組織、管理能力;較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神
,善于和同事學(xué)生合作
,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),因材施教;良好的綜合素質(zhì)
,具備復(fù)合型人才的條件。

本人熱心誠(chéng)懇

、樂(lè)觀向上,有良好的思想品德和職業(yè)素質(zhì)
,并有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和敬業(yè)精神。本人能熟練操作office
、e某cel等辦公軟件及辦公室事務(wù),擅長(zhǎng)與人交往
,有良好的交際和組織協(xié)調(diào)能力。認(rèn)真細(xì)致
,有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,“誠(chéng)信
,堅(jiān)韌,寬容”的個(gè)人品質(zhì)操守
。 全身心投入,細(xì)心負(fù)責(zé)的工作態(tài)度
,熱愛(ài)學(xué)習(xí),勇于探索
,喜歡挑戰(zhàn)性的工作。對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,誠(chéng)實(shí)穩(wěn)重
,邏輯清晰
、服從公司安排。工作中會(huì)很用心地去履行自己的職責(zé)
,選擇了就會(huì)很好地去執(zhí)行。

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個(gè)人自我鑒定

自我鑒定是對(duì)自己過(guò)去某一階段的學(xué)習(xí)或工作的自我分析和總結(jié)

,自我鑒定可以提升自身總結(jié)能力
,因此,讓我們寫一份自我鑒定吧
。那么你真的懂得怎么寫自我鑒定嗎?下面是我精心整理的個(gè)人自我鑒定9篇
,歡迎大家分享。

個(gè)人自我鑒定 篇1 進(jìn)入公司至今

,已有xx個(gè)多月的時(shí)間,回首XX年的工作表現(xiàn)
,雖存在些許的不足之處
,但總體的付出,還是獲得不少收益
,現(xiàn)就XX年的工作情況,做如下自我評(píng)價(jià):

、工作中的收獲:

能夠較好地完成本職工作(如文件的錄入、存檔

、打印、辦公用品發(fā)放等);懂得事情輕重緩急
,做事較有條理;與同事相處融洽,能夠積極配合及協(xié)助其他部門完成工作;工作適應(yīng)力逐步增強(qiáng)
,對(duì)后期安排的工作,現(xiàn)已得心應(yīng)手

、工作中存在的不足:

(一)理論素養(yǎng)還比較淺薄

。由于自己出生在和平年代,自記事起
,黨的事業(yè)蓬勃發(fā)展,國(guó)家日益昌盛
,人民安居樂(lè)業(yè)。參加工作后
,只注重學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)行政管理
,理論功底不夠扎實(shí),與本職工作有關(guān)的內(nèi)容學(xué)習(xí)不系統(tǒng)
、不全面
,對(duì)很多新事物
、新知識(shí)學(xué)習(xí)也不透不深
,研究的較少,掌握的不夠好
。致使理論素養(yǎng)與時(shí)代的要求有差距。

(二)思想觀念仍需解放

。主要是思想觀念還不夠開放。工作上放不大開手腳
,思想上不夠大膽,滿足于按照領(lǐng)導(dǎo)要求
,做好本職,完成任務(wù)
,缺乏創(chuàng)造性
、獨(dú)創(chuàng)性的點(diǎn)子,對(duì)如何創(chuàng)造性的開展工作思路不寬、辦法不多等到

(三)在工作中自我要求不夠嚴(yán)

。雖然在工作中不斷努力,出色完成工作任務(wù)
,把自己的知識(shí)和熱情體現(xiàn)到工作中去
,也存在自我要求不嚴(yán)格的現(xiàn)象,如有時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)報(bào)數(shù)字不夠及時(shí)
、口徑不夠統(tǒng)一;有時(shí)思想較為懶惰,安于做好自己份內(nèi)的工作
,不注重思考整體的工作和大局;遇到困難和問(wèn)題往往“事不關(guān)己,高高掛起”,沒(méi)有從自身根子上找問(wèn)題;有時(shí)事情不象自己想象那樣就情緒化

(四)作為一個(gè)業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)的資深信合人員

,模范作用發(fā)揮的不充分
。雖然一直工作在第一線
,發(fā)揮著自己較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力,但對(duì)工作作風(fēng)這根弦崩的不夠緊
,滿足于過(guò)得去、差不多
,對(duì)自己要求不高。

1、政治理論學(xué)習(xí)不夠

。實(shí)事求是的說(shuō),我還是比較愛(ài)學(xué)習(xí)的
,但是近幾年來(lái),自己學(xué)習(xí)不如從前那樣刻苦
。存在實(shí)用主義傾向
,一是學(xué)習(xí)上不夠勤奮
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?傆X(jué)得自己接受快,要用時(shí)學(xué)習(xí)隨時(shí)來(lái)得及
、跟得上。二是深入思考不夠
。自己平時(shí)學(xué)習(xí),屬淺層次的理解
、記憶,沒(méi)有認(rèn)真思考
,沒(méi)有從深層次上去理解和把握,并加以指導(dǎo)實(shí)際工作
。三是用理論指導(dǎo)實(shí)踐不夠。平時(shí)學(xué)習(xí)之后
,不善于用所學(xué)的理論觀點(diǎn)和方法去指導(dǎo)推動(dòng)工作,對(duì)工作指導(dǎo)不夠
。在樹立行業(yè)形象上,總結(jié)好的做法
、好的經(jīng)驗(yàn)少

2

、對(duì)為民服務(wù)的宗旨觀念理解不深、不透
。做好本職工作,為群眾辦好事
、辦實(shí)事,正確處理各種利益關(guān)系是實(shí)現(xiàn)宗旨觀的最基本形式
。總的說(shuō)
,這方面做的是不錯(cuò)的,但在思想的認(rèn)識(shí)上
、行動(dòng)的自覺(jué)性上有差距。有一些模糊認(rèn)識(shí)
,感到宗旨觀是一個(gè)大概念
,是一個(gè)政治類的要求和理念
,有時(shí)覺(jué)得在實(shí)際工作中
,在具體行動(dòng)上難以準(zhǔn)確把握,沒(méi)有完全做好與工作實(shí)踐的緊密結(jié)合

3、思維方式不夠科學(xué)

。一是認(rèn)識(shí)問(wèn)題有偏頗
。對(duì)政治形勢(shì)研究較少,敏銳性不強(qiáng)
,總覺(jué)得解全面局勢(shì)
、掌握外界動(dòng)態(tài)
,制定方針政策是上級(jí)的事
、領(lǐng)導(dǎo)的事
,自己是執(zhí)行者,只要把上級(jí)的精神不折不扣的貫徹執(zhí)行就行
,缺乏大局意識(shí)和憂患意識(shí)。這種思想是不對(duì)的
,片面的,說(shuō)明自己的不成熟
。二是沒(méi)有熟練的運(yùn)用好馬克思主義辯證法。工作忙時(shí)
,不能做到統(tǒng)籌兼顧,在正確處理全局與局部
、主要和次要的關(guān)系的能力上有欠缺
。如搞這次工作作風(fēng)整頓
,牽扯自己精力較多
,使我在工作上受到限制。

4

、端正工作作風(fēng)、嚴(yán)于律己不夠
。一是自我修養(yǎng)不夠,放松要求
,沒(méi)有從點(diǎn)滴做起,自覺(jué)防微杜漸的意識(shí)
。二是紀(jì)律觀念不夠強(qiáng)
。執(zhí)行紀(jì)律的自覺(jué)性不強(qiáng)
,總覺(jué)得紀(jì)律問(wèn)題不是大問(wèn)題?div id="d48novz" class="flower left">
?梢浴昂雎浴?沒(méi)有從行業(yè)形象的大局來(lái)考慮。三是艱苦創(chuàng)業(yè)精神淡化
。認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展,條件好
,生活水平高,吃飯
、穿衣開始講名牌、要舒適
,認(rèn)為自己勞動(dòng)所得,無(wú)可厚非
,沒(méi)有深入領(lǐng)會(huì)好xx“兩個(gè)務(wù)必”的精神實(shí)質(zhì)和深刻內(nèi)涵。

、今后努力的方向

通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到

,個(gè)人在工作作風(fēng)方面存在的問(wèn)題,決不是小事
,絕不能忽視。它能妨礙信用社政策的貫徹執(zhí)行
,損害信用社和人民的關(guān)系
,影響信合干部在群眾中的威信
。分析自身存在的問(wèn)題
,自己決心從以下方面進(jìn)行整改:

1

、進(jìn)一步加強(qiáng)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
,提高自身素質(zhì)。堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際
,實(shí)事求是,解放思想
。加強(qiáng)自身思想改造
,與時(shí)俱進(jìn)
,開拓創(chuàng)新
,強(qiáng)化為民服務(wù)、為民理財(cái)?shù)淖谥加^念
,使自己的一言一行都體現(xiàn)出信合干部的形象。

2

、進(jìn)一步解放思想,適應(yīng)工作需求
。用新的思維去發(fā)現(xiàn)、解決工作中遇到的各種問(wèn)題
,因此,在今后的工作中
,將以學(xué)習(xí)為載體,注意思想的解放
,觀念的創(chuàng)新,不斷創(chuàng)新工作思路和方式方法
,以適應(yīng)新時(shí)期信用社工作的需求。

3

、加強(qiáng)自身建設(shè),嚴(yán)格要求
,自我加壓。始終保持積極向上
、昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神狀態(tài),自重自省
、自警自勵(lì),在工作中自覺(jué)地服從
、服務(wù)于大局,自覺(jué)地把自己的工作同縣聯(lián)社聯(lián)系起來(lái)
,堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求
,圍繞這次工作作風(fēng)整頓,努力做好本職工作
,圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。

4

、廉潔奉公,從嚴(yán)律己
,為信合系統(tǒng)工作作風(fēng)整頓作貢獻(xiàn)。牢固樹立為人民服務(wù)的人生觀
,淡薄名利,克己奉公
。工作上高要求,自覺(jué)執(zhí)行有關(guān)規(guī)定
,樹立依法經(jīng)營(yíng)、廉潔勤政的行業(yè)形象
,為這次工作作風(fēng)整頓作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)

總的來(lái)說(shuō)XX年的工作是盡職盡責(zé)的

,雖然亦存在著些許的不足
,工作的確也不夠飽和
,時(shí)有不知道該干什么的感覺(jué)
,但這一切的一切相信也會(huì)隨著20xx年的到來(lái)而逝去。非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)及同事們對(duì)我工作的支持與肯定
,相信20xx年的我,在行政文員這個(gè)崗位上會(huì)做得更好
,發(fā)揮得更加出色!

個(gè)人自我鑒定 篇2 我于20xx年8月來(lái)到滬昆鐵路項(xiàng)目部,不知不覺(jué)中一年的時(shí)光過(guò)去了

,過(guò)去的一年,是不斷學(xué)習(xí)
、不斷充實(shí)的一年,是積極探索
、逐步成長(zhǎng)的一年。在這一年的工作中
,得到了單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo),通過(guò)自身的不斷努力
,無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上
,都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲
。通過(guò)這一年的工作與學(xué)習(xí)
,使我認(rèn)識(shí)到一名合格工程師的成長(zhǎng)是一個(gè)前景光明、充滿希望同時(shí)又需要付出努力和汗水的過(guò)程
,也是一個(gè)需要不斷完善不斷發(fā)展的長(zhǎng)期的.過(guò)程。以下是我在這一年的自我鑒定:

、思想方面。

思想是行動(dòng)的指南

,一個(gè)人如果想把工作做好,就必須先樹立自己的工作思維
。作為一名十四局員工
,必須嚴(yán)格要求自己
,自覺(jué)接受領(lǐng)導(dǎo)和同事們的監(jiān)督和幫助
,堅(jiān)持不懈地克服自身的缺點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足
,同時(shí)積極主動(dòng)的了解國(guó)家大事,認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各項(xiàng)新方針
、新政策,在思想上不斷的提升自己
;同時(shí)作為公司的一員,也要認(rèn)真的學(xué)習(xí)和滲透公司的主流文化思想
,并將其運(yùn)用到實(shí)際工作中,與公司保持一致

二、工作方面

來(lái)到項(xiàng)目部后

,被分到崔家沖隧道進(jìn)口
,一切都是陌生的,在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時(shí)
,缺少經(jīng)驗(yàn),對(duì)于業(yè)務(wù)知識(shí)需要一個(gè)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程
,自己在其他同事的幫助下,能夠很快克服這種狀態(tài)融入到嶄新的工作生活中
。碰到不懂的問(wèn)題就虛心的向其他同事請(qǐng)教,看不明白的或者不會(huì)畫的圖就自己查資料
,翻閱圖紙
。從做好本職工作和日常工作入手
,從我做起
,從現(xiàn)在做起
,我一直相信一份耕耘,一份收獲
。同時(shí)熱愛(ài)自己本職工作能夠正確認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作
,按時(shí)出勤
,有效利用工作時(shí)間
,堅(jiān)守崗位
。工期緊,任務(wù)繁多
,能夠做到跟班作業(yè),保證按時(shí)完成各種任務(wù)
,嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)的同時(shí)保證工程的順利進(jìn)行,表現(xiàn)出我們施工員的員責(zé)任心強(qiáng)
,發(fā)揚(yáng)了我們施工員連續(xù)工作、吃苦耐勞的精神。在本職工作中盡心盡力
,孜孜不倦地作出成績(jī),發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神
,在技術(shù)主管的帶領(lǐng)下
,我們還自行設(shè)計(jì)了仰拱澆注模板
,曾經(jīng)一度成為各隧道口學(xué)習(xí)的榜樣
,另外我要不斷的提高自己的崗位本領(lǐng),努力精通本職的崗位知識(shí)
,做本職工作的骨干和行家里手,腳踏實(shí)地的做好本職工作

三、學(xué)習(xí)方面

作為一名新員工,只有不斷提升自己的知識(shí)水平和技術(shù)水平

,才能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的問(wèn)題時(shí)
,多向師傅和其他同事請(qǐng)教。平時(shí)多到工地上去
,多看多問(wèn),這樣才能不斷增加自己的現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)
。還應(yīng)該認(rèn)真的學(xué)習(xí)公司的一些管理體制和規(guī)范有了一定的了解
,在工作中以公司標(biāo)準(zhǔn)化管理的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己

當(dāng)然

,現(xiàn)在我還有很多不足的地方:1.經(jīng)驗(yàn)匱乏
,知識(shí)和技術(shù)水平不夠扎實(shí)
,理論與實(shí)踐的結(jié)合做的較差
,自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)還有待進(jìn)一步提高,對(duì)公司的工作任務(wù)能認(rèn)真完成
,但積極性不夠;與公司里的領(lǐng)導(dǎo)和同事們思想和工作業(yè)務(wù)交流不夠
;我一定會(huì)加倍努力,不斷的去完善自己
,提高自己的工作能力
。工作中,我從沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)
,也希望以后自己在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下
,多考些資格證書,不斷的完善自己

最后

,我想說(shuō)的是,上面只是我工作中取得的一點(diǎn)成績(jī)
,這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的
,在此,我要特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的悉心栽培以及同事對(duì)我的入職指引和幫助,感謝他們對(duì)我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正
。我也深知,畢業(yè)只是求學(xué)的一小步
,社會(huì)才是一所真正的大學(xué)。在今后的工作中
,我將努力找準(zhǔn)自己的定位,盡自己的所能為公司作出貢獻(xiàn)
,為公司創(chuàng)造真正的財(cái)富,同時(shí)也為自身謀求一個(gè)更大的進(jìn)步

個(gè)人自我鑒定 篇3 匆匆太匆匆,大學(xué)這美輪美奐的四年光陰已經(jīng)接近尾聲,漸漸地走到了歡樂(lè)盡頭

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;厥?div id="d48novz" class="flower left">
,四年學(xué)習(xí)生涯中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,此刻我感觸頗多,千言萬(wàn)語(yǔ)
。就來(lái)總結(jié)我的大學(xué)生活,給自己一個(gè)鑒定。

在大學(xué)四年緊張而有序的學(xué)習(xí)生活中

,我本著學(xué)好本專業(yè),盡量擴(kuò)大知識(shí)面
,并加強(qiáng)能力鍛煉的原則,大量汲取知識(shí)財(cái)富
,鍛煉了自己的各種能力。我努力的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課
,深研專業(yè)知識(shí),并取得了優(yōu)異的成績(jī)
,多次名列前茅,連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金
。本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了公共管理、管理學(xué)原理
、管理心理學(xué)、人力資源開發(fā)與管理
、管理經(jīng)濟(jì)學(xué)、公共關(guān)系
、公共財(cái)務(wù)、管理定量分析
、應(yīng)用統(tǒng)計(jì)、管理信息系統(tǒng)
、管理文秘等課程

通過(guò)學(xué)習(xí)

,我系統(tǒng)掌握了現(xiàn)代管理理論、技術(shù)與方法等方面的知識(shí)以及應(yīng)用這些知識(shí)的能力
,諳透現(xiàn)代管理科學(xué)等方面的基本理論和基本知識(shí),受到一般管理方法
、管理人員基本素質(zhì)和基本能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練,掌握現(xiàn)代管理理論
、技術(shù)與方法,能從事公共事業(yè)單位的管理工作
,具有規(guī)劃、協(xié)調(diào)
、組織和決策方面的基本能力。能成為在文教
、體育
、衛(wèi)生
、環(huán)保
、社會(huì)保險(xiǎn)等公共事業(yè)單位行政管理部門及各企業(yè)從事管理工作的高級(jí)專門人才。

此外

,我尤其注重提高自身的綜合素質(zhì)
,本人有較強(qiáng)的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)以及操作能力,能非常熟練地運(yùn)用各種基本的應(yīng)用軟件Word
,Excel,Photoshop等
。這些開闊了我的視野和思維
,使我具備更為多元的知識(shí)體系,學(xué)習(xí)能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性有所提高
。本人已經(jīng)具有一定的工作能力

我為人真誠(chéng)坦率

,樂(lè)于主人
,具有良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神;工作和學(xué)習(xí)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)
,踏實(shí)負(fù)責(zé)善于解決復(fù)雜問(wèn)題;富有創(chuàng)新意識(shí)
;身體素質(zhì)健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉
,培養(yǎng)了堅(jiān)忍不拔的品質(zhì),積極參加社會(huì)活動(dòng)
。我的特點(diǎn)是:我從不輕易認(rèn)輸。

相信這樣的我

,只要不斷努力,我不一定能夠飛得更高
,但一定會(huì)飛得更有價(jià)值。

個(gè)人自我鑒定 篇4 推崇儒家思想:誠(chéng)意

、正心
、修身
、齊家
、治國(guó)、平天下
。然難逃好高騖遠(yuǎn)之嫌

學(xué)生時(shí)代努力讀書

,今生行萬(wàn)里路
,破萬(wàn)卷書
。博覽群書,然不求甚解

幼時(shí)頑劣,無(wú)所適應(yīng)

個(gè)人MBA自我鑒定

工作后勤奮、敬業(yè)

,依舊好學(xué)如故,工作的同時(shí)繼續(xù)學(xué)業(yè)
。所學(xué)專業(yè)涉及計(jì)算機(jī)軟件、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)
、質(zhì)量管理、工商管理等
,范圍廣,但均不能非常厲害
。先后從事行政人事主管、多媒體制作研發(fā)主管
、質(zhì)量體系經(jīng)理等工作,經(jīng)驗(yàn)豐富
,多思、好學(xué)
、勇于實(shí)踐。

工作過(guò)的企業(yè)部門包括:國(guó)企

、上市集團(tuán)公司
、外企等

經(jīng)過(guò)MBA系統(tǒng)地學(xué)習(xí)與實(shí)踐

,最終認(rèn)為:唯有創(chuàng)業(yè)才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
,是個(gè)人成就的最終體現(xiàn)。是最好的跟人發(fā)展
。MBA自我鑒定到此完畢。

個(gè)人自我鑒定 篇5 為期十個(gè)月的實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)眼已經(jīng)結(jié)束

,時(shí)間過(guò)得真快。實(shí)習(xí)是我們將理論轉(zhuǎn)化為能力
,邁向臨床的第一步,在實(shí)習(xí)期間我受益匪淺并將終生受用
,我下面對(duì)本次實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)習(xí)自我鑒定:

**年**月份我到**市人民醫(yī)院實(shí)習(xí),按醫(yī)院和學(xué)校的要求和規(guī)定

,我分別到了急診
、骨傷
、內(nèi)
、婦
、兒
、外、五官等7個(gè)科室學(xué)習(xí),在實(shí)習(xí)期間我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項(xiàng)規(guī)章制度
,遵紀(jì)守法,尊敬師長(zhǎng)
,團(tuán)結(jié)同事,嚴(yán)格律己
,做到了不遲到、不早退
、不曠工及擅離工作崗位。對(duì)病人細(xì)心照顧
,和藹可親。努力將理論知識(shí)結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
,在實(shí)習(xí)過(guò)程中我還不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗(yàn)
,努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考
、獨(dú)立解決問(wèn)題
、獨(dú)立工作的能力
,實(shí)習(xí)生活也培養(yǎng)我全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和醫(yī)務(wù)工作者必須具備的職業(yè)素養(yǎng)
,經(jīng)過(guò)將近一年的實(shí)習(xí)實(shí)踐我熟練掌握了病程記錄、會(huì)診記錄
、出院記錄等所有醫(yī)療文件的書寫;掌握了臨床各科室的特點(diǎn)及各科室常見
、多發(fā)病人的診治;掌握了常見化驗(yàn)的正常值和臨床意義及和各類危
、重、急病人的緊急處理
。較好地完成了各科室的學(xué)習(xí)任務(wù)
,未發(fā)生任何醫(yī)療差錯(cuò)和醫(yī)療事故

在實(shí)習(xí)醫(yī)院學(xué)習(xí)將要結(jié)束的這個(gè)時(shí)候,我對(duì)自己實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)還是較為滿意的

,并且學(xué)校教授的理論知識(shí)和在實(shí)習(xí)醫(yī)院的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)讓我對(duì)自己未來(lái)的工作充滿了信心
,更鑒定了我成為一個(gè)救死扶傷的好醫(yī)生志愿
。誠(chéng)摯請(qǐng)求學(xué)校和醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我提出寶貴的批評(píng)建議
,糾正存在的錯(cuò)誤,幫助我成為一個(gè)合格的醫(yī)務(wù)工作者和社會(huì)主義建設(shè)者和接班人

此外,我與實(shí)習(xí)醫(yī)院的黨支部保持聯(lián)系

,在離開了學(xué)校繼續(xù)接受黨組織的教育,努力向黨組織靠攏
,十個(gè)月的實(shí)習(xí)我踴躍參加了實(shí)習(xí)醫(yī)院及各科室組織的政治活動(dòng)努力使自己思想道德更好。

個(gè)人自我鑒定 篇6 在過(guò)去的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中

,我一直都謹(jǐn)記一道原則,那就是努力和幸運(yùn)是對(duì)半的
。一個(gè)不努力的人,幸運(yùn)總會(huì)缺席
;一個(gè)幸運(yùn)的人,努力總是陪伴左右
。所以在這三年的高中生活里,我一直都以學(xué)習(xí)為生活的主要核心
,樹立遠(yuǎn)大的理想
,以此激勵(lì)自身成長(zhǎng)
,往一個(gè)更好的方向去攀巖。盡管這次高中生活已然結(jié)束
,但是我對(duì)未來(lái)的探索從未停下,我會(huì)堅(jiān)持我的原則和向往
,繼續(xù)往前,繼續(xù)奮斗

那些日以繼夜的苦讀生活結(jié)束了,回味過(guò)去

,我發(fā)現(xiàn)自己真的有所進(jìn)步。我在學(xué)習(xí)上是一個(gè)非常執(zhí)著的人
,有時(shí)候一道題沒(méi)有解決,一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有理解透徹
,我絕對(duì)不會(huì)就此停手
,我一定會(huì)把這些東西弄清楚再去休息
。有時(shí)候自己會(huì)奮戰(zhàn)到很晚
,即使很累了,但是我還是會(huì)堅(jiān)持下去
,把當(dāng)天的事情解決了,我才會(huì)更加安心的休息
。所以即使我休息時(shí)間沒(méi)有其他人那么多,但是我的狀態(tài)一直都很好
,因?yàn)橛匈|(zhì)量的休息早就高于很多帶著焦慮性的休息了。

在生活當(dāng)中

,我是一個(gè)很有原則性的人,有時(shí)候有原則或許會(huì)讓自己疏遠(yuǎn)很多的人
,但是一直能夠在我身邊的朋友
,一定也是非常有原則的
。正是因?yàn)槲覀儽舜耸熘⒘私?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,所以我們才明白,有原則
,是一個(gè)人成立的根本,也是我們今后無(wú)論做什么事情的一個(gè)基礎(chǔ)
。因?yàn)檫@一份原則
,督促我們不去翻越界限
,做好自身
,也不會(huì)影響他人。

在學(xué)校和同學(xué)老師的相處當(dāng)中

,我認(rèn)為自己也是一個(gè)比較細(xì)心的人,有時(shí)候也會(huì)察言觀色
,去幫助一些處于困難里的同學(xué)。平時(shí)老師有什么要求我去做的
,或者是交代給我的事情,我都會(huì)盡自己所能去做好
。我是班內(nèi)的紀(jì)律委員,有時(shí)候也會(huì)因?yàn)樽约旱拇蠊珶o(wú)私得罪很多同學(xué)
,但我認(rèn)為真正想和我做朋友的人只會(huì)欣賞我的大公無(wú)私,而絕不會(huì)喜歡一個(gè)不能明辨是非的人
。這是我對(duì)待自己班內(nèi)工作的一個(gè)態(tài)度,也是我為人處世的原則

走到今天,面對(duì)過(guò)去的歲月

。我對(duì)自己的現(xiàn)在是比較滿意的,我至少?zèng)]有偏離自己的軌道
,也沒(méi)有對(duì)現(xiàn)在的我感到失望,更是沒(méi)有讓我的老師以及爸媽失望
。我想,這或許就是一個(gè)最好的答案了
。漫漫人生,慢慢成長(zhǎng)
,我不會(huì)急于求成,我會(huì)在今后的大學(xué)生活當(dāng)中努力的前行
,不負(fù)時(shí)光
,不負(fù)一切的愛(ài)和期望

個(gè)人自我鑒定 篇7 我叫石XX,今年31歲

, 20xx年畢業(yè)于三都民族師范學(xué)校體育教育專業(yè),同年7月參加考試被分配到油岜中學(xué)工作
,至今已有9年時(shí)間,在這9年的時(shí)間里一向從事初中體育教學(xué)工作
,并擔(dān)任過(guò)班主任, 20xx年以來(lái)一向擔(dān)任音體美組教研工作
。 20xx年聘任為小學(xué)二級(jí)教師。這些年來(lái)我覺(jué)得自我在 思想
、工作、學(xué)習(xí)以及個(gè)人素質(zhì)本事等各方面都提高
、提高了許多
。感激組織給了我們薪酬和工作經(jīng)驗(yàn)積累
。此刻我對(duì)自我在這幾年來(lái)的工作作一下 鑒定:

思想政治方面:

本人自參加工作以來(lái)

,能堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,進(jìn)取響應(yīng) 黨的號(hào)召
,落實(shí) 黨在新時(shí)期的教育方針和政策,認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)教育法規(guī)
,做到依法治教。平時(shí)能嚴(yán)格要求自我
,堅(jiān)持政治學(xué)習(xí),努力提高自我的 思想政治覺(jué)悟
。在教學(xué)工作中服從學(xué)校安排
,從不挑剔,工作上勤勤懇懇
,任勞任怨,能以大局為重
,從不計(jì)較個(gè)人得失,盡心盡力做好自我的本質(zhì)工作
,用實(shí)際行動(dòng)服務(wù)于學(xué)生,做到讓學(xué)校放心
,家長(zhǎng)滿意。

二:學(xué)識(shí)水平

20xx年我畢業(yè)于三都民族師范學(xué)校體育教育專業(yè)

,在校期間各方面都認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí),異常在自我的專業(yè)上成績(jī)很優(yōu)秀
,參加學(xué)校組織的各項(xiàng)比賽都拿到了獎(jiǎng)
。畢業(yè)后參加考試順利地被分到油岜中學(xué)擔(dān)任初中體育教育教學(xué)工作
。工作期間認(rèn)真工作,很快熟悉教學(xué)技能
。并進(jìn)取參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),服從學(xué)校 領(lǐng)導(dǎo)安排
。在這9年的教學(xué)生涯中,我時(shí)刻牢記“一桶水與一碗水”的關(guān)系
,長(zhǎng)期堅(jiān)持邊工作邊學(xué)習(xí),還經(jīng)常利用節(jié)假日的時(shí)間參加各種各樣的培訓(xùn)
,以極大的熱情參加了中小學(xué)繼續(xù)教育的學(xué)習(xí);為了提高自我的教育教學(xué)本事
, 20xx年參加成人高考到黔南師院進(jìn)修,提高自我的理論知識(shí)
,適應(yīng)新時(shí)期教學(xué)的發(fā)展。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中多向同行及身邊的所有人學(xué)習(xí)
,提高自我的教育教學(xué)本事。

三:業(yè)務(wù)本事

在教學(xué)工作中

,為了上好每堂課,首先自我總是認(rèn)真鉆研教材
, 精心備課,虛心向別人請(qǐng)教
,潛心研究教材教法,為了使學(xué)生更好理解所授的課堂知識(shí)
,我十分注重根據(jù)教學(xué)資料尋找最佳教學(xué)方法
。其次
,注重對(duì)學(xué)生的課余輔導(dǎo)
,不論是任教哪個(gè)年級(jí),我都能夠既注重特長(zhǎng)學(xué)生的培養(yǎng)
,又能面向全體,從不歧視體質(zhì)差的學(xué)生
,所以一向都能得到學(xué)生的喜歡。

經(jīng)過(guò)自我長(zhǎng)期的摸索與學(xué)習(xí)

,教學(xué)方面取得了較好的效果
,異常是任現(xiàn)職以來(lái)
,在 20xxXX年訓(xùn)練學(xué)生參加教育局組織的全縣中學(xué)生“陽(yáng)光杯”籃球賽奪得女子組第一名的好成績(jī)
。對(duì)此經(jīng)常得到學(xué)校 領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。同年擔(dān)任七年級(jí)4班的班主任回管理班級(jí)工作突出
。被鼠場(chǎng)鄉(xiāng)委員會(huì)、鼠場(chǎng)鄉(xiāng)人民政府授予“優(yōu)秀班主任稱號(hào)”
。所帶班級(jí)被學(xué)校評(píng)為“先進(jìn)班團(tuán)體”。 20xx年參加全縣中學(xué)優(yōu)秀 教案設(shè)計(jì)
,自我所設(shè)計(jì)的《雙手胸前傳接球》獲縣級(jí)二等獎(jiǎng)
。除此之處還認(rèn)真組織好學(xué)校課外活動(dòng),活躍學(xué)校氛圍
。利用課余時(shí)間組織籃球訓(xùn)練小組,培養(yǎng)與發(fā)展更多的體育骨干
。在訓(xùn)練中具有組織和管理學(xué)生的本事,能獨(dú)立設(shè)計(jì)和實(shí)施德育教育
,搞好班級(jí)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間
、教師與教師之間和諧關(guān)系
。我相信我會(huì)更好地把自我的工作做好。

個(gè)人自我鑒定 篇8 作為一個(gè)藝校生

,做一個(gè)老師是我的夢(mèng)想,因此
,我會(huì)通過(guò)自己的努力以及對(duì)音樂(lè)教育事業(yè)的熱愛(ài)做一位優(yōu)秀教師

在即將走向工作崗位前夕

,我心情十分激動(dòng)
、興奮,因?yàn)槲抑澜處熓侨祟愳`魂的工程師
,教師所從事的工作是天底下最光輝的大學(xué)三年是我一生的重要階段
,是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段
。從跨入大學(xué)的校門的那一刻起,我就把這一信念作為人生的又一座右銘

大學(xué)三年里,在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)

,也努力提高自己的思想道德素質(zhì),使自己成為德
、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才
,做一個(gè)有理想、有道德
、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人
。事業(yè),而且我知道作為黨培養(yǎng)出來(lái)的人民教師,必須忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)
,忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)。工作上
,我會(huì)努力做好自己的本職工作,反復(fù)鉆研
、認(rèn)真學(xué)習(xí),多與學(xué)生溝通
,為學(xué)生考慮,為學(xué)生服務(wù)
,爭(zhēng)取每一天,也都是學(xué)生快快樂(lè)樂(lè)
、高高興興成長(zhǎng)的一天。

在校這幾年

,塑造了一個(gè)健康,充滿自信的我
,自信來(lái)自實(shí)力,但同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到
,眼下社會(huì)變革迅速,對(duì)人才的要求也越來(lái)越高
,社會(huì)是在不斷變化發(fā)展的,要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題,自身還有很多的缺點(diǎn)和不足
,要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,得不斷提高思想認(rèn)識(shí)
,完善自己,改正缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
、學(xué)會(huì)創(chuàng)新,學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求

作為積極樂(lè)觀新時(shí)代青年,我不會(huì)因?yàn)樽约旱拇髮N膽{而失去自信

,反而我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我
。改善自身不足之處,始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)
,以自我的全面發(fā)展為努力方向,樹立正確的人生觀
、價(jià)值觀和世界觀。一定能成功的到達(dá)理想的彼岸
。我相信
,只要我努力
,我一定可以的

個(gè)人自我鑒定 篇9 衛(wèi)校時(shí),本來(lái)想解放一下自己的

,但是很快我就明白了
,衛(wèi)校的學(xué)習(xí)是更需要努力認(rèn)真的?div id="4qifd00" class="flower right">
?吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí),開始了衛(wèi)校的學(xué)習(xí)旅程
,覺(jué)得自己落后了。衛(wèi)校的學(xué)習(xí)不象初中那樣是填鴨式的
,而是老師把課講完
,然后自己去看
,去理解
。這個(gè)時(shí)候自習(xí)能力和自制能力是很重要的
。長(zhǎng)期自習(xí)以來(lái)我知道了要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,要學(xué)會(huì)”方法”
,做事情的方法。古人云:”授之以魚不如授之以漁”我來(lái)這里的目的就是要學(xué)會(huì)”漁”
,做什么都勤于思考,遇到不懂的地方能勤于請(qǐng)教
。在學(xué)習(xí)時(shí),以”獨(dú)立思考”作為自己的座右銘
,時(shí)刻不忘警戒。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里
,我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)
,使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我與身邊許多同學(xué)
,也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系,互幫互助
,克服難關(guān)。

學(xué)習(xí)護(hù)理單有理論是不行的

,還要有良好的護(hù)理技術(shù)。所以在上實(shí)踐課的時(shí)候我都會(huì)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)多操作幾次
,加上衛(wèi)校本來(lái)就少學(xué)生可給學(xué)生用的空間可不少。所以我可以再趁放學(xué)時(shí)間多練習(xí)一下

在衛(wèi)校的第四年是我們到醫(yī)院實(shí)習(xí)的時(shí)間,基本上一年都是呆在醫(yī)院里學(xué)習(xí)

。再這里我熟練我的護(hù)理操作技術(shù),把理論和實(shí)踐結(jié)合在一起
,在帶教老師的指導(dǎo)下用我全副的耐心和愛(ài)心護(hù)理病人,使病人得到良好的照顧
,早日康復(fù)。到醫(yī)院實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)到許多也是學(xué)習(xí)護(hù)理的同學(xué)
,也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),鍛煉了自己的交際能力
,學(xué)到別人的長(zhǎng)處,認(rèn)清自己的短處
。所以我喜歡實(shí)習(xí)。雖然有時(shí)會(huì)感到累些
,但樂(lè)此不彼。

我個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用

。急功近利,喜歡一口氣學(xué)許多東西
,但是貪多嚼不爛,即使最后都能學(xué)會(huì)
,也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想
,這樣其實(shí)并不好,正所謂
,貴在精而不在廣。如果我一段時(shí)期內(nèi)專注于一種學(xué)問(wèn)
,不求博但求精
,相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識(shí)。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和問(wèn)題后
,我常常警戒自己
,步入社會(huì)后也不能一心兩用。

通過(guò)四年衛(wèi)校生活

,學(xué)到了很多知識(shí),更重要的是掌握了護(hù)理操作技術(shù)
。思想變成熟了許多,性格更堅(jiān)毅了
。認(rèn)識(shí)了許多同學(xué)和老師,建立起友誼
,并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì),認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正

我每天對(duì)自己要求太多
,花時(shí)間也多,效率不高
,腦子想著,做的時(shí)候不多
。我每天感覺(jué)疲勞

您好,這位同學(xué)

,希望你能耐心看完這長(zhǎng)篇大論:

經(jīng)驗(yàn)一:
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制
。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒
,這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分,把每一部分限定時(shí)間
,例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等,這樣不僅有助于提高效率
,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話
,逐步縮短所用的時(shí)間,不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)
,以前一小時(shí)都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就完成了

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事
。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白,可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂(lè)
。或許你會(huì)說(shuō)聽音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法
,那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂(lè),這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課
。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理,實(shí)踐證明
,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差
。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課
,情況要好多了

除了十分重要的內(nèi)容以外
,課堂上不必記很詳細(xì)的筆記
。如果課堂上忙于記筆記
,聽課的效率一定不高
,況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記
。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收
,適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。

經(jīng)驗(yàn)二:

學(xué)習(xí)效率這東西
,我也曾和很多人談起過(guò)。我們經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?吹竭@樣的情況:某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功,在學(xué)校學(xué)
,回家也學(xué),不時(shí)還熬熬夜
,題做得數(shù)不勝數(shù)
,但成績(jī)卻總上不去其實(shí)面對(duì)這樣的情況
,我也是十分著急的,本來(lái)
,有付出就應(yīng)該有回報(bào)
,而且
,付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多
,這是天經(jīng)地義的事
。但實(shí)際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。效率指什么呢
?好比學(xué)一樣?xùn)|西,有人練十次就會(huì)了
,而有人則需練一百次,這其中就存在一個(gè)效率的問(wèn)題

如何提高學(xué)習(xí)效率呢?我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合
。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當(dāng)?shù)男菹?div id="m50uktp" class="box-center"> ,娛?lè)不僅僅是有好處的
,更是必要的
,是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)
。那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來(lái)看
,課前要有一定的預(yù)習(xí),這是必要的
,不過(guò)我的預(yù)習(xí)比較粗略,無(wú)非是走馬觀花地看一下課本
,這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了
,聽起課來(lái)就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)
,我們不必搞得太細(xì),如果過(guò)細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間
,二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈,有時(shí)反而忽略了最有用的東西
。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的,但就象我以前一個(gè)老師講的
,任何人也無(wú)法集中精力一節(jié)課,就是說(shuō)
,連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的
,所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問(wèn)題,老師講有些很熟悉的東西時(shí)
,可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆A硗?div id="4qifd00" class="flower right">
,記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率,有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了
,這樣做,有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西
,但這并不等于說(shuō)可以不抄筆記,不抄筆記是不行的
,人人都會(huì)遺忘,有了筆記
,復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ),有時(shí)老師講得很多
,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當(dāng)然不要記
,要記一些書上沒(méi)有的定理定律,典型例題與典型解法
,這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥
,勢(shì)必影響課上聽課的效率,得不償失

作題的效率如何提高呢?最重要的是選&uot;好題&uot;
,千萬(wàn)不能見題就作,不分青紅皂白
,那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的,而且很多題是相當(dāng)類似的
,首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn),然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目
,題并不需要多,類似的題只要一個(gè)就足夠
,選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高
,很大程度上還取決于作題之后的過(guò)程,對(duì)于做錯(cuò)的題
,應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因,是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意
,過(guò)之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會(huì)高得多。
評(píng):夏宇同學(xué)對(duì)于聽課和做題的建議
,實(shí)際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法--&uot;把勁兒使在刀刃上&uot;,即合理分配時(shí)間
,聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)
,做習(xí)題應(yīng)抓住典型,這就是學(xué)習(xí)中的&uot;事半功倍&uot;


經(jīng)驗(yàn)三:

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。那么
,我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢?
第一點(diǎn)
,要自信。很多的科學(xué)研究都證明
,人的潛力是很大的,但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地這種潛力
,這其中,人的自信力是很重要的一個(gè)方面
。無(wú)論何時(shí)何地,你做任何事情
,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念
,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影
。相反
,一個(gè)人如果失掉了自信,那他就會(huì)一事無(wú)成
,而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中

提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過(guò)程
,應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程,無(wú)論是用眼睛看
,用口讀,或者用手抄寫
,都是作為輔助用腦的手段,真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想
。舉一個(gè)很淺顯的例子,比如說(shuō)記單詞
,如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫,也許要很多遍才能記住
,而且不容易記牢,而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力
,運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶,往往可以記得很快
,而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法
,也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用
。可見
,如果能做7到集中精力,發(fā)揮腦的潛力
,一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒
。我想
,每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì),如果某一天
,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松
,學(xué)的也很快,其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候
。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的
。我們?cè)谌粘I钪校瑧?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境
,不要過(guò)多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事
,因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣
,我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍,學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神


經(jīng)驗(yàn)四:

很多學(xué)生看上去很用功,可成績(jī)總是不理想
。原因之一是,學(xué)習(xí)效率太低
。同樣的時(shí)間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半
,這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率
,提高效率,途徑大致有以下幾點(diǎn):
、每天保證8小時(shí)睡眠

晚上不要熬夜
,定時(shí)就寢
。中午堅(jiān)持午睡
。充足的睡眠
、飽滿的精神是提高效率的基本要求

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)
。一天到晚伏案苦讀,不是良策
。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量
。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息
。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入
,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的&uot;雖處鬧
,而無(wú)車馬喧囂&uot;的境界
,只有我的手和腦與課本交流

、堅(jiān)持體育鍛煉

身體是&uot;學(xué)習(xí)&uot;的本錢
。沒(méi)有一個(gè)好的身體
,再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而
,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉
。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來(lái)越弱
,學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂(lè)趣
,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣
,效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好
,學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題,又羞于向人請(qǐng)教
,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉
,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)
,唯一的方法是,向人請(qǐng)教
,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累
,才能進(jìn)步
。如此,才能逐步地提高效率

五、保持愉快的心情
,和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情
,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入
,效率自然高。另一方面
,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和同學(xué)保持互助關(guān)系
,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率

六、注意整理

學(xué)習(xí)過(guò)程中,把各科課本
、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起
。待用時(shí)
,一看便知在哪
。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻
,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去
。我認(rèn)為,沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好

評(píng):學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素
,這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境
、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。

【總結(jié)】
學(xué)習(xí)必須講究方法
,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)
。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響
。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能
,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)
,繼而影響他的事業(yè)和前途?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處

可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人
,必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此
,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要的探索和積累
。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的
,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)
。影響學(xué)習(xí)效率的因素
,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的
,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
,合理利用時(shí)間,另外還要注意&uot;專心
、用心
、恒心&uot;等基本素質(zhì)的培養(yǎng)
,對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)
。總之
,&uot;世上無(wú)難事,只怕有心人
。&uot;

希望你在以后的學(xué)習(xí)道路上能一帆風(fēng)順!

還有
如何提高學(xué)習(xí)效率

如何提高學(xué)習(xí)效率 提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題
。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高
。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成
。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣
、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面
,我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。
、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在
,要想對(duì)癥下藥,解決問(wèn)題
,對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià):
l.時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題:
(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)
,比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。
(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排

(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。
(4) 學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開頭的幾天有效

(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。
(6) 是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了

2.注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持 10至15分鐘

(2)學(xué)習(xí)時(shí)
,身旁是否常有小說(shuō)、等使我分心的東西

(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。
(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)

3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題
(1) 是否一見書本頭就發(fā)脹。
(2) 是否只喜歡文科
,而不喜歡理科

(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
(4) 是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為

4. 學(xué)習(xí)方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。
(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。
(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題

(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言
,回答上述問(wèn)題,肯定的答案回答越多
,學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問(wèn)題中列出自己主要毛病
,然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的:在時(shí)間安排上
,他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做
;在注意力問(wèn)題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書
;在學(xué)習(xí)興趣上,他對(duì)專業(yè)課不感興趣
,對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法
。這位學(xué)生的病一列出來(lái),我們就能夠采取有效的治療措施了

二、自我改進(jìn)法
1.SR 法 羅賓生提出的SR 法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法
。SR是由Survey uestionimes New Ron,Read
, sRecite
,Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。
(1)概覽:即概要性地閱讀
。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí),你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容
,還要抓住開頭,結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子
。這樣一來(lái),你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)

(2)問(wèn)題(uestion) :即在學(xué)習(xí)時(shí),要把注意力集中到人物
、事件
、時(shí)間
、地點(diǎn)
、原因等基本問(wèn)題上,同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力
。如果是學(xué)習(xí)課文
,預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)
。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料,就能更有的放矢

(3)閱讀(Read) :閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案,不必咬文嚼字
,應(yīng)注重對(duì)意思的理解
。有些書應(yīng)采用快速閱讀
,這有助于提高你的知識(shí)量,有些書則應(yīng)采用精該法
,反復(fù)琢磨其中的含義

(4)(Recite) :讀了幾段后,合上書想想究竟前面講了些什么
,可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書摘要,從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)
,采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn),這樣做既有助于記憶
、背誦或復(fù)述,又有助于提高表達(dá)能力
,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好
。 (5)復(fù)習(xí)(Review) :在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后,回顧一遍是必要的
。復(fù)習(xí)時(shí)
,可參考筆記摘要
,分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘
。一般來(lái)說(shuō)
,及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的
,隨著時(shí)間的推移,復(fù)習(xí)可逐漸減少
,但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固,所謂 “拳不離手
,曲不離口”
,即是此意

2.自我塑造法
上面介紹的SR>法是一種學(xué)習(xí)方法,僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題
。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題
,則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法,自我塑造法即是一種綜合法

(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因
,你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在,但對(duì)改變它你不可性急
,而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后
,立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃,其實(shí)這種計(jì)劃十有是執(zhí)行不下去的
。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)
,有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手
,結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》
,并且向朋友宣布
,我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書
。結(jié)果呢
,我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完
,因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查
。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)
,先從世界名著簡(jiǎn)寫本入手
,結(jié)果越讀興趣越濃
,不再視英語(yǔ)為畏途了

(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序,如果你的癥結(jié)是行為拖拉
,為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則
,每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中
,那么你應(yīng)不集中的原因。在寢室讀書不集中
,則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中
,則應(yīng)略為休息一下,或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容
。如果原因是對(duì)讀書不感興趣,則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法
,將讀書與工作
、娛樂(lè)
、陶冶性情結(jié)合起來(lái)
,或給自己的學(xué)習(xí) 以一定的獎(jiǎng)勵(lì)
。堅(jiān)持一段時(shí)間后,隨著良好習(xí)慣的形成
,學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚

參考文獻(xiàn):摘自《》

經(jīng)典的簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)句子

1

、我是一個(gè)樂(lè)觀開朗的人
,善于與人相處,具有親和力
,對(duì)待生活充滿激情,工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,有耐心,能夠吃苦耐勞
;大學(xué)里我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了物業(yè)管理方面的知識(shí),熟悉物業(yè)管理相關(guān)的工作
,熟悉物業(yè)管理法律法規(guī)
,熟悉基本辦公軟件;同時(shí)我還利用時(shí)間去物業(yè)公司實(shí)習(xí)
,做過(guò)保安;曾經(jīng)在大學(xué)里參加了許多的社團(tuán)
,興趣愛(ài)好廣泛。希望在物業(yè)這個(gè)行業(yè)有所發(fā)展


2
、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)
,兩年獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金;本人熱情隨和
,活波開朗
,具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神
,有較強(qiáng)的動(dòng)手能力
。良好協(xié)調(diào)溝通能力,適應(yīng)力強(qiáng)
,反應(yīng)快、積極
、細(xì)心、靈活
,具有一定的社會(huì)交往能力
。所以我需要找一份與自身知識(shí)結(jié)構(gòu)相關(guān)的工作來(lái)展示自己的能力,在學(xué)習(xí)中
,我注重理論與實(shí)踐的結(jié)合,己具備了相當(dāng)?shù)膶?shí)踐操作能力
。很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

3
、本人具有較高的工作熱情,勤奮好學(xué)
、待人誠(chéng)懇、人際關(guān)系良好
、處事冷靜穩(wěn)健
、能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)
。具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力,對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)
,有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)
,自信
、樂(lè)觀,具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力
。愿意通過(guò)自己富有激情
、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值


4、三年的銷售工作經(jīng)驗(yàn)和1年多的建筑設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)以及大學(xué)時(shí)的建筑結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)
,讓我在與施工方溝通和售后技術(shù)支持方面有更多優(yōu)勢(shì)
。非常希望從事外貿(mào)銷售工作


5、熱愛(ài)銷售,在行銷過(guò)程中一對(duì)一或一對(duì)幾的產(chǎn)品解說(shuō)
,談吐自然大方,親和力到位
;針對(duì)不同層次人和心理特點(diǎn)靈活洞察
、分析采用不同方法、方式達(dá)到自己成交目的止
;積極進(jìn)取
,認(rèn)真負(fù)責(zé)是我對(duì)待銷售工作的態(tài)度
。只要您為我創(chuàng)造條件
,我就能適應(yīng)變化
,保持進(jìn)步
,成為取之不盡
、用之不竭的資源
。吃苦耐勞
,大一時(shí)
,每天過(guò)度的舞蹈訓(xùn)練之后
,還能盡責(zé)完成團(tuán)支書一職繁雜的工作


6
、本人在校積極參與活動(dòng),關(guān)心同學(xué)
,也是班干的一員
,認(rèn)真做好本職工作
,喜歡與人共事
,善于記住并利用各種事實(shí)來(lái)處理細(xì)節(jié)問(wèn)題
,看問(wèn)題的角度現(xiàn)實(shí)。做事果斷堅(jiān)決且穩(wěn)重可靠
,有較強(qiáng)的責(zé)任意識(shí),善解人意
,通情達(dá)理
,忠于自己所在的組織
,用行動(dòng)來(lái)維護(hù)集體的價(jià)值觀念和原則
。有雄心和志向
,善于影響他人
。對(duì)所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)感興趣
,希望通過(guò)更多的社會(huì)實(shí)踐
,努力提升自己的專業(yè)技能


7
、本人性格開朗,為人誠(chéng)實(shí)大方
,積極向上,勤奮好學(xué)
,能夠吃苦耐勞。作為初學(xué)者
,我有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,能虛心請(qǐng)教
。作為參與者,我誠(chéng)實(shí)可信
,富有團(tuán)隊(duì)合作精神
,有良好的協(xié)作能力
。我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)
,有抗壓能力和強(qiáng)烈的`責(zé)任和上進(jìn)心
,最大優(yōu)點(diǎn)是耐心及細(xì)心
。有激情,求學(xué)期間積極參加校內(nèi)校外的活動(dòng)


8
、我深信:只要我找到一個(gè)支點(diǎn)
,就能撬起整個(gè)地球
,只要給我一片土壤
,我會(huì)用年輕的生命云耕耘
,您不僅能看到我的成功
,而且能夠收獲整個(gè)秋天
。這就是我的自信和能力的承諾。劍鳴厘中
,期之以聲
。熱切期望我這拳拳寸草心、濃濃赤誠(chéng)情能與您同呼吸
、共命運(yùn)、同發(fā)展
、求進(jìn)步。請(qǐng)給我一個(gè)機(jī)會(huì)
,我會(huì)用行動(dòng)來(lái)證明自己。

9
、具備較高專業(yè)素養(yǎng)
,性格開朗學(xué)習(xí)勤奮,態(tài)度認(rèn)真
,善于交流,具有較強(qiáng)的集體主義精神和團(tuán)隊(duì)合作精神
。有足夠的自學(xué)能力和應(yīng)變能力,同時(shí)能熟練運(yùn)用各類專業(yè)軟件能力
。大學(xué)期間在建筑施工現(xiàn)場(chǎng)兼職過(guò)
,對(duì)其有一定了解
,也經(jīng)常參加廣聯(lián)達(dá),斯維爾的培訓(xùn)
,善于聽取他人意見
,認(rèn)真執(zhí)行上級(jí)安排,實(shí)習(xí)期間多次受領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)


10
、熟悉終端銷售流程和店面的日常維護(hù)及管理
,擅長(zhǎng)客戶的開發(fā)和維護(hù)。

11
、本人做事認(rèn)真,思想進(jìn)取
。除了日常銷售工作,我能熟練地運(yùn)用Photoshop和cad軟件進(jìn)行繪圖
,以及制作整體方案搭配


12
、本人性格開朗樂(lè)觀
,積極向上
,為人誠(chéng)實(shí)、坦誠(chéng)
、與人為善
、樂(lè)于助人
,在兩年的工作經(jīng)歷中與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)系處理融洽
,能得到同事們的信任和支持;工作責(zé)任心強(qiáng)
,雖然在匯豐集團(tuán)兩年的工作都是晚上上班為國(guó)外客戶進(jìn)行服務(wù),但不怕辛苦和疲勞
,能夠以良好的精神面貌和細(xì)致條理周到的服務(wù)為客戶解決各種疑難問(wèn)題
;工作態(tài)度踏實(shí)
、認(rèn)真
、細(xì)心
,在為客戶服務(wù)過(guò)程中多次發(fā)現(xiàn)客戶填寫資料的失誤
,并與客戶積極溝通,幫客戶減少了困難和損失
;努力工作
,不斷學(xué)習(xí),有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)意識(shí)
,雖然在學(xué)校教育過(guò)程中英語(yǔ)水平一般,但兩年在外資銀行從事客戶服務(wù)的工作實(shí)踐和較長(zhǎng)期的英文培訓(xùn)
,已具有良好的聽說(shuō)讀寫能力;做事有條理
,能夠分清重點(diǎn)、把握方法
,能夠同時(shí)處理好多項(xiàng)事務(wù)
,工作效率高
,多次得到部門領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)
;具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
,通過(guò)對(duì)新員工的培訓(xùn)和與各部門的業(yè)務(wù)協(xié)調(diào),使我具有一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和較為強(qiáng)烈的大局意識(shí)
;對(duì)于新的工作善于向前輩學(xué)習(xí)
,及時(shí)掌握
,適應(yīng)能力和獨(dú)立能力較強(qiáng)


13
、本人性格隨和
,愛(ài)與人交流
,熱情
,周到
,細(xì)心
,主動(dòng)是我工作的準(zhǔn)則
,一年多的社會(huì)實(shí)踐中
,培養(yǎng)了豐富的門店運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn),較好的文字組織
,語(yǔ)言表達(dá)能力,熟悉操作辦公軟件
,良好的學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力
,團(tuán)隊(duì)合作精神


14
、形象端莊大方
,舉止文雅,在中國(guó)人壽當(dāng)禮儀受到好評(píng)
;學(xué)習(xí)上,態(tài)度端正
,刻苦努力,自我學(xué)習(xí)能力強(qiáng)
,曾獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金等;活動(dòng)上
,積極踴躍,性格開朗
,有毅力
,可以虛心接受他人意見和建議
,參加河南省大學(xué)生挑戰(zhàn)杯創(chuàng)業(yè)大賽獲金獎(jiǎng)
,參加河南省挑戰(zhàn)杯科技作品大賽獲特等獎(jiǎng)
;工作中
,踏實(shí)認(rèn)真
,有較強(qiáng)的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神
,溝通能力強(qiáng)
。平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)
,比如跑步、籃球
、羽毛球等。我相信愛(ài)贏才會(huì)拼
,有追求就會(huì)有動(dòng)力
,美好的明天一定會(huì)到來(lái)


15
、對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)
,善于溝通
、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神
;活潑開朗
、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行
;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)
。在未來(lái)的工作中
,我將以充沛的精力
,刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作
,穩(wěn)定地提高自己的工作能力
,與企業(yè)同步發(fā)展
。優(yōu)秀的組織和協(xié)調(diào)能力
,責(zé)任心
、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神強(qiáng)
,參加較多的團(tuán)隊(duì)管理實(shí)踐


16
、本人思想進(jìn)步
,善于合作,業(yè)務(wù)能力和組織能力強(qiáng)
;待人誠(chéng)懇,樂(lè)觀向上
,勤于鉆研
,工作認(rèn)真
,在以前的學(xué)習(xí)和工作中
,打下了基礎(chǔ)
、積累了經(jīng)驗(yàn)
,具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和事業(yè)心
,具備很好的分析和解決問(wèn)題的能力
。喜歡接受難度較大的工作挑戰(zhàn)
,精通各種辦公軟件
,英文口語(yǔ)流利


17、本人性格開朗
,對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé),待人真誠(chéng)
,善于溝通、協(xié)調(diào)
,有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;上進(jìn)心強(qiáng)
、勤于學(xué)習(xí)能不斷進(jìn)步自身的能力與綜合素質(zhì)
。在未來(lái)的實(shí)習(xí)工作中
,我將以充沛的精力
,刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作


18
、本人善解人意
、個(gè)性
、善良、待人愛(ài)憎分明
、獨(dú)立、堅(jiān)韌
,普通話說(shuō)得好
,具有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)
。在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上
,我自學(xué)了電腦方面的一些知識(shí)
,電腦的基本操作掌握熟練一個(gè)人只有把聰明才智應(yīng)用到實(shí)際上工作中去
,服務(wù)于社會(huì)
,有利于社會(huì)
,讓效益和效率來(lái)證明自己
,才能真正體現(xiàn)自己的自身價(jià)值
!我堅(jiān)信
,路是一步一步走出來(lái)的
。只有腳踏實(shí)地
,努力工作
,才能做出更出色的成績(jī)
!器必試而先知其利鈍
,馬必騎而后知其良駑


19
、本人接受過(guò)正規(guī)的專業(yè)教育
,具有較好的專業(yè)功底及文化素養(yǎng)
,為人正直
、誠(chéng)懇
、誠(chéng)信度高;處事積極
、果斷
,有較強(qiáng)的心理素質(zhì),有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和高度的責(zé)任感
;在工作中積極進(jìn)取、腳踏實(shí)地
,動(dòng)手能力強(qiáng),能夠高效率完成工作
;勇于發(fā)揮自己才能
,具有較強(qiáng)組織、協(xié)調(diào)
、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神;通過(guò)一年多在教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
,負(fù)責(zé)市場(chǎng)拓展等等
,個(gè)人能力銷售能力等得到了很大程度的提高
;聲音甜美
;擅長(zhǎng)寫作
,有過(guò)作品發(fā)表
,愛(ài)好廣泛
,愛(ài)好特長(zhǎng)于唱歌、交際
、寫作、書法等
,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)
、跳舞,喜歡打羽毛
、乒乓
、籃球

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