貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞
,造血不良和失血。我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一
,發(fā)生率達到15%~20%貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇
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功效:養(yǎng)心補脾
2、新鮮羊骨2斤(1000克)
功效:補腎壯骨
3、糙糯米100克
功效:滋陰補血。
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功效:補肝益腎
5、雞蛋2個
功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血
當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時
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功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”
貧血是指循環(huán)血液單位容積內(nèi)血紅蛋白低于正常值下限
一
、首先查清楚貧血的原因,再著手治療1
、重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者,輸紅細胞,糾正貧血,改善體內(nèi)缺氧狀態(tài);2、急性大量失血患者應(yīng)迅速恢復(fù)血容量并輸紅細胞糾正貧血
。3
、對貧血合并的出血,感染4
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6、巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素B12;
7、自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù);
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二、食療
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胡蘿卜、蘿卜
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、貧血期間要少喝茶3
、要保持心情舒暢,避免過于勞累,勞逸結(jié)合,休息充足4、睡眠充足
,利于促進體內(nèi)骨骼內(nèi)的骨髓造血功能旺盛,使得皮膚紅潤,面有光澤5
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、做一些有氧運動,吸收好的空氣貧血中的許多女性都有
,但重量的程度是不同的。大多數(shù)女性是貧血,這是因為他們每月都會來月經(jīng),但月經(jīng)會采取一些正常的血液。其中,血容量越大,貧血程度越重。長期貧血,很容易引起疲勞,記憶會慢慢減少,對女性帶來很多麻煩。為了減少對身體的損傷,有必要盡早調(diào)節(jié)貧血。如何治療貧血1,吃食物鐵是制作血液的原料之一。當(dāng)身體缺乏鐵時,貧血將繼續(xù)嚴(yán)重。因此,在工作日,女性應(yīng)該多吃高鐵元素的食物,幫助補充血液和改善貧血。
A
,櫻桃中的鐵的量非常高,貧血正在吃更多的櫻桃以補充身體的身體,血液循環(huán)的鐵元素進一步實現(xiàn)了血液的目的。B.菠菜是一種良好的血腥蔬菜,其不僅含有大量的鐵,而且還含有許多Carotene
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