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偏食營養(yǎng)不均衡裝修污染貧血成富寶寶流行病

醫(yī)案日記 2023-05-17 14:06:48

眾所周知,貧血 貧血是“窮病”

,但生活條件好了
,孩子卻還是貧血

目前

,不少大城市兒科門診中
,貧血患兒的比例仍然很高
。普陀區(qū)某幼兒園的一次抽樣調(diào)查顯示
,在園中的139名體弱兒童中
,貧血兒童占到36人
,流行概率僅次于反復呼吸道感染。醫(yī)學專家指出
,現(xiàn)代城市兒童貧血和飲食方式
、生活習慣、營養(yǎng)結構以及衛(wèi)生習慣等有關系

偏食導致缺鐵

整天喝牛奶

、喝酸奶
、吃奶油蛋糕,午餐
、晚餐之后還要消滅一個冰淇淋
,像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數(shù),這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血

其實

,牛奶中鐵的含量非常少。一般而言
,每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克
,而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此
,即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品
,還是遠不能滿足對鐵的正常需求量。

對于這類富貴貧血患兒

,應該糾正其偏食的不良習慣
,特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物,如:菠菜
、豆制品
、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等

不能只有“高蛋白”

現(xiàn)在不少孩子的蛋白質(zhì)和脂肪攝入量都不缺

,可卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠,而缺少葉酸
。由于葉酸的缺乏
,骨髓里的紅細胞就不能發(fā)育成熟,導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短
,因而發(fā)生營養(yǎng)性巨幼貧血

市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任王霞芳認為,兒童飲食高蛋白未必就等于營養(yǎng)好

,營養(yǎng)好應該是指各種雜食營養(yǎng)攝入均衡
、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果
,特別是富含葉酸的食物
,如:豆類、綠葉蔬菜
、全麥面包等粗糧以及新鮮水果等

警惕胃病引起貧血

成人患有胃病,不少是由幽門螺引起的。而幽門螺可通過親密接觸傳染給孩子

,使兒童小小年紀也染上胃病
。比如:成人通過嚼食來喂孩子,人為制造病菌傳播機會
;一瓶飲料
,成人喝過了,讓孩子接著喝
。種種的不衛(wèi)生飲食習慣
,讓幽門螺“有機可乘”。

兒童醫(yī)院消化科主治醫(yī)生建議

,生活中要嚴格講究飲食衛(wèi)生
,特別是有胃病家族史的家庭,更應該實行分餐制
,這樣可以減少胃病的發(fā)生
。孩子沒有胃病,吸收好
,就可減少貧血發(fā)生概率
。同時,戶外游戲后
,應用肥皂及時洗手
;不能喝生水,不能生吃沒有洗干凈的蔬菜
,以防“病從口入”

甲醛引發(fā)“裝修白血病”

一項調(diào)查表明,在小兒白血病中

,有70%的患兒家庭在半年內(nèi)曾經(jīng)進行過豪華裝修
。雖然家庭裝修不一定必然引發(fā)白血病,但室內(nèi)裝修污染對人體健康肯定不利
。特別是嬰幼兒
,骨髓容易受環(huán)境污染之害而生長緩慢,甚至停止生長
,因而導致再生障礙性貧血
,甚至白血病等嚴重疾病,而白血病初期的表現(xiàn)恰恰為貧血

專家建議,甲醛

、苯
、甲苯、乙苯和二甲苯等對人體危害很大
。因此家庭裝修一定要選用環(huán)保型的建筑材料
,裝修時間也應避開夏季
,特別是裝修完一定要盡量多通風,最好三個月或半年以后才入住

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