肌膚在白天的化妝品
美麗達(dá)人教你，簡單睡前保養(yǎng)3步走：
1.清潔
10分鐘讓你偷偷變美麗.png)
一定要及時(shí)
2.保濕
臉部保濕
臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質(zhì)的爽膚水
唇部保濕
先去除唇部的死皮
3.護(hù)理
臉部護(hù)理
睡前臉部按摩
眼部護(hù)理
眼部皮膚很薄
頸部護(hù)理
對女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋
頭發(fā)護(hù)理
長直發(fā)睡前在發(fā)根抹上不用清洗的護(hù)發(fā)素
卷發(fā)睡前讓頭發(fā)自然風(fēng)干，用緞帶松松地綁住發(fā)根
，晨起時(shí)只需稍稍梳理，頭發(fā)就會(huì)顯得蓬松飽滿。特別提醒：
1.好的睡眠是保養(yǎng)皮膚的先決條件
，盡量減少熬夜，在10點(diǎn)—12點(diǎn)之間入睡，把握好肌膚更新的黃金時(shí)間。2.容易失眠的人
，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神經(jīng)之效。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/51167.html.
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，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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