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秋季戰(zhàn)痘

醫(yī)案日記 2023-05-19 08:59:16

“成人痘”愛長下巴周圍

李女士已結(jié)婚生子好幾年，近來卻有了新煩惱：早過了青春期的她臉上冒出了紅色的小痘痘

。這些小痘痘雖然個頭不大
，卻由于剛好長在鼻翼旁這個敏感三角地帶，一碰就痛
，更是不敢擠，這使從未長過暗瘡的她不知道怎么辦才好
。

專家表示

，年輕人由于濕熱容易上火，繼而冒痘痘
，成年人由于濕熱而冒痘的相對要少些
，他們的冒痘多與內(nèi)分泌有關(guān)，這就解釋了緣何生了孩子的婦女
、青春期從未長過痘痘的婦女會突然長暗瘡，這在門診病人中并不少見
。

據(jù)了解，成人痘與青春痘大不相同

，青春痘的滋生是和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)
，而“成人痘”則是與內(nèi)分泌失衡關(guān)系更大。內(nèi)分泌失調(diào)者
，在壓力增大、環(huán)境改變
、飲食不均
、作息不當(dāng)?shù)臈l件下，最易冒痘痘
。成年人暗瘡最喜歡挑下巴，鼻
、唇的周圍
，恰恰是最敏感的三角區(qū)，這里的痘痘不但讓患者特別有疼痛感
，還容易因處理不當(dāng)而發(fā)炎加重。

秋天干燥肌膚易長痘

白露過后

，秋意漸濃
，除了早晚日漸涼爽外，空氣也變得日漸干燥
。天氣變化同樣容易影響人體內(nèi)分泌的改變。中醫(yī)講究辨證論治
，認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起，“肺主皮毛”
，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變
。陰虛內(nèi)熱灼盛，外受風(fēng)邪所致
，治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主
，并把痤瘡分為風(fēng)熱
、肺熱、血熱
、肝郁
、熱毒等類型，每種要依個人體質(zhì)對癥下藥
。

專家認(rèn)為，現(xiàn)代人生活條件改善

，卻在飲食上不注意
，精神上由于社會競爭而經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，作息上又有很多與自然規(guī)律相悖的做法
，最終影響了內(nèi)分泌
。

中醫(yī)認(rèn)為，秋季最明顯的特征是“燥”

，干燥的氣候容易奪走人體水分
，體內(nèi)、體外都會大量失水
。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚
，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡
。另外
，秋天的風(fēng)大，空氣干燥
，此時便成了痘痘的多發(fā)時節(jié)
，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

痘痘亂擠易變又紅又腫

痘痘長在那兒

，任之發(fā)展似乎總不舒服
，李女士對自己臉上新冒出來的“紅疙瘩”很在意
，在去美容院做護理的時候
，美容師出于好心
，幫李小姐將下巴的一顆突出的痘痘擠掉
。不想，第二天
，原本長痘痘的地方腫了一塊
，醫(yī)生檢查認(rèn)為是擠痘痘不當(dāng)，導(dǎo)致了發(fā)炎
。

某些類型的痘痘確實可以擠

，但不建議自行擠壓，以免因施力不當(dāng)或是器具不潔而引發(fā)細(xì)菌感染
。胡亂擠痤瘡可能把粉刺或膿皰倒擠進(jìn)皮膚深處
，引起紅腫發(fā)炎，甚至留下痘疤凹洞
，弄巧成拙
。專家強調(diào)，為免炎癥擴散
，特別要注意眉間至兩唇側(cè)的“危險三角區(qū)”，很容易因為擠捏發(fā)生感染，還有可能經(jīng)血液循環(huán)引起腦膜炎
。因此在“危險三角區(qū)”有痤瘡者
，要到醫(yī)院?div id="4qifd00" class="flower right">
？浦委?div id="jfovm50" class="index-wrap">。若不慎弄破痘痘
，則一定要同時做好清潔和消毒工作
，手
、工具都要消毒，用潔凈針頭擠出痘痘內(nèi)容物，再涂上酒精或拍上收斂水，在容易發(fā)炎的地方涂點有消炎作用的藥。

少熬夜不易長痘痘

秋季注意補水，痘痘也可減少

。體內(nèi)補水可多吃水果多喝水
，體外補水則強調(diào)把清潔做好，并抹上有保濕作用的護膚品
。高蛋白
、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘，最好能免則免
。含碘的食物被證實與引發(fā)痘痘有關(guān)，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時候盡量不要進(jìn)食。另外
，每天服用少量鋅
，有助于減少痘痘產(chǎn)生
。

不可不提醒的是

，如果你每天洗臉很潦草
，也是難不長痘的。要知道
，秋季皮膚角質(zhì)代謝旺盛，老化的角質(zhì)如果洗得不徹底
，則和一些由于卸妝不徹底而產(chǎn)生的殘妝一起堵塞你的毛孔
，引發(fā)痘痘。因此應(yīng)選擇清潔力佳又帶弱酸性的潔面乳
，每日洗臉2-3次
，最好每周1-2次去角質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為，肝火不清

，容易引發(fā)痘痘
。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應(yīng)超過零時睡覺
，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住
，而這個作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。

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