中醫(yī)熱潮正以“迅雷不及掩耳盜鈴”之勢(shì)蔓延:中醫(yī)保健是奧運(yùn)健將們最熱衷的貼身服務(wù);漢方美容是各大國(guó)際護(hù)膚品牌一再宣傳的賣點(diǎn)
; 好萊塢及港臺(tái)、內(nèi)地明星幾乎都在宣稱自己是中醫(yī)迷,英國(guó)皇室成員的日常保健離不開(kāi)針灸。所以,尋找呵護(hù)健康美麗的捷徑,不必舍近求遠(yuǎn),就從咱們老祖宗傳下來(lái)的中醫(yī)入手吧!中醫(yī)講求順應(yīng)自然,以求平衡調(diào)和。中醫(yī)的平衡
,不單指?jìng)€(gè)人身體小宇宙的平衡,同時(shí)也與大宇宙,即四時(shí)氣候、地理環(huán)境互相結(jié)合,以至天人合一。中醫(yī)講究辨證論治
中醫(yī)治病的最高境界是“上工治未病
以上種種正是古老中醫(yī)的種種先進(jìn)之處
具體到管理女性的健康美麗上,中醫(yī)自有自己的看家本領(lǐng)
。女人的一生要經(jīng)歷青春期
、孕產(chǎn)期、圍產(chǎn)期、絕經(jīng)期,從幼年到成熟直至衰老,這些特有生理周期的逐步過(guò)渡,描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡。而調(diào)控這一弧線是否完美的決定者,就是激素,它如影隨形地掌控著女人的健康、容顏、精神和意志。古老的中醫(yī)學(xué)在上千年前就認(rèn)識(shí)到激素的存在
,在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中以“天癸”命名之,并詳細(xì)描述了女子由初潮至絕經(jīng)的完整生理過(guò)程。現(xiàn)代研究也證明在正常情況下
,女性體內(nèi)的雌激素在45歲左右將下降30%,進(jìn)入絕經(jīng)期時(shí)會(huì)直線下降;孕激素則在35~50歲期間減少75%;雌激素的減少,是女性自35歲開(kāi)始逐漸衰老的根本原因,而現(xiàn)代快節(jié)奏的生活模式和無(wú)處不在的壓力,更使女性體內(nèi)的“天癸”出現(xiàn)了過(guò)早下降的趨勢(shì),再昂貴的化妝品也無(wú)法掩飾衰老的過(guò)早到來(lái),也正因?yàn)檫@樣,關(guān)注身心的內(nèi)在調(diào)理對(duì)于女性也就顯得尤為重要﹗中醫(yī)調(diào)控“天癸”的過(guò)程
,就成為中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌紊亂的重要手段﹗具體來(lái)說(shuō),“天癸”的問(wèn)題表現(xiàn)在身體上有相當(dāng)一部分的癥狀就是月經(jīng)不調(diào),而80%的婦科病都與月經(jīng)不調(diào)有著直接或間接的關(guān)系,所以調(diào)順了月經(jīng),很多婦科病就可不治而愈常見(jiàn)的月經(jīng)問(wèn)題主要有:痛經(jīng)
蘭花點(diǎn)穴手
對(duì)于月經(jīng)病的治療主要從肝
、脾、腎三臟入手,教給諸位一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單又有效的小竅門,點(diǎn)穴按摩,如果能在每天點(diǎn)按幾分鐘,絕對(duì)比做皮膚護(hù)理更有效果!三陰交 三陰交是婦科的首選要穴
,可以說(shuō)是治婦科病的萬(wàn)靈丹,且具有雙向調(diào)節(jié)的作用;也就是說(shuō),它能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕,根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)而對(duì)機(jī)體產(chǎn)生有利的作用。尋找此穴超級(jí)EASY,在腳內(nèi)踝尖上7厘米左右
、小腿脛骨后緣的地方,用手按時(shí)較其他部位敏感。次穴 在臀部尾椎附近的次穴也是防治和診斷婦科病的重要穴位
。只要有婦科問(wèn)題,不論這問(wèn)題是出自子宮、卵巢還是附件,點(diǎn)按此穴都會(huì)極為敏感。如果經(jīng)常按摩此穴,使此處的疼痛逐漸減輕寫(xiě)給大姨媽的日記
每個(gè)月的那幾天是不是你煩惱的中心
準(zhǔn)確記錄大姨媽的狀況有助于身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)
,及早發(fā)現(xiàn)及早治療。所以,在天天寫(xiě)下心情日記的同時(shí),不妨也寫(xiě)一本日記給大姨媽。婦科專家指出
,門診中發(fā)現(xiàn)來(lái)看婦科疾病的女性,只有4分之1的比例有記錄生理周期的習(xí)慣。因此,當(dāng)醫(yī)師為了解病情而詢問(wèn)過(guò)去幾個(gè)月的月經(jīng)變化時(shí)專家提醒,記錄生理周期有幾個(gè)重點(diǎn)
經(jīng)期身體不適的姐妹
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