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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      中暑后飲食禁忌
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 16:01:31
        
      

        
      
           
      夏季
      ，天氣炎熱
      ，特別是進入盛夏后
        ，濕度明顯增大
      ，空氣流通性差
      ，更加顯得悶熱異常
      ，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人
      ，很容易中暑
      。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視
      。
      1忌大量飲水
      中暑的人應該采取少量
      、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜
      。切忌狂飲不止
      。因為，大量飲水不但會沖淡胃液
      ，進而影響消化功能
      ，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失
      ，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生
      。
      2忌大量食用生冷瓜果
      中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果
      、寒性食物
      ，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力
      ，寒濕內滯
      ，嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀
      。
      3忌吃大量油膩食物
      中暑后應該少吃油膩食物
      ，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔
      ，使大量血液滯留于胃腸道
      ，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重
      ，更容易引起消化不良
      。
      4忌單純進補
      人們中暑后，暑氣未消
      ，雖有虛癥
      ，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了
      。因為進補過早的話
      ，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來
        ，那時就更得不償失了
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/51889.html.
      
          
      
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