夏季兒童發(fā)燒不要輕易退熱
醫(yī)案日記
2023-05-20 05:50:56
夏季兒童發(fā)燒不要輕易退熱
對(duì)付小兒發(fā)燒
，目前一般家庭多采用兩種方法：一是服用退燒藥物
；二是采取外部降溫。其實(shí)
，這兩種方法都不值得提倡。
許多人有“發(fā)熱恐怖癥”
，怕兒童燒出什么毛病
，不時(shí)地給孩子服退燒藥，結(jié)果熱度還是退不下來
，要么暫時(shí)退了下來
，一會(huì)兒也會(huì)再度上升。由于發(fā)燒會(huì)消耗人體的大量體液
，正確的方法是應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)和充足的水分。如果確實(shí)需要給孩子服用退燒藥
，也要按醫(yī)生的處方嚴(yán)格執(zhí)行
。許多兒童發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)都會(huì)采用外部降溫的方法
，如脫衣服、洗浴
、用冷水
、溫水或酒精擦浴等
，這種方法也不科學(xué)
。因?yàn)槲锢斫禍匾彩桥c生理機(jī)制相矛盾的，除非事先已通過藥物降低了下丘腦的體溫調(diào)定點(diǎn)
，否則小孩暴露身體或擦洗，只會(huì)引起身體顫抖
，皮膚起雞皮疙瘩
。因?yàn)樯眢w會(huì)努力將體溫維持在體溫調(diào)定點(diǎn)。另外
，酒精還能被小兒嬌嫩的皮膚吸收，在血中被測(cè)及達(dá)到中毒危險(xiǎn)的水平
。
燒不要輕易退熱.png)
對(duì)待兒童發(fā)燒
，只有找準(zhǔn)了發(fā)燒的原因
，有針對(duì)性地適當(dāng)用藥
，精心護(hù)理，體溫才會(huì)恢復(fù)到正常水平
。
小孩發(fā)燒怎么物理降溫？
有孩子的父母
，幾乎都經(jīng)歷過寶寶發(fā)燒
，看著寶寶發(fā)燒
，父母也是煎熬
。不過家長(zhǎng)不需要過分擔(dān)心，發(fā)燒并不是壞事
，甚至還有一定的好處。
發(fā)熱不是疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?
我們首先要明白
，發(fā)燒不是疾病，它只是一種癥狀
。其實(shí)就是寶寶自身的防御系統(tǒng)與外來病原斗爭(zhēng)的結(jié)果
，這個(gè)過程對(duì)寶寶有益無害，在生病的時(shí)候起到報(bào)警作用
。
對(duì)于3個(gè)月以上的孩子，發(fā)燒是一種自我保護(hù)機(jī)制
，寶寶體溫升高時(shí)
，可以抑制體內(nèi)病原菌的生長(zhǎng)繁殖，促進(jìn)抗體生成
。
發(fā)當(dāng)現(xiàn)孩子發(fā)燒時(shí)，很多家長(zhǎng)就慌了神
，立馬亂了陣腳直奔醫(yī)院
，其實(shí)這樣都不合適
。
發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒后正確的做法：
媽媽要先給孩子測(cè)體溫
，根據(jù)孩子的發(fā)熱情況細(xì)心護(hù)理。如果體溫超過38.5℃
，可以在家先服用退燒藥，以免去醫(yī)院的路上或者就診排隊(duì)過久
，寶寶發(fā)生高燒抽搐等意外
。
寶寶服用退燒藥以后，建議還是去醫(yī)院查清發(fā)燒原因
，醫(yī)生會(huì)針對(duì)發(fā)燒原因進(jìn)行治療
。
即使發(fā)熱本身無害
，我們經(jīng)常還是會(huì)使用退燒藥，這也是為了減輕孩子的不適感
，除了應(yīng)用退燒藥
，配合物理降溫可以讓寶寶
。
1
、增減衣物：對(duì)于增加衣物要根據(jù)實(shí)際情況，寶寶手腳冰涼
，寒戰(zhàn)不止的時(shí)候，可以蓋厚一點(diǎn)的被子
，并且馬上搓手搓腳心
，一直到寶寶手腳熱乎的時(shí)候，可以適當(dāng)減少衣物
，也不要用厚被子繼續(xù)捂著，可以晾開一會(huì)
。
寶寶退熱時(shí)會(huì)大量出汗
，一定要及時(shí)更換汗?jié)竦囊路蝗臁?/p>
1
、溫水擦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。寒?dāng)寶寶手腳都發(fā)燙時(shí)，可以用溫水擦拭全身
，尤其是腋下，額頭
，頸部
，腹股溝等部位。水溫不要燙手
，以33、34℃為宜
，每次擦拭10分鐘左右
。
我家寶寶每次發(fā)燒，我都是接一盆溫水
，讓孩子坐浴在里面，有時(shí)候醫(yī)生會(huì)建議用生姜水或者艾草煮水
，但是太小的寶寶不建議使用藥草
，比較容易皮膚過敏。
一般說來
，溫水泡澡或者坐浴是退熱見效最快
，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)比較實(shí)用的辦法。
3
、多喝水：一般母乳喂養(yǎng)的寶寶平時(shí)都不需要另外喂水，但是發(fā)燒時(shí)
，還是要給小寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分
。
尤其是大一點(diǎn)的孩子只有多喝水，多排尿才能帶走體內(nèi)的熱量
，從而盡快退熱。
1
、目前兒童發(fā)燒指南不推薦小兒發(fā)燒常規(guī)進(jìn)行物理降溫
，因?yàn)閺?qiáng)調(diào)小兒舒適度
，物理降溫過程往往會(huì)增加孩子不舒服。
2
、在常規(guī)藥物退燒無效情況下
，可以考慮物理降溫。
3
、對(duì)于中暑發(fā)燒首先推薦物理降溫。
1
、減低環(huán)境溫度
，比如夏季打空調(diào)
，冬季減少衣物和被子
。
2、洗溫水澡
，水溫不能太高也不能太低，夏季往往洗澡在35℃左右
。
3
、多喝溫水，其實(shí)就是散熱一種方式
。
4
、局部大血管擦浴，比如頸部血管
、腋下血管
、腹股溝大血管經(jīng)過地方用溫水擦浴
，可以有效帶走熱量
。
5、局部冰冰貼
，效果有效
。
1
、用白酒
、酒精物理降溫，容易導(dǎo)致酒精經(jīng)皮膚吸收
，導(dǎo)致酒精中毒
。
2、小兒禁忌用冰水灌腸
。
3、不能隨意用冰帽降溫
。
孩子發(fā)燒
，不要輕易隨便吃藥，可以先按照如下的方法進(jìn)行物理降溫：
孩子發(fā)燒
，退熱貼是必備的，也是比較方便的
，可以貼在寶寶的額頭上或后頸上
。
孩子發(fā)燒，很多家長(zhǎng)都以為不能洗澡
，其實(shí)洗溫水澡也是可以降溫的，就是洗好澡的時(shí)候一定要馬上擦干身體
，穿上衣服
，避免孩子受涼，反而加重病情
。
孩子發(fā)燒，一般手心，腳心
、后頸和腋下都會(huì)比較燙一點(diǎn)
，寶爸寶媽們可以用溫毛巾給孩子擦拭這幾個(gè)部位進(jìn)行降溫
。
寶爸寶媽也可以直接用雙手給孩子搓搓手心和腳心
，搓到孩子出汗，也有一定的降溫效果
。
孩子發(fā)燒時(shí)
，寶爸寶媽也可以用溫毛巾給孩子敷小腿部位，退燒效果也很不錯(cuò)
。
孩子發(fā)燒時(shí)，一定要多給孩子喝溫開水
，及時(shí)補(bǔ)充孩子因?yàn)楦邿鴣G失的水分
，同時(shí)多喝溫水也可以通過新陳代謝來達(dá)到降溫的效果。
這里要給寶爸寶媽提醒的是：孩子發(fā)燒時(shí)
，千萬(wàn)不要給孩子穿過多的衣服或者是蓋過厚的被子進(jìn)行捂汗，不但起不到降溫的效果，反而會(huì)不利于散熱
，同時(shí)增加孩子的不適感
。也千萬(wàn)不要用酒精給孩子擦拭身體進(jìn)行降溫
，以免孩子酒精中毒或者過敏。
如果孩子持續(xù)高燒不退
，溫度超過38.5度
，精神狀態(tài)不佳
，建議寶爸寶媽們也要及時(shí)將孩子送往醫(yī)院
，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。
每次寶寶發(fā)熱
，物理降溫可能是寶媽是首選的方法
，但是不恰當(dāng)?shù)奈锢斫禍夭坏珜?duì)寶寶的病情無益
，反而會(huì)加重寶寶的病情
。
其實(shí)寶寶發(fā)熱在一定程度上有利于抵抗感染，細(xì)菌、病毒繁殖需要一定的溫度
，體溫過高的溫度在一定程度上可以限制致病菌的生長(zhǎng)。這也是很多寶媽不理解的
，寶寶都發(fā)熱了
，為什么醫(yī)生不及時(shí)應(yīng)用退熱藥的原因。
物理降溫是寶寶安全有效的降溫方法
，根據(jù)物體之間對(duì)流、蒸發(fā)時(shí)帶走大量的熱量從而達(dá)到降低寶寶體溫的方法
。
在中國(guó)0至5歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷和處理若干問題詢證指南中指出： 在寶寶發(fā)熱期間
，口服退熱藥物聯(lián)合物理降溫的方法
，在短時(shí)間內(nèi)退熱的效果會(huì)相對(duì)的較好
。
但是在臨床中遇到很多情況就是，寶寶本來發(fā)熱精神不佳
，如果這時(shí)候在用溫水擦拭
，很多年齡小的寶寶大都不配合
，一直哭鬧
，增加了寶寶產(chǎn)熱，反而體溫不容易降低
。
臨床上最常用的方法就是 溫水擦拭、減少衣物
、 其他溫水洗澡
、降低室溫、帶冰帽
、冰毯、灌腸等不經(jīng)常應(yīng)用
。記住一定是 溫水
、溫水、溫水
，重要的時(shí)期說三遍。
可能寶媽認(rèn)為寶寶發(fā)熱
，用涼水降溫不更快嗎
？如果用涼水
，很可能造成寶寶血管收縮
，減少散熱
，可造成寶寶寒戰(zhàn)，嚴(yán)重者可心臟驟停
，對(duì)并且反而不利
。
寶寶不能用酒精擦拭
，因酒精的揮發(fā)性可加速水分的蒸發(fā)
，體溫降低。但是嬰幼兒皮膚嫩
，角質(zhì)層發(fā)育不全
，皮下血管豐富，通透性強(qiáng)
，因此酒精經(jīng)皮膚更容易吸收，對(duì)寶寶刺激較大
。
更何況有的寶寶可能會(huì)對(duì)酒精過敏
，反而加重病情。
寶寶發(fā)熱
，很多寶媽可能擅自口服了頭孢等消炎藥，可能很多人都聽過雙硫侖反應(yīng)
，雙硫侖反應(yīng)系指雙硫侖抑制乙醛脫氫酶
，阻止乙醇的正常代謝，致使少量的乙醇也可以乙醛中毒的反應(yīng)
。
希望可以幫到你！
1.封面較少 孩子的新陳代謝很強(qiáng)
，他喜歡在睡覺時(shí)出汗
。如果為孩子加厚被子
，會(huì)導(dǎo)致散熱
，不利于冷卻
。 2.少穿衣服 為了讓孩子發(fā)燒更舒服
，最重要的是幫助他們散熱。冬天
，氣溫很低。每個(gè)人都應(yīng)該讓孩子穿更少的衣服，讓身體更快地散熱
。 3.打開空調(diào) 當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)
，每個(gè)人都可以打開空調(diào)，這樣孩子就不需要穿很多衣服
，也不需要蓋上很多被子。建議您將室內(nèi)溫度控制在24度至-26度之間
，以及您的孩子應(yīng)該感到多少度
。
純屬個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考
！謝謝
有時(shí)候在半夜發(fā)現(xiàn)小孩發(fā)燒
，家長(zhǎng)非常緊張，如果寶寶很不舒服
，一定要及時(shí)就醫(yī)
。如果寶寶精神狀態(tài)還不錯(cuò)，可以先吃單一成分的退燒藥降溫
。如果家里沒有退燒藥，也可以先做物理降溫
，但之后要及時(shí)填補(bǔ)這塊的缺失
。
1、適當(dāng)喝溫開水
。 給寶寶適當(dāng)喝溫開水，補(bǔ)充體液
，這是最基本的降溫方法
，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶
。不要給寶寶喝冷的水，因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽
，喝冷水會(huì)加重這些伴隨癥狀
。要給寶寶喝溫水
。
2
、通風(fēng)散熱多通風(fēng)
，注意散熱
，衣著寬大，忌用棉被包裹
。 夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右
，注意定時(shí)開窗通風(fēng)
，使房間空氣對(duì)流。
3
、脫掉過多的衣服。 如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，表示需要散熱
，可以少穿點(diǎn)衣物。
4
、保證睡眠多睡覺， 保證充足的睡眠可益于疾病的恢復(fù)
。
5 、額頭貼退熱貼。 如果孩子體溫不是太高
，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，還可以下地活動(dòng)
，家長(zhǎng)可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上
，起到降溫的作用。
寶寶發(fā)燒不容小視
，家長(zhǎng)一定要重視起來，寶寶發(fā)燒時(shí)不能采用捂汗的方式來進(jìn)行退熱
，這樣只會(huì)越捂越熱
。而且寶寶如果溫度較高，在捂汗的同時(shí)就會(huì)發(fā)生驚厥
。這種情況下，就會(huì)使寶寶更虛弱
，容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況發(fā)生
。發(fā)燒時(shí)要給寶寶多喝水，用酒精給寶寶擦澡
，給寶寶洗溫水澡，這樣有利于退燒
。
小兒發(fā)熱物理降溫正確方法如下：
1
、避免捂汗，散熱不佳反而容易使體溫升高
；
2、溫水擦?div id="4qifd00" class="flower right">
。翰潦中?div id="4qifd00" class="flower right">
、腳心、腋窩
、腹股溝、頸部?jī)蓚?cè)等部位
；
3
、冷敷降溫：可將稍涼的毛巾置于小兒前額，將冰袋置于小兒頭下
，若小兒年紀(jì)較小
，注意防止凍傷
；
4
、酒精擦浴：體溫較高
、年齡較大的小兒可酒精擦浴，嬰兒禁止使用酒精擦?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；
5、補(bǔ)充水分
。
寶寶發(fā)燒物理降溫法：1
、給寶寶洗澡
，洗澡可以降溫
。2、貼退燒貼
。3、溫水擦手心
，腋下
，后背
。最好不要用酒精擦，怕中毒
。
寶寶發(fā)燒到38.5度時(shí)，得給退燒藥了（美林
、布洛芬混懸液）
。然后給寶寶洗澡降溫，貼退燒貼
。半個(gè)小時(shí)內(nèi)燒還不退的，就要去醫(yī)院處理了
。
夏季發(fā)燒怎么退燒
對(duì)待不同于其他季節(jié)的夏季感冒來說
，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來減少或避免：
1.疲勞時(shí)要多加小心。中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣
，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看著電視度日
，或者過分繁忙
，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作，過度疲勞等
，都會(huì)造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生
。
2.使用空調(diào)電扇要多加小心
。要注意熱傷風(fēng)的“高危”場(chǎng)所
。辦公室里的空調(diào)開著
，涼快倒是涼快
，可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷
，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風(fēng)
。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào)，最好把室溫調(diào)至26℃以上
，保持室內(nèi)外溫差不超過7℃
，免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服
。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部
，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò)
，同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng)
，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)
。下班回家
，最好能先洗個(gè)溫水澡
，同時(shí)對(duì)肩、膝關(guān)節(jié)等自我按摩一番
，幫助血流通暢
。睡覺時(shí)空調(diào)或電扇不能對(duì)著頭直吹。駕車族不要把溫度調(diào)得太低
，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜
。另外最好放一件長(zhǎng)袖衣服在車?yán)铮o自己留個(gè)變通的空間
。
3.飲食上要多加小心
。不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物
，喝冷飲要適度
；飲食上宜清淡，少油膩
，忌辛辣燥熱之物
。夏季出汗多，消耗大
，要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體的抵抗力。補(bǔ)充蛋白質(zhì)
，以魚
、肉、蛋
、奶和豆類食品為好；新鮮蔬菜和水果
，如西紅柿
、西瓜、桃
、李等
，含有大量豐富的維生素C；谷類
、豆類
、動(dòng)物肝臟、瘦肉
、蛋類中，含有大量的維生素B類
，有利于提高機(jī)體的抵抗力
；還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜
、桃子
、烏梅
、黃瓜
、綠豆等。
藥物的選用：
阿司匹林即乙酰水楊酸
，是一種使用歷史很長(zhǎng)的解熱鎮(zhèn)痛藥物
。常用的阿苯片為阿司匹林與苯巴比妥的復(fù)方制劑
，用于小兒退熱一直受到臨床的好評(píng)
。用于退熱一般是小劑量短時(shí)使用，較為安全
。但該藥可引起新生兒青紫癥
、肚臍出血
、嘔血和便血等不良反應(yīng)
，嬰幼兒應(yīng)禁止使用。匹賴氨酸（來比林）是阿司匹林與賴氨酸結(jié)合的產(chǎn)物
，毒性有所降低
，可注射給藥，見效快
，3歲以上兒童可以使用
。
在一些西方國(guó)家，小兒服用阿司匹林引起瑞氏綜合征的現(xiàn)象屢有報(bào)道
。該征是以急性腦病合并肝脂肪變性為特點(diǎn)的一種嚴(yán)重病變，但病因并未完全闡明。國(guó)內(nèi)罕有阿司匹林引起兒童瑞氏綜合征的報(bào)道
。其個(gè)案多與患兒用阿司匹林治療風(fēng)濕熱等疾病的長(zhǎng)期用藥史有關(guān)
。因此，除川崎病以外
，許多國(guó)家已不再將阿司匹林用于兒童，國(guó)內(nèi)并無嚴(yán)格要求
，但要慎用
。阿司匹林尤其應(yīng)避免作為水痘等病毒性疾病時(shí)的退熱劑，因此時(shí)更易使兒童招致瑞氏綜合征
。
布洛芬即異丁苯丙酸
，退熱快而平穩(wěn)
，退熱持續(xù)時(shí)間可達(dá)8小時(shí)。該藥雖為阿司匹林類似藥物
，但胃腸道刺激等不良反應(yīng)明顯低于阿司匹林
，且易耐受，認(rèn)為是安全可靠的解熱鎮(zhèn)痛藥物
。兒童的用藥劑量可依病情而定。一般每次每公斤體重劑量為5毫克
，高于39℃時(shí)可用10毫克
，需再次用藥時(shí)應(yīng)間隔6～8小時(shí)。加大劑量可增加持續(xù)退熱時(shí)間
，必要時(shí)每次每公斤體重劑量可達(dá)40毫克。布洛芬可單用
，也常與其他一些藥物配伍以增強(qiáng)療效
。常用的復(fù)方鋅布顆粒劑含有葡萄糖酸鋅，以促進(jìn)人體的新陳代謝活力
；馬來酸氯苯那敏則可減輕感冒或流感引起的鼻塞、流涕和噴嚏等癥狀
。
對(duì)乙酰氨基酚即撲熱息痛
，該藥主要在中樞神經(jīng)系統(tǒng)部位上抑制前列腺素的合成而產(chǎn)生調(diào)節(jié)體溫和鎮(zhèn)痛的作用，很少引起胃腸道不良反應(yīng)
。因具有起效快
、作用強(qiáng)和安全的特點(diǎn)，是世界各國(guó)廣泛推薦與使用的退熱藥物
。兩個(gè)月以上兒童可首選該藥
，劑量為每次每公斤體重10～15毫克，每日不超過4次
，用于退熱一般不超過3天。兩個(gè)月以下嬰兒應(yīng)遵醫(yī)囑使用
。
安乃近可引起粒細(xì)胞缺乏
、腎損傷和過敏反應(yīng)等較為嚴(yán)重的不良反應(yīng)。藥典仍然收載該藥
，但說明僅在急性高熱且病情急重
，又無其他有效解熱藥可用的情況下
，用于緊急退熱
。口服給藥已較少采用
，多用于滴鼻
。應(yīng)使用20％溶液
，嬰兒每次每側(cè)鼻孔1～2滴
，兩歲以上小兒每次每側(cè)鼻孔2～3滴。用于10個(gè)月以下嬰兒
，作用確切
。5～6歲以上兒童一般不滴鼻給藥
。6個(gè)月以上的高熱兒童可按每次每公斤體重10～20毫克劑量肌肉注射給藥
，一般只用一次，以保證安全
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鶎俞t(yī)療單位因用藥經(jīng)驗(yàn)和處置嚴(yán)重藥物不良反應(yīng)的條件相對(duì)缺乏
，較少使用安乃近退熱
。
皮質(zhì)激素有些基層醫(yī)療單位的醫(yī)生視皮質(zhì)激素為“萬(wàn)能藥物”，習(xí)慣使用地塞米松退熱
，這是一種不正確的用藥方案
。糖皮質(zhì)激素除用于自身免疫性疾病外
，主要用于休克
、嚴(yán)重感染或炎癥的應(yīng)急治療
。糖皮質(zhì)激素用于兒童退熱容易掩蓋病情，可造成誤診
。該類藥物無抗菌
、抗病毒作用
，卻有顯著的免疫抑制作用
，使用不當(dāng)反而可促進(jìn)細(xì)菌或病毒感染擴(kuò)散而加重病情，也可能使趨于好轉(zhuǎn)的感染死灰復(fù)燃
。糖皮質(zhì)激素還有加重對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物不良反應(yīng)的作用
。因此
，使用地塞米松等皮質(zhì)激素藥物退熱可能釀成小病變大病的不良后果
，此法不能輕易使用
發(fā)燒的護(hù)理
1.流汗可將熱釋放到體外，但體內(nèi)的水分也會(huì)流失
，水分不足
，就很難退燒。因此補(bǔ)足足夠的水分是十分重要的
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？啥嗪却植琛鲩_水和果汁等
。
2.由于容易消耗體力，因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要
。生病時(shí)腸胃消化較差
，須吃些易消化的東西?div id="4qifd00" class="flower right">
？杉有┟诇?div id="4qifd00" class="flower right">
、清湯或牛奶等較易入口的食物
，并補(bǔ)充魚
、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食品
。水果及維生素也有助于補(bǔ)充體力
。
3.發(fā)燒且全身發(fā)燒時(shí)，可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱
。不過，要注意頸
、肩不可著涼
。
4.流汗后要勤換衣服
，更衣時(shí)要小心不要讓身體著涼，屋里保持溫暖
。用熱水沾濕毛巾擦拭身體，再以干毛巾擦干身體
，換干凈的內(nèi)衣及睡衣
。
5.便秘時(shí)，更易高燒
，要特別注意，無法排便時(shí)
，可按順時(shí)鐘方向按摩腹部
。日常生活注意事項(xiàng)發(fā)顫哆嗦是發(fā)燒的先兆。此時(shí)
，最好不要讓病人出汗
，須保持暖和，安靜休養(yǎng)
。看其是否有發(fā)燒以外的癥狀
，如臉色或皮膚無異狀
，有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等
。此外，還要注意烘便
、尿是否正常
。若有上述兩種以上的癥狀，就要醫(yī)院就診
。
1 多喝水
，真的，而且一定是熱水
，不燙嘴就好，喝水發(fā)汗總比吃藥發(fā)汗好
。
2 高燒反復(fù)是因?yàn)檠装Y沒有消退
，表現(xiàn)在扁桃體發(fā)炎，一定要消炎和退燒同時(shí)進(jìn)行
。建議4天的吊針
，消炎為主。
3 驗(yàn)證消退需要時(shí)間
，三天內(nèi)持續(xù)或者反復(fù)低燒或者發(fā)燒屬于正常
，但是一定要喝熱水，發(fā)汗
，夏天出汗不能用棉被蓋，不利于熱量的散發(fā)
，也不能太薄
，毛巾被肯定也不行，最好要秋天的薄被
。
4 一定要記住
，多喝開水就能發(fā)汗，如果能發(fā)汗
，就不用吃退燒藥
，出汗就能退燒。切忌
，別忘記吃消炎藥
。最好是頭孢之類的（無青霉素過敏史）
西瓜本身偏寒~~~要注意~
夏日吃西瓜，藥物不用抓
我國(guó)民間有句諺語(yǔ)：夏日吃西瓜
，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜
。
西瓜富含維生素A
、Bl、B2
、C，葡萄糖
、蔗糖、果糖
、蘋果酸
、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑
、利小便
、降血壓的功效
，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗
、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效
。
西瓜雖好
，但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為
，西瓜屬寒性食物
，易傷脾胃
，所以脾胃虛寒
