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天冷頸部保暖也重要

醫(yī)案日記 2023-05-20 17:32:03

天氣變冷后

，人們忘不了加些保暖內(nèi)衣褲
，卻往往忽視了頸部保暖
，然而頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。頸椎病是指頸部退化性病變而導(dǎo)致的一系列癥狀的綜合征
。頸椎病的發(fā)病率很高
，癥狀比較復(fù)雜，可以表現(xiàn)為頸部疼痛
、僵硬感
，頭暈，頭痛
，肢體麻木
，視力模糊等
。

頸椎病的發(fā)病原因很多，大體上可兩方面

。一是隨著年齡增長
，頸部長期承受壓力過大，椎間盤退化
、變窄
，或者突出，影響局部神經(jīng)和血管的功能而出現(xiàn)癥狀
。二是頸部肌肉的急慢性損傷
，常導(dǎo)致局部力量失衡，頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)微小移位而頭暈
、肢體麻木等
。天氣變冷以后，暴露在外的頸部肌肉的血液循環(huán)緩慢
，?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓪?dǎo)致局部發(fā)生腫脹。因此
，在寒冬要注意頸部保暖
。

頸部保暖除了白天在頸部圍圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷

，也可以用中藥加防風(fēng)、白皮
、透骨草
、丹參、紅花
、丁香
、肉桂等煎水頸部外敷，以增加局部血液循環(huán)
，使損傷組織的血液供應(yīng)增加
，代謝物排泄加快，局部肌肉彈性功能恢復(fù)
，頸椎間隙相對增大
，預(yù)防頸椎移位的發(fā)生，避免頸椎病癥狀的出現(xiàn)
。當(dāng)然
，如果頸椎病癥狀已經(jīng)出現(xiàn)，就應(yīng)該積極到醫(yī)院?div id="4qifd00" class="flower right">
？凭驮\治療
，避免發(fā)生嚴(yán)重的繼發(fā)病變
。

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