冬季別讓孩子的心受傷

冬季別讓孩子的心受傷

冬春時節(jié)，氣候寒冷，變化無常，是病毒侵犯人體的“大好時機”，特別是新生兒及12歲以下的兒童很容易被病毒侵犯心臟。臨床資料統(tǒng)計，近年來，患病毒性心肌炎的兒童逐年增加。

據(jù)醫(yī)學研究證實，引起心肌炎的病毒主要為柯薩奇和埃可、脊髓灰質炎、流感、副流感、猩紅熱等20多種病毒。病毒直接侵犯心臟，釋放出的毒素導致心肌炎性反應，引起心肌細胞血液供應障礙，致心肌變性，還可累及心包、心內膜，若侵犯心臟起搏系統(tǒng)則可危及生命。

病毒性心肌炎起病方式常見有三種：一般型、暴發(fā)型和隱匿型。一般型起病前1～2周常有呼吸道和腸道感染史，如感冒和腹瀉等，然后出現(xiàn)胸悶、氣短乏力、面色蒼白，去醫(yī)院檢查可能會出現(xiàn)心臟擴大、心音低鈍或心律不齊等體征。暴發(fā)型起病常沒有任何先兆癥狀和體征，來勢兇猛，臨床常表現(xiàn)為突然抽搐，醫(yī)學上稱之為阿——斯綜合征；暴發(fā)型還可以表現(xiàn)為突然心力衰竭或血壓突然降低出現(xiàn)心源性休克等。隱匿型起病常常沒有明顯的呼吸道和腸道感染的病史，常在勞累和身體不適時去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)心臟擴大、心功能減退。臨床上最常見的起病方式為一般型，但暴發(fā)型和隱匿型對患兒威脅最大，需要家長和臨床醫(yī)生引起重視。盡管有些患兒起病時不易發(fā)覺，但若家長警惕性較強，留心觀察，仍可發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，從不尋常的胸部不適、疲乏、頭暈、心慌等現(xiàn)象來探測病情轉惡的趨勢，及時送孩子到醫(yī)院檢查。

小兒患病毒性心肌炎后，首先家長不應產(chǎn)生過大的精神壓力，要使孩子樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，因為絕數(shù)的病毒性心肌炎患兒可以完全治愈，僅有極少數(shù)的患兒發(fā)展成為慢性心肌炎或擴張型心肌病。其次，要讓患兒盡量臥床休息，吃易消化并富含蛋白質、維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；第三要積極配合醫(yī)生進行治療。一般病毒性心肌炎住院治療時間大約為3周左右，然后可在家治療。由于病毒對心臟毒害的特殊性，其恢復期要長于病毒對其它臟器的損害，一般為3月到半年。部分患兒在此期間因不愿意耽誤課程，堅持到校學習，但要注意不要過于勞累，適當限制體力活動，定期到醫(yī)院復查。對病毒性心肌炎，患兒和家長應該做到：早期發(fā)現(xiàn)，認真對待，積極治療，早日康復。

幼兒園中班冬季取暖安全教案

1. 幼兒園中班冬季安全小常知識
幼兒園中班冬季安全小常知識1.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。

挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。

可根據(jù)兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。
2.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一、活動目的：

結合學校安全文明教育的主題，對學生進行安全文明教育，學習安全知識，學習文明行為。

二、活動對象：全班學生

三、活動準備：安全知識，關于安全方面的事例

四、活動過程：

（一）導入

各位同學，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。

（二）關于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）

1.同學們，每當清晨，太陽照亮韋家廠小學的操場，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，[蓮山 課件]當我們又能用雙手來清潔我們花園般的學校。我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人。

校園就像一個家，安全文明靠大家。平時走路不奔跑，課間休息不罵人，不打鬧。

上下樓梯靠右走，樓梯擁擠等一下。這是我們每個同學要牢記的，平平安安最重要。

請同學們談談自己在學校關于安全文明的感受。

還有很多同學想說，那請你和同桌的同學說一說自己因為一些不文明行為而受傷的過程或看到別人受傷的情景，好嗎？

2.猜猜這些警示牌是什么意思（出示圖片）。

3.在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它時時刻刻提醒著我們注意安全，同學們可要留心觀察呀！

4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。[蓮山 課件]

5.像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？

( 1 )用掃帚或其他東西互相打鬧。

( 2 )在教室里互相追趕。

(3)在寢室上鋪蹦來蹦去，從上鋪直接跳下來。

(4) *** 時從3樓一擁而下，跑向大操場。

(5)回家時在小河里游泳、捉魚蝦。

(6)把火種帶進寢室，便于點蚊香。

(7)下晚自習后突然停電，我們在樓道上擠成一團

在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？

6.現(xiàn)在輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。

( 1 )選擇：

①同學之間發(fā)生小摩擦時，下列處理方法正確的是（）

A ر原諒同學或報告老師，讓老師處理

B ر記恨在心，事后叫人一起教訓對方

C ر據(jù)情節(jié)給予報復

D ر叫家長到學校來教訓對方

②在預防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ?br>
A ر購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質期，生產(chǎn)單位

B ر餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具

C ر在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”

D ر養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

③乘車時較為安全的行為是（）

A ر在道路中間攔車

B ر上車時爭先恐后

C ر車輛行駛時，頭、手不伸出窗外

D ر不乘坐無牌、無證車

④遇到別人打架時（）

A ر上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙 B ر不管他

C ر去勸阻 D ر告訴老師

⑤遇到火災時，撥打（）

A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121

⑥在道路上行走時（）

A ر和同學邊走邊打鬧

B ر要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走

C ر行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情

D ر為趕時間與機動車輛搶行

( 2 )判斷：

①使用刀具時，互相比劃、打鬧。

②用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

③用手或金屬制品去接觸插頭底部。

④當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。

⑤用沙子或泥土打仗。

⑥下雨天，在濕的地面上奔跑。

⑦站在凳子上往陽臺下看。

五、動動手

1. 如果同學手被割傷了你會包扎嗎？

2.同桌練習包扎。

六、總結

1. 同學們，聽了這么多事例，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢？

2.播放歌曲《祝你平安》。

一時的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包，擦破一點皮，但很多時候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害，甚至死亡。對于我們每個人來說，安全是如此重要，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中，讓文明常伴左右。
3.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一、活動目的：結合學校安全文明教育的主題，對學生進行安全文明教育，學習安全知識，學習文明行為。

二、活動對象：全班學生三、活動準備：安全知識，關于安全方面的事例四、活動過程：（一）導入各位同學，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。（二）關于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）1.同學們，每當清晨，太陽照亮韋家廠小學的操場，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，[蓮山 課件]當我們又能用雙手來清潔我們花園般的學校。

我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人。校園就像一個家，安全文明靠大家。

平時走路不奔跑，課間休息不罵人，不打鬧。上下樓梯靠右走，樓梯擁擠等一下。

這是我們每個同學要牢記的，平平安安最重要。請同學們談談自己在學校關于安全文明的感受。

還有很多同學想說，那請你和同桌的同學說一說自己因為一些不文明行為而受傷的過程或看到別人受傷的情景，好嗎？2.猜猜這些警示牌是什么意思（出示圖片）。3.在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它時時刻刻提醒著我們注意安全，同學們可要留心觀察呀！4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。

[蓮山 課件]5.像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？（ 1 ）用掃帚或其他東西互相打鬧。（ 2 ）在教室里互相追趕。

（3）在寢室上鋪蹦來蹦去，從上鋪直接跳下來。（4） *** 時從3樓一擁而下，跑向大操場。

（5）回家時在小河里游泳、捉魚蝦。（6）把火種帶進寢室，便于點蚊香。

（7）下晚自習后突然停電，我們在樓道上擠成一團在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？6.現(xiàn)在輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。

（ 1 ）選擇：①同學之間發(fā)生小摩擦時，下列處理方法正確的是（）A ر原諒同學或報告老師，讓老師處理B ر記恨在心，事后叫人一起教訓對方C ر據(jù)情節(jié)給予報復D ر叫家長到學校來教訓對方②在預防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ〢 ر購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質期，生產(chǎn)單位B ر餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具C ر在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”D ر養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣③乘車時較為安全的行為是（）A ر在道路中間攔車B ر上車時爭先恐后C ر車輛行駛時，頭、手不伸出窗外D ر不乘坐無牌、無證車④遇到別人打架時（）A ر上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙 B ر不管他C ر去勸阻 D ر告訴老師⑤遇到火災時，撥打（）A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121⑥在道路上行走時（）A ر和同學邊走邊打鬧B ر要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走C ر行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情D ر為趕時間與機動車輛搶行（ 2 ）判斷：①使用刀具時，互相比劃、打鬧。②用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

③用手或金屬制品去接觸插頭底部。④當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。

⑤用沙子或泥土打仗。⑥下雨天，在濕的地面上奔跑。

⑦站在凳子上往陽臺下看。五、動動手1. 如果同學手被割傷了你會包扎嗎？2.同桌練習包扎。

六、總結1. 同學們，聽了這么多事例，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢？2.播放歌曲《祝你平安》。一時的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包，擦破一點皮，但很多時候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害，甚至死亡。

對于我們每個人來說，安全是如此重要，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中，讓文明常伴左右。
4.冬季幼兒保健小知識
預防小兒冬季感冒：

進入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：

1、合理飲食

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

2、注意節(jié)制飲食

“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。

3、保護皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

4、堅持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的 *** ，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉

5、多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質。

6、定時通風換氣，注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

7、減少病源感染機會

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
5.幼兒冬季保健的小常識是什么
一、避免著涼 冬季寒潮多，氣溫變化大，孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要給孩子做好保暖工作，避免著涼。

尤其是現(xiàn)在家庭供暖較好，氣溫較高，不少孩子喜歡光腳在地上跑，或是坐在涼的地面上，這樣易導致體內熱量大量散失，容易感冒。 孩子在家時保暖要注意腳下，提醒孩子穿拖鞋或棉襪，而外出時，注意讓孩子帶帽子、圍巾，保護頭部、呼吸道和背部，這樣可以避免孩子著涼。

二、保護皮膚 冬季氣候寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，引發(fā)皮膚搔癢等。 因此冬季注意保護孩子的皮膚也是家長的一門“必修課”。

冬季不要讓孩子洗澡過頻，每周1-2次足矣。同時洗澡時不要把水溫設置過高，高溫水接觸皮膚后，會使皮膚外熱內涼而導致水分流失，這樣反而使孩子的皮膚愈發(fā)干燥。

此外盡量不要使用去油脂效果較強的堿性沐浴用品，在沐浴過后，適當給孩子搽點護膚霜，這些都能有效的保護孩子的皮膚。 三、注意飲食 無論何時，兒童最好的膳食都是平衡膳食。

平衡膳食就要讓孩子在日常飲食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水這六大營養(yǎng)素。不過，各種食物所提供的營養(yǎng)成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，魚、肉、蛋、禽類主要提供優(yōu)質蛋白質；蔬菜水果能提供維生素和礦物質……因此食物要多樣化，才能做到營養(yǎng)均衡。 由于冬天果蔬的數(shù)量少，品種也相對單調，因此家長除了保證孩子的正常飲食，還可選擇適合孩子服用的多維生素片來補充維生素和礦物質。
6.幼兒冬季保健的常識有哪些呢
一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當搽點護膚霜。 三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。

另外，如果室內外溫差大，則易感冒。 四、多曬太陽： 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強機體的抗病能力。

此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的 體質。 五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。

冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。

一方面是促進鈣吸收，另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣。 冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約為20—30分鐘。

在教育青春期的小孩時，需要怎樣避免傷害小孩自尊心？

引言：教育孩子一定要注意方式，不要一直我行我素這會對孩子造成很大的傷害。家長不要總是打罵孩子，打罵孩子會挫傷孩子的自尊心，孩子也會非常的叛逆。小編今天就來跟大家說一說，在教育星期的小孩需要怎樣避免傷害孩子的自尊心？

一、跟孩子溝通

教育孩子就要了解孩子犯錯誤的原因，學會跟孩子溝通，孩子都是有自己的思考能力，也不想一直被家長控制。家長千萬不要一直控制孩子，不要把自己的思想強加給孩子，這會讓孩子缺乏自我管理的能力，孩子就會對父母感覺不滿。家長的做法會讓孩子感覺十分的頭疼，如果孩子的成績不好，家長也不要打罵孩子，也不要讓孩子服從自己的意愿。

二、學會換位思考

家長教育孩子一定要從孩子的角度思考問題，不要總是把孩子當作是自己。孩子都有自己的思想和自己喜歡做的事情，家長要學會換位思考，如果你跟孩子起了爭執(zhí)，孩子是不會按照你指定的方向進行前進。家長如果想讓孩子朝著自己規(guī)定的方向發(fā)展，就要遵從孩子的意見，了解孩子的興趣，孩子才能夠慢慢的學會跟家長溝通。

三、不要打罵孩子

家長最喜歡做的一件事情就是打罵孩子，打罵孩子，不僅會讓孩子失去自信心，還會性格孤僻。有些家長總是喜歡在家里發(fā)脾氣，把整個家里鬧得雞犬不寧，孩子不僅會怕你也會不愿意跟父母生活在一起。父母愛孩子是正常的，但是要注意愛的方式，不要總是把壓力強加給孩子，這只會讓孩子離你越來越遠。多了解心理學的知識，才能了解孩子的內心世界。每個家長都希望孩子能夠變得優(yōu)秀，一定要注意教育孩子的方式。

容易給孩子造成心靈創(chuàng)傷的三類情形，你中招了嗎？

文/朱雪琴

前段時間，一個媽媽分享了十幾歲女兒寫的自己成長的創(chuàng)傷記憶?？赐曛螅倚牡自俅胃锌⒆訜o小事。在成人看來多么不值一提的事情，在小小的孩子那里，可能就是天塌了一樣的大事。

回顧這些年接觸的孩子案例，容易給孩子帶來創(chuàng)傷的情形，大概有三類情形。（僅僅是一個大概分類，不是絕對。）

關于早期分離，一般是指在孩子6歲以前，跟家長有著較長時間的分離。怎么定義時間長短呢？根據(jù)孩子的不同年齡段，時間長短的標準也不同。

對于1歲以內的孩子，半天的分離都是很長的了。大家回顧一下孩子小時候，跟媽媽分開一會兒，再見到媽媽，一定會緊緊抱著媽媽。

我小時候經(jīng)常聽我媽說一句俗語——小孩兒見了娘，沒事哭一場。

其實孩子并非真的“沒事”，因為跟媽媽分開的那段時間，他的內心感受到很多的恐懼、不安和焦慮。2歲以下的孩子，還沒到把主客體分開的年齡，媽媽離開一會兒，對他來說就是“不見了”。

我弟弟的孩子，去年在10個月大的時候，因為一些因素，被奶奶帶著回老家，跟媽媽分開了。在那之前，他每天都跟媽媽睡。偶爾媽媽工作忙回來晚，小家伙眼皮困得睜不開也不睡，一直看著門口等著媽媽回來。媽媽一回來，他很快就睡著。

剛跟媽媽分開三天，小家伙生病了。沒有任何征兆的發(fā)燒。爺爺奶奶嚇得不得了，也不敢跟孩子媽媽說，就想帶著孩子打吊瓶。后來媽媽知道后，堅定讓爺爺奶奶不給孩子打吊水。過了三四天，孩子就好了。

聽奶奶說起孩子那幾天的哭鬧情形，小家伙邊大聲哭邊手指向某一個地方，似乎那個地方有什么東西。我想，很可能是媽媽突然不見了，不再回到他身邊的恐懼感，使小家伙生了那場病。

后來，隨著分開的時間比較久，這種哭鬧的頻率逐步降低。一方面，是傳統(tǒng)所說的“習慣就好了”，另一方面，其實是孩子內心對媽媽陪伴的渴望，開始絕望和放棄的結果。

1-3歲左右，媽媽跟孩子分離的時間可以稍微長一些。一天的時間，是可以接受的范圍內。此時，孩子開始有些理解——媽媽不在身邊，不等于媽媽不見了。但這時的孩子，需要大人反復的說明和保證。

我妹妹家老大一歲多的時候，我放假回去，有時會跟妹妹一起出去逛街，帶孩子不方便，會讓小家伙跟外婆在家呆著。走的時候，媽媽會反復跟他說明，“媽媽跟阿姨出去，等太陽不見了，媽媽就會回來?！边@時正玩得開心的小家伙也好說話。

回來聽外婆說，小家伙玩一會兒就要跑過來問，“我媽媽什么時候回來呢？”外婆就重復一次“太陽不見了就回來”給他聽。聽完，他繼續(xù)玩；玩一會兒又要再確認一次，如此反復，他需要確認很多次。

這個年齡的孩子，雖然知道“媽媽不在身邊不等于不見”，但因為還沒有建立起很穩(wěn)定的客觀意識，安全感沒有那么穩(wěn)定，因此，大人給他事前說明和肯定的回應非常重要。

這時，非常忌諱的是哄騙孩子的行為。比如，有事要走，害怕孩子哭鬧，就偷偷走。這種沒有任何說明的方式，對孩子的傷害是很大的。雖然避免了孩子哭鬧的場面，減少了大人的麻煩，卻帶給孩子更深的傷害。

3歲也是大部分孩子開始上幼兒園的年齡（很多孩子會更早），這時，也是分離焦慮的適應過程。當孩子在幼兒園門口不愿分開哭鬧時，大人是否能夠理解這份哭鬧背后的擔心、害怕，允許孩子用哭釋放這份擔心，并盡量陪伴、肯定允諾（即承諾什么時候接孩子，一定準時出現(xiàn)），決定著孩子是否能夠很順利渡過分離焦慮的階段。

如果在孩子嬰幼兒時期，你和孩子有過相對較長的分離，那么，孩子的內心深處，一定會留下相應的創(chuàng)傷。后面跟孩子在一起后，如何通過肯定、接納的方式，慢慢療愈這份創(chuàng)傷非常重要。

但很遺憾的是，很多家長，孩子小的時候沒有陪伴在身邊，長大一些接到身邊，卻只看到孩子這個習慣不好、那個行為不對，各種指責，別說療愈創(chuàng)傷了，甚至在原來的創(chuàng)傷上又增加了新的創(chuàng)傷。

有些孩子在家長身邊長大，但因為家長的教養(yǎng)方式比較嚴厲或者習慣忽略孩子，也是孩子成長中創(chuàng)傷來源之一。

奉行嚴厲教養(yǎng)方式的家長，通常自己幼年成長中遇到的也是嚴厲的長輩。他們認為，孩子不打不成才、有批評才會長記性。

一些嚴厲的責罵方式，的確會加深孩子對某個言行的記憶，因為大腦的記憶方式有一個特點——帶有情緒的事件，更容易被記住。但，這種記住是因為害怕、恐懼或者憤怒的情緒才被記憶下來，并不是讓孩子更加主動積極、自信勇敢的動力，而是為了避免類似不適記憶再次發(fā)生的本能。

所以，如果真的要讓孩子“吃一塹長一智”，好好理解并踐行幸福雙翼體系中，培養(yǎng)孩子自信心的一個工具——肯定341法則。在保持良好感覺的基礎上，讓孩子愿意主動探索更好的解決方案，這種方式，才是真正有利于孩子主動地汲取經(jīng)驗和教訓的科學方式。

之前有接觸過一個十幾歲的男孩，他會因為弄掉一點蛋糕而罵自己“沒用”，玩游戲落后幾秒，他就咬牙切齒地打自己的頭。如此種種，跟小時候家長對他的教養(yǎng)方式有關。

男孩的爸爸之所以在孩子青春期來學習，也正是為自己以前的暴力教育“買單”。這個男孩說，他記得小時候寫作業(yè)，寫得不對，爸爸就坐在旁邊用棍子之類的打他。

從爸爸拿著棍子守著寫作業(yè)的孩子開始，已經(jīng)在給孩子制造壓力和緊張，這份壓力和緊張，長期持續(xù)，孩子就形成一份信念——我絕對不能做錯，做錯就有不好的結果發(fā)生。

但，越緊張，反而犯錯的幾率越大。如此循環(huán)往復，創(chuàng)傷就形成了。

大部分情況下，創(chuàng)傷并不是一次就形成的。而是在家長不恰當?shù)慕甜B(yǎng)過程中，日復一日，累積而成。

有一句話說，青春期是檢驗家長教育孩子成果的關鍵期。因為孩子小的時候，即便被不恰當?shù)貙Υ?，因為還很小，無法表達，更不敢反抗。但到了青春期，在荷爾蒙和自我意識的沖擊下，很多孩子就會以各種問題的方式，呈現(xiàn)出來。

比如，那個男孩，他因為不允許自己犯錯、特別在意別人的看法，別人的任何一個眼神或一句話，都成為讓他抓狂和崩潰的導火線。青春期的他，跟人沖突頻率太高，沒辦法在學校繼續(xù)呆下去。

另一種青春期的呈現(xiàn)方式，發(fā)生在自信心較低、性格相對內向的孩子身上。比如，去年接觸過幾個女孩，都有自己很獨特的愛好和特長。但因為習慣了否定自己，無論你告訴她欣賞她什么優(yōu)點，她們本能的第一反應都是——我怎么可能那么好？

還有一些家長，自己各方面能力很強，自信心很高，看什么事情都覺得“小事一樁”。當自信心較低的孩子在遇到一些挑戰(zhàn)時，這種家長容易忽略孩子內心的感受和掙扎，要么直接幫孩子把事情給搞定了，要么很輕松來一句，“這有什么？你想太多了！”

或許在高自信的家長眼里，那些事件真的太容易解決了。也正是在家長一直以來的“那么簡單，你怎么搞不定？”的質疑中，很多孩子對自己的否定越來越多。家長卸下自己固有的標準，看到真實的孩子、看到孩子的真實水平，是明智教育的開始。

如果在此基礎上，家長還能通過不帶評判的肯定、啟發(fā)式提問，在孩子內心打開的狀態(tài)下，跟孩子一起尋求更好的解決方案，那就是智慧教育的升級了。

回顧你對待孩子的教養(yǎng)方式，如果存在過于嚴厲或冷漠的情況，那么，就從此刻起，帶著一份覺察，每當“這么簡單都不會？”“怎么這么軟弱，沒事哭哭啼啼像什么？”之類的念頭冒出來后，先讓自己暫停一下。

暫停意味著，你不再像以前一樣吐口而出就是對孩子的否定，而是多了一份可能，感同身受到孩子的內心。心靈有了聯(lián)結后，再教孩子怎么做，也來得及。

近期新聞曝出很多校園欺凌事件，欺凌的惡劣和兇殘程度，讓大眾氣憤不已。但事實上，更高頻率的、不那么嚴重的欺凌，發(fā)生在更多人身上。

也因為程度不那么嚴重，而被大人忽略。殊不知，即便是大人看來小的事件，卻可能成為孩子心靈創(chuàng)傷的開始。

那些報導出來的惡性欺凌事件，帶給當事人的創(chuàng)傷是不言而喻的——不僅僅是當下被欺負時的身心受傷，還有被公布后大眾都知道事實后，那種無處躲藏的創(chuàng)傷。

這時，作為家長，一方面要通過合理手段維護權利、追究責任，另一方面，更需要為孩子提供的支持是創(chuàng)傷處理。幫助孩子更平和、有勇氣地面對這些事件。這些創(chuàng)傷逐步處理好，孩子才能夠真正不帶負擔地迎接未來的成長和人生。

今天，我想說說的是大人眼里“小事”的欺凌。

我上小學六年級時，我弟弟上三年級。那年，他班里轉來一個女孩。她穿得比較破舊，鼻涕也經(jīng)常掛在臉上。8、9歲的男孩最調皮，看到這個女孩，就開始起哄，并且給她起了一個綽號，大概意思是很臟很討厭的意思。

有一次下課，我看到他們一群小男孩把這個女孩包圍起來，起哄著叫她的外號。那群男孩也是天真無邪的孩子呀，而且老師們覺得這都是開玩笑，也沒有老師管。

我當時跟三年級的小朋友玩得比較多，他們對我也很熟悉。我走過去，女孩那雙因為害怕和迷茫而睜大的眼睛，讓我現(xiàn)在都記得。出于本能，我大吼了那群男孩，“你們怎么能這樣對一個剛來的新同學呢？”小家伙們聽我大吼后，邊笑著邊跑開。

但不是每次我都在現(xiàn)場，也不是每次有人可以站出來給她支持，過了不久，這個女孩又轉學走了。我不清楚她頻繁轉學的原因，但我想這份來自同伴的嘲笑和拒絕，帶給她的傷害一定不小。

我自己作為從小到大的“乖乖女”，也曾經(jīng)歷過一次欺凌。一個不太熟悉的女孩，用紅色水的筆寫了一封充滿指責和挑釁的信給我?？赐晷?，我很傷心地哭了，但我不敢去問她為什么。

更讓我害怕的是，那天晚自習，幾個平時跟她玩得好的女孩，在我上完洗手間出來時，把我圍住了，幾雙犀利的眼神盯住我，警告我“不要告訴老師”， 跟我一起上洗手間的同桌因為害怕先走了。我清楚記得當時被圍住時，只有我一個人面對幾個氣勢洶洶的人時的感覺——整個身體是夾緊的，后背是發(fā)涼的，大腦一片空白。

還好，她們只是警告了一下就散開了。但這件幾乎沒什么動靜的事件，一直到最近比較多覺察自己的時候，我才意識到——這就是欺凌?。《疫@件事帶給我的影響，比我原以為的大很多。

任何讓對方感到不舒服的玩笑話或者言行，但還強硬去說或做，都可以定義為欺凌！從這個角度來看，欺凌幾乎無可避免。回想孩童時代，大孩子欺負小孩子幾乎是家常便飯。

這時候，大人的處理方式通常是，被打孩子的家長找打人孩子的家長理論，有些家長明事理還主動道歉，有些家長直接就說，孩子之間的小打小鬧，至于嘛！

我有一個叔叔的兒子，今年十幾歲。他從小就是一個內向善良的男孩，在小學時會經(jīng)常被人調戲欺負。也不是什么大動作，老師和家長也都睜只眼閉只眼過去了。到了初中后，他不敢跟同學玩，同學們也習慣了排斥和嘲弄他，所以去年他打死也不肯去學校了?，F(xiàn)在就跟媽媽待在家。

對于這樣的孩子，尤其要引起家長的重視。一方面，及時覺察孩子在外面與他人互動的情況，如果有被嘲弄的事件發(fā)生，先不忙著理論，而是關注孩子的感覺。此時，家長哪怕只是懂得簡單的正向觸點的方式，給孩子舒緩情緒，都是極大的幫助。

另一方面，從生活的點滴之處，發(fā)現(xiàn)孩子值得肯定的地方，不斷加強孩子對自己的正向感覺，進而更加自信。只有當一個人更加自信時，面臨不公平待遇，才敢于說不。當一個人敢于說不時，被欺凌的概率和欺凌帶來的創(chuàng)傷，都會降低很多。

無論你的孩子被欺凌，還是欺凌他人，都需要引起重視。一般欺凌他人的孩子，自己本身在家庭中感受到的愛和溫暖就很少，無法感同身。甚至，欺凌他人，是這些孩子釋放自己不安全感的一種方式。

所以，不論是欺凌者還是被欺凌，都在向家長傳遞一個信息——我們的孩子感受到的愛太少了，內心的歸屬感太少了。如何行動起來，用自己的改變，帶給孩子更多愛和歸屬，是太多家長要學習的課題了。

以上3種常見的創(chuàng)傷來源，某種程度上也是相互關聯(lián)的。

例如，家長過于嚴厲的家庭，孩子通常要么比較自卑，容易成為被欺凌對象；要么，孩子的性格比較主動直接，在家庭里沒有得到的安全和歸屬，通過欺凌他人來發(fā)泄。

創(chuàng)傷已經(jīng)發(fā)生，家長可以做些什么來幫助孩子呢？

※ 這里說的是情緒，不是任何事件或言行都要接納?？梢圆唤邮芎⒆拥男袨椋榫w和動機需要得到無條件的接納。

如果幼年孩子因為跟家長分開，比較敏感脆弱，喜歡掉眼淚，那么在孩子哭的時候，家長什么都不要說，陪著他、抱著他。這種允許和接納的方式，是療愈孩子創(chuàng)傷的重要方式。

如果孩子曾經(jīng)經(jīng)歷過一些欺凌事件，即便在你看來不是什么大事，那么問問孩子的感覺，詢問孩子需要自己幫忙做些什么，讓孩子感受到家長對他的關愛和支持，是非常重要的。

凡是對孩子情緒感受的認可，以及傳遞“無論怎樣，我都愛你”信息的言行，都是讓孩子重新找回那份安全感和歸屬感的重要方式。

“媽媽不讓你玩水，你很生氣呢！媽媽在旁邊陪陪你，直到你感覺好一些吧！”

“剛剛媽媽太著急了，大聲吼了你，你很難過。媽媽可以抱一下你嗎？”

“你想去上網(wǎng)，爸爸不允許，你看起來很生氣。需要爸爸做些什么讓你感覺好一些呢？?！?br>
這時，如果家長能夠懂得一些簡單的情緒創(chuàng)傷處理技巧，就更好了，就能在事件發(fā)生的第一時間，為孩子做些處理，而不至于持續(xù)累積最后爆發(fā)。

所謂的處理好自己，是指——很多家長自身成長中有很多創(chuàng)傷或者議題沒有處理，孩子很多言行容易勾起家長的情緒反應。

比如，很多爸爸看到孩子哭非常受不了。其實是這些爸爸在成長中，不被允許哭的創(chuàng)傷體驗被勾起來，會讓爸爸們很難受。此時，如果家長有智慧覺察自己，“為什么孩子一哭我就難受呢？”帶著這份覺察去學習或了解背后的原因，哪怕僅僅是理論上的了解，家長內心就會釋然很多，進而可以更平和地面對孩子。

有些家長在孩子某些問題發(fā)生時，情緒比孩子還激動，這時很容易因為情緒發(fā)泄給孩子造成二次創(chuàng)傷。

之前有個媽媽，十幾歲的兒子因為在課堂中頂撞老師被請家長。到了辦公室，老師校長一排而坐，爸爸媽媽和孩子坐在對面。爸爸受不了這個壓力，立馬走到孩子面前踢了孩子一腳，訓斥孩子幾句，向老師證明自己沒有偏袒孩子。

媽媽因為學習過，她深知，越是這種時候，孩子的內心也需要感受到支持。她平靜地向老師表達了歉意之后，當面沒有直接跟兒子說什么，只是一直拍著他的肩膀。事后跟孩子交流了解到，孩子因為聽到老師經(jīng)常說他的一句否定的話，而情緒激動沒控制好自己。

媽媽肯定了孩子希望自己被尊重的需求后，孩子更愿意跟媽媽交流，媽媽才一步步引導孩子思考，“這樣沖撞老師的方式，是最好的贏得尊重的方式嗎？”孩子搖搖頭。十幾歲的孩子什么道理都明白，但如果在情緒激動的情況下，再對的道理也沒辦法進入孩子內心而已。

家長在事件發(fā)生后，是否具備情緒管理的意識和智慧，是有效幫助孩子從創(chuàng)傷中療愈的重要前提。一個情緒容易激動爆發(fā)，或習慣壓抑逃避的家長，怎么可能幫助孩子走出心靈創(chuàng)傷的困境呢？

以上只是對孩子心靈創(chuàng)傷的一些思考和總結，希望對各位家長有所啟發(fā)。家長的覺察和改變，是孩子成長最好的滋養(yǎng)。

我們的孩子，他們值得擁有更好的成長。

88年生人，喜愛文字，從事家庭教育行業(yè)

用文字記錄從業(yè)過程中的感悟和思考

期待更多父母的自我覺醒和改變

始終堅信

我們的下一代值得擁有更好的成長

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