冬季別讓孩子的心受傷
醫(yī)案日記
2023-05-20 22:34:52
冬季別讓孩子的心受傷
冬春時節(jié)，氣候寒冷
，變化無常
，是病毒侵犯人體的“大好時機(jī)”
，特別是新生兒及12歲以下的兒童很容易被病毒侵犯心臟。臨床資料統(tǒng)計(jì)
，近年來，患病毒性心肌炎的兒童逐年增加。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
，引起心肌炎的病毒主要為柯薩奇和埃可
、脊髓灰質(zhì)炎
、流感、副流感
、猩紅熱等20多種病毒
。病毒直接侵犯心臟，釋放出的毒素導(dǎo)致心肌炎性反應(yīng)
，引起心肌細(xì)胞血液供應(yīng)障礙
，致心肌變性，還可累及心包
、心內(nèi)膜
，若侵犯心臟起搏系統(tǒng)則可危及生命。
病毒性心肌炎起病方式常見有三種：一般型
、暴發(fā)型和隱匿型
。一般型起病前1～2周常有呼吸道和腸道感染史
，如感冒和腹瀉等，然后出現(xiàn)胸悶
、氣短乏力
、面色蒼白，去醫(yī)院檢查可能會出現(xiàn)心臟擴(kuò)大
、心音低鈍或心律不齊等體征
。暴發(fā)型起病常沒有任何先兆癥狀和體征，來勢兇猛
，臨床常表現(xiàn)為突然抽搐
，醫(yī)學(xué)上稱之為阿——斯綜合征；暴發(fā)型還可以表現(xiàn)為突然心力衰竭或血壓突然降低出現(xiàn)心源性休克等
。隱匿型起病常常沒有明顯的呼吸道和腸道感染的病史
，常在勞累和身體不適時去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)心臟擴(kuò)大
、心功能減退
。臨床上最常見的起病方式為一般型，但暴發(fā)型和隱匿型對患兒威脅最大
，需要家長和臨床醫(yī)生引起重視
。盡管有些患兒起病時不易發(fā)覺，但若家長警惕性較強(qiáng)
，留心觀察
，仍可發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，從不尋常的胸部不適
、疲乏
、頭暈、心慌等現(xiàn)象來探測病情轉(zhuǎn)惡的趨勢
，及時送孩子到醫(yī)院檢查
。
小兒患病毒性心肌炎后，首先家長不應(yīng)產(chǎn)生過大的精神壓力
，要使孩子樹立戰(zhàn)勝疾病的信心
，因?yàn)榻^數(shù)的病毒性心肌炎患兒可以完全治愈，僅有極少數(shù)的患兒發(fā)展成為慢性心肌炎或擴(kuò)張型心肌病
。其次
，要讓患兒盡量臥床休息，吃易消化并富含蛋白質(zhì)
、維生素的食物
，多吃新鮮蔬菜和水果；第三要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療
。一般病毒性心肌炎住院治療時間大約為3周左右
，然后可在家治療
。由于病毒對心臟毒害的特殊性，其恢復(fù)期要長于病毒對其它臟器的損害
，一般為3月到半年
。部分患兒在此期間因不愿意耽誤課程，堅(jiān)持到校學(xué)習(xí)
，但要注意不要過于勞累
，適當(dāng)限制體力活動，定期到醫(yī)院復(fù)查
。對病毒性心肌炎
，患兒和家長應(yīng)該做到：早期發(fā)現(xiàn)
，認(rèn)真對待
，積極治療，早日康復(fù)
。
幼兒園中班冬季取暖安全教案
1. 幼兒園中班冬季安全小常知識
幼兒園中班冬季安全小常知識1.冬季幼兒健康小常識有哪些
一
、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大
，幼兒易著涼
、感冒，常會引起許多大病
，如肺炎
、心肌炎、大葉性肺炎
、急性腎炎
、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼
。
二
、保護(hù)皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少
，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜
、水果
、多喝開水，并常用熱水洗手
、腳
、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜
。
三
、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈
、疲倦
。另外，如果室內(nèi)外溫差大
，則易感冒
。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌
，幫助幼兒對鈣
、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力
。此外
，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)
。
五
、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面
，體內(nèi)的熱量就會大量散失
，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食
、偏食都是非常不良的習(xí)慣
，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏
，一旦缺乏任何一種維生素
，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)
。
挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量
，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖
，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育
。
可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防
、矯正孩子的偏食毛病
。
2.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一、活動目的：
結(jié)合學(xué)校安全文明教育的主題
，對學(xué)生進(jìn)行安全文明教育
，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)習(xí)文明行為。
二
、活動對象：全班學(xué)生
三
、活動準(zhǔn)備：安全知識，關(guān)于安全方面的事例
四
、活動過程：
（一）導(dǎo)入
各位同學(xué)
，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。
（二）關(guān)于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）
1.同學(xué)們
，每當(dāng)清晨
，太陽照亮韋家廠小學(xué)的操場，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想
，[蓮山 課件]當(dāng)我們又能用雙手來清潔我們花園般的學(xué)校
。我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人。
校園就像一個家
，安全文明靠大家
。平時走路不奔跑，課間休息不罵人
，不打鬧
。
上下樓梯靠右走
，樓梯擁擠等一下
。這是我們每個同學(xué)要牢記的，平平安安最重要
。
請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受
。
還有很多同學(xué)想說，那請你和同桌的同學(xué)說一說自己因?yàn)橐恍┎晃拿餍袨槎軅倪^程或看到別人受傷的情景
，好嗎
？
2.猜猜這些警示牌是什么意思（出示圖片）。
3.在日常生活中
，像這樣的警示牌還有很多很多
，它時時刻刻提醒著我們注意安全，同學(xué)們可要留心觀察呀
！
4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們
，在沒有警示牌的地方，我們更應(yīng)該細(xì)心觀察
，加倍小心
，盡量避免受傷。[蓮山 課件]
5.像這種情況
，我們班發(fā)生過嗎
？
( 1 )用掃帚或其他東西互相打鬧。
( 2 )在教室里互相追趕。
(3)在寢室上鋪蹦來蹦去
，從上鋪直接跳下來
。
(4) *** 時從3樓一擁而下，跑向大操場
。
(5)回家時在小河里游泳
、捉魚蝦。
(6)把火種帶進(jìn)寢室
，便于點(diǎn)蚊香
。
(7)下晚自習(xí)后突然停電，我們在樓道上擠成一團(tuán)
在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全
，找一找哪個地方需要注意安全
？
6.現(xiàn)在輕松十分鐘，我們來個安全知識問答
。答對就得一顆星
。
( 1 )選擇：
①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（）
A ر原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師
，讓老師處理
B ر記恨在心
，事后叫人一起教訓(xùn)對方
C ر據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù)
D ر叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方
②在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ?br>
A ر購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期
，保質(zhì)期
，生產(chǎn)單位
B ر餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具
C ر在外就餐時
，選擇較為便宜的
，無證無照的“路邊攤”
D ر養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
③乘車時較為安全的行為是（）
A ر在道路中間攔車
B ر上車時爭先恐后
C ر車輛行駛時，頭
、手不伸出窗外
D ر不乘坐無牌
、無證車
④遇到別人打架時（）
A ر上前圍觀，給自己認(rèn)識的人加油
、幫忙 B ر不管他
C ر去勸阻 D ر告訴老師
⑤遇到火災(zāi)時
，撥打（）
A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121
⑥在道路上行走時（）
A ر和同學(xué)邊走邊打鬧
B ر要走人行道，沒有人行道的道路
，要靠路邊走
C ر行走時東張西望
，邊走邊看書或做其他事情
D ر為趕時間與機(jī)動車輛搶行
( 2 )判斷：
①使用刀具時，互相比劃
、打鬧
。
②用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器
。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部
。
④當(dāng)不慎摔倒時
，身體盡量往前，保護(hù)自己的頭部
。
⑤用沙子或泥土打仗
。
⑥下雨天，在濕的地面上奔跑
。
⑦站在凳子上往陽臺下看
。
五、動動手
1. 如果同學(xué)手被割傷了你會包扎嗎
？
2.同桌練習(xí)包扎
。
六、總結(jié)
1. 同學(xué)們
，聽了這么多事例
，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢？
2.播放歌曲《祝你平安》
。
一時的不文明
、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包，擦破一點(diǎn)皮
，但很多時候因?yàn)椴晃拿鞯男袨閰s造成了嚴(yán)重的傷害
，甚至死亡。對于我們每個人來說
，安全是如此重要
，只有在安全和文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中
。希望我們將安全牢記心中
，讓文明常伴左右
。
3.幼兒園中班冬季安全教育主題班會
一
、活動目的：結(jié)合學(xué)校安全文明教育的主題，對學(xué)生進(jìn)行安全文明教育
，學(xué)習(xí)安全知識
，學(xué)習(xí)文明行為。
二
、活動對象：全班學(xué)生三
、活動準(zhǔn)備：安全知識，關(guān)于安全方面的事例四
、活動過程：（一）導(dǎo)入各位同學(xué)
，xxx班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。（二）關(guān)于校園安全（列舉一些文明和不文明的現(xiàn)象）1.同學(xué)們
，每當(dāng)清晨
，太陽照亮韋家廠小學(xué)的操場，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想，[蓮山 課件]當(dāng)我們又能用雙手來清潔我們花園般的學(xué)校
。
我們充滿了歡樂和希望——新的一天屬于我們每一個人
。校園就像一個家，安全文明靠大家
。
平時走路不奔跑
，課間休息不罵人，不打鬧
。上下樓梯靠右走
，樓梯擁擠等一下。
這是我們每個同學(xué)要牢記的
，平平安安最重要
。請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。
還有很多同學(xué)想說
，那請你和同桌的同學(xué)說一說自己因?yàn)橐恍┎晃拿餍袨槎軅倪^程或看到別人受傷的情景
，好嗎？2.猜猜這些警示牌是什么意思（出示圖片）
。3.在日常生活中
，像這樣的警示牌還有很多很多，它時時刻刻提醒著我們注意安全
，同學(xué)們可要留心觀察呀
！4.但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方
，我們更應(yīng)該細(xì)心觀察
，加倍小心，盡量避免受傷
。
[蓮山 課件]5.像這種情況
，我們班發(fā)生過嗎？（ 1 ）用掃帚或其他東西互相打鬧
。（ 2 ）在教室里互相追趕
。
（3）在寢室上鋪蹦來蹦去，從上鋪直接跳下來
。（4） *** 時從3樓一擁而下
，跑向大操場。
（5）回家時在小河里游泳
、捉魚蝦
。（6）把火種帶進(jìn)寢室，便于點(diǎn)蚊香
。
（7）下晚自習(xí)后突然停電
，我們在樓道上擠成一團(tuán)在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全
，找一找哪個地方需要注意安全？6.現(xiàn)在輕松十分鐘
，我們來個安全知識問答
。答對就得一顆星。
（ 1 ）選擇：①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r
，下列處理方法正確的是（）A ر原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師
，讓老師處理B ر記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方C ر據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù)D ر叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方②在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢 ر購買包裝食品時
，要查看有無生產(chǎn)日期
，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位B ر餐具要衛(wèi)生
，要有自己的專用餐具C ر在外就餐時
，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”D ر養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣③乘車時較為安全的行為是（）A ر在道路中間攔車B ر上車時爭先恐后C ر車輛行駛時
，頭
、手不伸出窗外D ر不乘坐無牌、無證車④遇到別人打架時（）A ر上前圍觀
，給自己認(rèn)識的人加油
、幫忙 B ر不管他C ر去勸阻 D ر告訴老師⑤遇到火災(zāi)時，撥打（）A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121⑥在道路上行走時（）A ر和同學(xué)邊走邊打鬧B ر要走人行道
，沒有人行道的道路
，要靠路邊走C ر行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情D ر為趕時間與機(jī)動車輛搶行（ 2 ）判斷：①使用刀具時
，互相比劃
、打鬧。②用濕手觸摸電器
，用濕布擦試電器
。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部。④當(dāng)不慎摔倒時
，身體盡量往前
，保護(hù)自己的頭部。
⑤用沙子或泥土打仗
。⑥下雨天，在濕的地面上奔跑
。
⑦站在凳子上往陽臺下看
。五、動動手1. 如果同學(xué)手被割傷了你會包扎嗎
？2.同桌練習(xí)包扎
。
六
、總結(jié)1. 同學(xué)們，聽了這么多事例
，現(xiàn)在你最想說的一句話是什么呢
？2.播放歌曲《祝你平安》。一時的不文明
、不小心有可能帶給我們的只是摔一個包
，擦破一點(diǎn)皮，但很多時候因?yàn)椴晃拿鞯男袨閰s造成了嚴(yán)重的傷害
，甚至死亡
。
對于我們每個人來說，安全是如此重要
，只有在安全和文明這片沃土的培育下
，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中
，讓文明常伴左右
。
4.冬季幼兒保健小知識
預(yù)防小兒冬季感冒：
進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)
，特別是公共場所和學(xué)校
、幼兒園等機(jī)構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行
。為了孩子順利的度過冬季
，要做好以下幾點(diǎn)：
1、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)
，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力
。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白
，可減少呼吸道疾病的發(fā)生
。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要
，及時添加輔食
，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果
、蔬菜
、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)
，防止偏食及挑食
，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分
，防止呼吸道干燥
，以減少呼吸道疾病的發(fā)生
。
2、注意節(jié)制飲食
“若要小兒安
，三分饑與寒
。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少
，吃不飽
，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了
，幾天下來就容易形成食積便秘
。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”
，即大腸有病會影響到肺的功能
。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)
，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高
，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染
。
3
、保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多
，皮脂腺分泌較少
，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜
、水果
，多喝開水，并常用熱水洗手
、腳
、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜
。
4
、堅(jiān)持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼
，就不讓小兒出屋
，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的 *** ，得不到耐寒鍛煉
，接觸了感冒病人后
，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾?div id="d48novz" class="flower left">
。所以
，?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足
、風(fēng)較小的時候
，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)
。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低
，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失
，容易感冒
、腹瀉
5、多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌
，幫助幼兒對鈣
、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力
。此外
，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)
。
6
、定時通風(fēng)換氣，注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度
，如高于23攝氏度時
，人會感到頭暈、疲倦
。另外
，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒
。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)
，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大
，在北方更為突出
，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低
，加上窗門緊閉
，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高
，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)
。所以，即使是在寒冷的冬季
，也要定時開窗換氣
，加大室內(nèi)濕度
。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾
，或在暖氣旁邊放一盆清水
。
7、減少病源感染機(jī)會
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)
，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所
，如電影院、聚會場所
、大商場等
。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手
，防止病從口入
。
8、注意保暖
冬日寒潮多
，氣溫變化大
，幼兒易著涼、感冒
、常會引起許多大病
，如肺炎、心肌炎
、急性腎炎
，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼
。特別是在兒童玩耍出汗以后
，要做好防寒保暖工作。
5.幼兒冬季保健的小常識是什么
一
、避免著涼 冬季寒潮多
，氣溫變化大，孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染
，常會引起許多大病
，如肺炎、心肌炎等
，因此冬季要給孩子做好保暖工作
，避免著涼。
尤其是現(xiàn)在家庭供暖較好
，氣溫較高
，不少孩子喜歡光腳在地上跑，或是坐在涼的地面上，這樣易導(dǎo)致體內(nèi)熱量大量散失
，容易感冒
。 孩子在家時保暖要注意腳下，提醒孩子穿拖鞋或棉襪
，而外出時
，注意讓孩子帶帽子
、圍巾
，保護(hù)頭部、呼吸道和背部
，這樣可以避免孩子著涼
。
二、保護(hù)皮膚 冬季氣候寒冷干燥
，孩子皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢
，引發(fā)皮膚搔癢等
。 因此冬季注意保護(hù)孩子的皮膚也是家長的一門“必修課”。
冬季不要讓孩子洗澡過頻
，每周1-2次足矣
。同時洗澡時不要把水溫設(shè)置過高，高溫水接觸皮膚后
，會使皮膚外熱內(nèi)涼而導(dǎo)致水分流失
，這樣反而使孩子的皮膚愈發(fā)干燥。
此外盡量不要使用去油脂效果較強(qiáng)的堿性沐浴用品
，在沐浴過后
，適當(dāng)給孩子搽點(diǎn)護(hù)膚霜，這些都能有效的保護(hù)孩子的皮膚
。 三
、注意飲食 無論何時，兒童最好的膳食都是平衡膳食
。
平衡膳食就要讓孩子在日常飲食中充分包括碳水化合物
、脂肪、蛋白質(zhì)
、維生素
、礦物質(zhì)和水這六大營養(yǎng)素。不過
，各種食物所提供的營養(yǎng)成分各不相同
。
如米面主要提供碳水化合物，魚、肉
、蛋
、禽類主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；蔬菜水果能提供維生素和礦物質(zhì)……因此食物要多樣化
，才能做到營養(yǎng)均衡
。 由于冬天果蔬的數(shù)量少，品種也相對單調(diào)
，因此家長除了保證孩子的正常飲食
，還可選擇適合孩子服用的多維生素片來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
6.幼兒冬季保健的常識有哪些呢
一
、避免著涼： 冬日寒潮多
，氣溫變化大，幼兒易著涼
、感冒
，常會引起許多大病，如心肌炎
、大葉性肺炎
、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖
，避免著涼
。
二、保護(hù)皮膚： 冬季寒冷干燥
，幼兒皮膚中水份散失多
，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢
，讓幼兒多吃蔬菜
、水果、多喝開水
，并常用熱水洗手
、腳、臉
，在適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜
。 三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時
，人就會感到頭暈、疲倦
。
另外
，如果室內(nèi)外溫差大
，則易感冒。 四
、多曬太陽： 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌
，幫助幼兒吸收鈣、磷
，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力
。
此外
，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用
，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的 體質(zhì)
。 五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低
，幼兒坐在上面
，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒
。
冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?div id="4qifd00" class="flower right">
。遇上好天氣
，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬
。
一方面是促進(jìn)鈣吸收
，另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣。 冬天有太陽無風(fēng)的正午前后
，可在戶外散步
，時間約為20—30分鐘。
在教育青春期的小孩時，需要怎樣避免傷害小孩自尊心？
引言：教育孩子一定要注意方式
，不要一直我行我素這會對孩子造成很大的傷害。家長不要總是打罵孩子
，打罵孩子會挫傷孩子的自尊心
，孩子也會非常的叛逆。小編今天就來跟大家說一說
，在教育星期的小孩需要怎樣避免傷害孩子的自尊心
？
一、跟孩子溝通
教育孩子就要了解孩子犯錯誤的原因，學(xué)會跟孩子溝通
，孩子都是有自己的思考能力
，也不想一直被家長控制。家長千萬不要一直控制孩子
，不要把自己的思想強(qiáng)加給孩子
，這會讓孩子缺乏自我管理的能力，孩子就會對父母感覺不滿
。家長的做法會讓孩子感覺十分的頭疼
，如果孩子的成績不好，家長也不要打罵孩子
，也不要讓孩子服從自己的意愿
。
二、學(xué)會換位思考
家長教育孩子一定要從孩子的角度思考問題
，不要總是把孩子當(dāng)作是自己
。孩子都有自己的思想和自己喜歡做的事情，家長要學(xué)會換位思考
，如果你跟孩子起了爭執(zhí)
，孩子是不會按照你指定的方向進(jìn)行前進(jìn)。家長如果想讓孩子朝著自己規(guī)定的方向發(fā)展
，就要遵從孩子的意見
，了解孩子的興趣，孩子才能夠慢慢的學(xué)會跟家長溝通
。
三
、不要打罵孩子
家長最喜歡做的一件事情就是打罵孩子，打罵孩子
，不僅會讓孩子失去自信心
，還會性格孤僻。有些家長總是喜歡在家里發(fā)脾氣
，把整個家里鬧得雞犬不寧
，孩子不僅會怕你也會不愿意跟父母生活在一起。父母愛孩子是正常的
，但是要注意愛的方式
，不要總是把壓力強(qiáng)加給孩子，這只會讓孩子離你越來越遠(yuǎn)
。多了解心理學(xué)的知識
，才能了解孩子的內(nèi)心世界。每個家長都希望孩子能夠變得優(yōu)秀
，一定要注意教育孩子的方式
。
容易給孩子造成心靈創(chuàng)傷的三類情形
