秋冬潔膚三戒美容(是用冷水洗臉好還是熱的？)

醫(yī)案日記 2023-05-21 06:14:01

秋冬潔膚三戒美容

秋冬季節(jié)冷風(fēng)吹拂

，天氣干燥

，皮膚容易流失水分

，在潔膚過(guò)程中，切忌下列程序：

·　用去油力強(qiáng)潔膚品：

尤其是干性皮膚

，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

·　用熱水洗臉：

熱水去油力強(qiáng)

，用熱水洗臉

，沖走皮膚油分，水分容易流失

，皮膚加干燥和痕癢

。

·　浴后立即干身：

不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡

，當(dāng)離開溫水

，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服

。然而

，要防止皮膚干燥和痕癢，應(yīng)在身軀半干之際

，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液

，把水分留住。

是用冷水洗臉好還是熱的
？

　　要想真正把臉洗干凈，里面的學(xué)問(wèn)可多著呢

！但在洗臉的時(shí)候有個(gè)長(zhǎng)期的問(wèn)題一直困擾我們

，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

　　洗臉用冷水還是熱水好

　　熱水還是冷水洗臉的確還是有點(diǎn)講究的

。簡(jiǎn)單的說(shuō)

，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨槪瑹崴姑讖堥_

，更利于深層清潔

。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的

。長(zhǎng)期用冷水洗臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷

。博士年輕的時(shí)候堅(jiān)持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的

。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔

。

　　如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話

，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_起沫

，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩

。
　　徹底沖凈泡沫后

，最后用冷水拍拍臉。

　　曝曬后應(yīng)用涼開水洗臉

　　根據(jù)皮膚性質(zhì)

　　油性皮膚：洗臉時(shí)在“溫?zé)崴敝械伟状?div id="4qifd00" class="flower right">

，能有效地清潔皮膚上過(guò)多的皮脂

、脫屑和塵埃

，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞

。

　　干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜

，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥

。這樣每晚反復(fù)2－3次

，能使面部滋潤(rùn)、光滑

、細(xì)膩

。

　　中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻

，然后輕輕抹干

。

　　衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽

，最好是海鹽

；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。

　　洗面方法有揉的

，有搓的

，有拍的等等。讓我們一起來(lái)看看下面簡(jiǎn)單全面的洗面六步法

，讓美麗從洗臉開始吧……洗臉要分六步走

　　注意事項(xiàng)

　　不該用熱水
　　熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜

，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受

。其實(shí)

，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉

，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去

。

　　洗臉真的那么簡(jiǎn)單嗎洗臉?biāo)?jí)配方洗臉時(shí)易犯的4個(gè)錯(cuò)誤洗臉的幾個(gè)關(guān)鍵詞
　　洗臉嘛，不就是洗面乳一搓

，水一沖

，毛巾一擦，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單

！真的有那么簡(jiǎn)單嗎

？看似平常的日常小動(dòng)作，其中不失小訣竅

，快來(lái)看看你會(huì)不會(huì)洗臉喏

！<詳細(xì)>
　　一直以來(lái)，美麗的你都在用著各種不同的洗面乳清潔臉部

，這當(dāng)然是好的

。最近

，國(guó)外一些權(quán)威美容機(jī)構(gòu)提出了“自然美容”的新概念，<詳細(xì)> 就是在日常生活中人們常做些“無(wú)效勞動(dòng)”

，以洗臉為例

，就有四件不該做的事，既耗時(shí)耗物又無(wú)益于皮膚健美

。<詳細(xì)> 洗臉的時(shí)候用的水要選擇合適的溫度

。無(wú)論什么季節(jié)，都建議你用接近體溫的水

，這樣才不會(huì)讓皮膚因?yàn)闇囟炔町惗杏X到太多的刺激

。<詳細(xì)>

　　小編推薦

　　用熱水洗臉有利去污，亦能暫時(shí)豐潤(rùn)皮膚

，減輕皺紋

，但經(jīng)常使用熱水皮膚易松弛。相反

，用冷水洗臉

，暫時(shí)效果雖然不及熱水好，但冷水不會(huì)使皮膚松弛

，有利青春常駐

，而且能提高人體抗寒能力，有利于預(yù)防感冒

，堅(jiān)持冷水洗臉是“美人”健身的長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)

。

　　因?yàn)槁殬I(yè)不同，我們每天接觸到的環(huán)境也會(huì)不同

，所以洗臉也要對(duì)“癥”……分享三類美眉的洗臉經(jīng)

　　體弱者用冷水洗臉時(shí)難耐冷刺激

，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過(guò)一會(huì)兒再洗

，皮膚就會(huì)適應(yīng)

。毛巾要柔軟，肥皂要選中性

，否則將會(huì)導(dǎo)致臉皮粗糙

，降低皮膚的光澤和彈性
　　/20051012/n240519273.shtml
　　冬季干燥，皮膚易流失水分

。美容專家提醒

，冬季護(hù)膚要注意“五戒”。

　　一戒用含酒精類的化妝品

，因酒精容易揮發(fā)皮膚的水分和油分

。二戒用去油力強(qiáng)潔膚品。三戒用熱水洗臉

。雖然熱水去油力強(qiáng)

，但會(huì)沖走皮膚油分

，使水分流失，皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢

，建議用35℃左右的溫?zé)崴茨?div id="d48novz" class="flower left">

。人的正常體溫在35.8~37.5℃之間，35℃左右的溫?zé)崴咏梭w體溫

，不燙手也不冰手

。四戒室內(nèi)溫度過(guò)高，使皮膚的水分流失

。五戒洗澡后立即用毛巾擦干臉龐和身體

。想防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身體處于半干之際

，涂抹上身體滋養(yǎng)霜和橄欖油

，把水分留住。

　　洗臉?biāo)?-別過(guò)熱別過(guò)冷

　　用熱水洗臉

，面部的表皮會(huì)有不同程度的燙傷

，這種燙傷可能當(dāng)時(shí)感覺不出來(lái)。但如果長(zhǎng)期用過(guò)熱的水洗臉

，皮膚會(huì)很快衰老

。因?yàn)槠つw受熱水刺激，表皮的毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張

，導(dǎo)致皮膚松弛

，容易產(chǎn)生皺紋。

　　太冷的水洗臉也不好

，因?yàn)楸砥さ奈㈧o脈遇冷收縮

，阻斷了表皮細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)輸，使皮膚缺失營(yíng)養(yǎng)

。同時(shí)

，皮膚受冷，皮下膠原變薄

、彈力纖維延長(zhǎng)對(duì)皮膚損傷很大

。
　　洗臉應(yīng)使用接近于皮膚溫度的水

，溫度在37℃左右為宜

。要注意面部皮膚的日常保護(hù)，不要用過(guò)熱和過(guò)冷的水洗臉

，否則皮膚容易提前衰老

。

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255.旅行途中牙膏的妙用

256.看看日本美女如何消除便秘

257.告訴你不花錢的減肥方法

258.頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要使用卷發(fā)器

259.這6個(gè)動(dòng)作能幫你聚集熱能

260.小心戒指毀了你的手指

！

261.如何巧用毛巾為肌膚美容

262.牛奶不僅養(yǎng)顏還能瘦身

263.怎么巧妙利用喝剩的可樂

264.別用保溫杯喝茶

265.愛看電視的人不妨喝點(diǎn)銀耳湯

266.養(yǎng)顏：多吃七大抗氧化堅(jiān)果

267.感冒必喝的一款“退燒湯”

268.健康：職場(chǎng)熟女3大健康死穴

269.冬季買羽絨服警惕三大要點(diǎn)

270.冬天吃麻辣燙需要注意什么

271.咳嗽使用鎮(zhèn)咳藥易“上癮”

272.電腦族冬季午餐必吃的食物

273.冬日：讓干渴秀發(fā)喝飽水

274.米飯和肉類不能一起吃？

275.冬天人最易缺哪些營(yíng)養(yǎng)素

？

276.冬天到了吃什么水果最好

？

277.秋季裝修屋里放盆水

278.吃糖減肥法,邊甜蜜邊健康

279.你身邊輻射最強(qiáng)的五種東西

280.常吃柚子可以治療什么病

？

281.生活中這四類人必須吃零食

282.每日搓8個(gè)部位可以防衰老

283.當(dāng)心秋天吃火鍋吃出3種病

284.吃蘋果超過(guò)15分鐘有這好處

285.入秋蘿卜勝似良藥

286.餐前喝水六大妙處

287.職場(chǎng)女性“飲食經(jīng)”

288.如何讓孩子“吃”出明亮的眼睛

289.心臟年輕的三妙招

290.秋季如何對(duì)付嘴唇干燥

291.秋季護(hù)膚N個(gè)關(guān)鍵詞

292.傍晚六點(diǎn)是最佳的晚飯時(shí)間

293.碳酸飲料越喝越渴

294.簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單學(xué)做泡菜

295.簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單學(xué)做泡菜

296.魚鱗竟有奇特的保健功效

297.經(jīng)常吃橘子能防多種疾病

298.兩大竅門,晚上狂吃不會(huì)胖

299.食補(bǔ)5招輕松吃出柔嫩肌膚

300.看不同臉部痘痘預(yù)知健康狀況

301.吃得太飽最好側(cè)臥可助消化
302.美味葡萄保肝養(yǎng)生辭典

303.失眠和煩躁就是神經(jīng)衰弱

？

304.贅肉身材派對(duì)現(xiàn)場(chǎng)急救6招

305.中國(guó)女性皺紋晚生10年？

306.你想長(zhǎng)壽嗎

？來(lái)練腹肌吧

307.擁有精致容顏4個(gè)小細(xì)節(jié)

308.男人吃太飽會(huì)有什么危害

？

309.消化不良時(shí)要少吃香蕉

310.在單位喝袋泡茶注意幾點(diǎn)！

311.生活“毒三角”致女人黃臉婆

312.腳跟長(zhǎng)了厚繭,怎樣鏟除

？

313.自來(lái)水燒開后一定要當(dāng)天喝

314.鋪什么顏色瓷磚危害健康

315.3種天然維生素食補(bǔ)小秘訣

316.纖纖玉手飲食巧護(hù)

317.美女省錢高效跳繩健身運(yùn)動(dòng)

318.過(guò)年了嘴饞有絕招

319.糖尿病人想吃紅薯咋辦

？

320.平時(shí)多吃大麥有益心臟健康

321.新發(fā)現(xiàn)：吃藥可以改變膚色

322.這些食物對(duì)腸道不利

323.緩解秋乏簡(jiǎn)單易做十八法

324.晨光中散步可緩解抑郁

325.衛(wèi)生棉使用時(shí)的六大提醒

326.秋冬美膚前,你必做這些…

327.芹菜代替不了降壓藥

328.每天6個(gè)1迅速提高免疫力

329.哪五種食物可以吃掉黑眼圈？

330.在單位喝袋泡茶注意幾點(diǎn)

！

331.生活“毒三角”致女人黃臉婆

332.腳跟長(zhǎng)了厚繭,怎樣鏟除

？

333.自來(lái)水燒開后一定要當(dāng)天喝

334.鋪什么顏色瓷磚危害健康

335.3種天然維生素食補(bǔ)小秘訣

336.纖纖玉手飲食巧護(hù)

337.美女省錢高效跳繩健身運(yùn)動(dòng)

338.過(guò)年了嘴饞有絕招

339.糖尿病人想吃紅薯咋辦？

340.平時(shí)多吃大麥有益心臟健康

341.新發(fā)現(xiàn)：吃藥可以改變膚色

342.這些食物對(duì)腸道不利

343.緩解秋乏簡(jiǎn)單易做十八法

344.晨光中散步可緩解抑郁

345.衛(wèi)生棉使用時(shí)的六大提醒

346.秋冬美膚前,你必做這些…

347.芹菜代替不了降壓藥

348.每天6個(gè)1迅速提高免疫力

349.哪五種食物可以吃掉黑眼圈

？

350.簡(jiǎn)單易行家庭巧治落發(fā)

351.家中怎樣煮豆?jié){更好

？

352.酒量小的人士的喝酒技巧

353.秋冬5款熱門卷發(fā)造型

354.人類不可缺少的十樣?xùn)|西

355.閱讀瘦美人的好習(xí)慣備忘錄

356.飯后千萬(wàn)不要立即工作

！

357.四種水果可以治療秋病

358.常用隨身聽可能致耳聾

359.水果早上吃才更營(yíng)養(yǎng)嗎

？

360.眼皮總跳應(yīng)該怎么辦

？

361.人的頭發(fā)一天能夠長(zhǎng)多少

？

362.身體各器官的工作時(shí)間表

363.減肥者睡眠時(shí)間多少為佳

364.其實(shí)低血糖也是一種病

365.初秋時(shí)手掌脫皮怎么辦

？

366.初秋,一起來(lái)個(gè)脂肪大掃除

367.水壺?zé)_馬上關(guān)火影響健康

368.早晨起床20分鐘后再刮胡子

369.秋咳勿濫用消炎潤(rùn)喉藥

370.初秋,徹底清理?yè)Q季肌膚

371.咖啡兩周瘦身4大步驟

372.意想不到雞蛋殼的幾種妙用

373.心臟病人睡覺,把腳墊高

374.乘車時(shí)不要閉目養(yǎng)神

375.勤刷牙可保持身材苗條

？

376.手機(jī)信號(hào)剩1格輻射大千倍

377.小心木包裝的月餅吃出病

378.每天用電腦超4小時(shí)會(huì)導(dǎo)致…

379.寒熱交替時(shí)節(jié)應(yīng)多喝五款粥

380.專家教你如何防“上火”

381.在家穿拖鞋的注意事項(xiàng)

382.眼疲勞也可以利用飲食補(bǔ)

383.提示：早餐最好配點(diǎn)小菜

384.棗肉吃后應(yīng)該含會(huì)核

385.年輕牙齒脫落老時(shí)易癡呆

386.久坐不動(dòng)易得哪些?div id="4qifd00" class="flower right">

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？

387.戒酒太突然易患心臟病

388.戴隱形眼鏡角膜會(huì)變薄

？

389.對(duì)付經(jīng)常愛忘事有什么方法嗎

390.洗頭發(fā)的正確步驟

391.入秋了,別忘了吃點(diǎn)梨

！

392.香蕉越熟防病的效果越顯著

393.提醒：司機(jī)大佬提防病纏身

394.開水燙碗其實(shí)并不能消毒

395.家中筷子最好半年換一次

396.吃桃的時(shí)候需要注意什么

397.專家支招：家庭里如何滅蟻

398.女性日常生活的八@@@@忌

399.臺(tái)風(fēng)對(duì)健康有哪些影響？

400.傳統(tǒng)方法：按腋窩能治病

401.小生姜:可治空調(diào)病
402.爬在桌上睡易使大腦缺氧

403.吃錯(cuò)藥如何使用催吐法

404.慎重對(duì)待激光治近視

405.接電話時(shí)需要注意什么

？

406.十大健康習(xí)慣你有幾個(gè)

？

407.吃飯時(shí)魚刺卡喉怎么辦？

408.這樣做米飯營(yíng)養(yǎng)最多

409.減少皺紋的三種飲食法

410.散步多少長(zhǎng)時(shí)間最合適

？

411.研究發(fā)現(xiàn)：用眼過(guò)度可致頸肩痛

412.體質(zhì)弱最好少喝綠豆湯

413.跑步雖有益,并非人人適宜

414.今年三伏,應(yīng)該吃點(diǎn)啥

？

415.解暑吃西瓜有禁忌,必看！

416.如何平安度過(guò)“桑拿天”

417.怎樣才能避免“媽媽手”

418.做菜放點(diǎn)糖,保存時(shí)間長(zhǎng)

419.提醒：吸管喝飲料能防蛀牙

420.桃

、李

、杏都不能多吃

421.空腹時(shí)不宜吃哪些東西

422.專家提醒：夏季吃冷飲有六@@@@忌

423.夏令感冒如何用藥

424.總打瞌睡當(dāng)防血稠

425.提示：用液晶顯示屏眼睛會(huì)更疲勞

426.爬樓梯鍛煉你該注意啥？

427.少掉頭發(fā)的小秘方

428.警惕塑料袋中的殺手

429.低輻射對(duì)人體也有危險(xiǎn)

！

430.濕著頭發(fā)睡覺有什么壞處

431.走出誤區(qū)：喝啤酒不能解暑

！

432.仰臥起坐治胃下垂

433.夏天多給孩子吃點(diǎn)什么好？

434.入睡前最好能夠持續(xù)通風(fēng)20分鐘

！

435.出現(xiàn)哪些現(xiàn)象你要馬上休息

436.想要健康

？最好每天在床邊放盆水

437.飯后叼牙簽有四大危險(xiǎn)

438.三小時(shí)不開窗戶細(xì)菌量會(huì)增加兩倍

439.專家建議：游泳后一定要及時(shí)刷牙

440.專家教你16種避暑方法

441.十種不良習(xí)慣威脅辦公室人群健康

442.人員密集場(chǎng)所火災(zāi)的逃生方法

443.吉林名點(diǎn)小吃

444.有腎病每天請(qǐng)喝袋牛奶

445.運(yùn)動(dòng)最好不要穿純棉衣服

446.淺色太陽(yáng)鏡對(duì)健康更有益

447.夏日防病別忘家庭消毒

448.要肺好每天至少兩頭大蒜

449.綠豆湯怎么熬才更有營(yíng)養(yǎng)更健康？

450.小常識(shí)：牙膏會(huì)產(chǎn)生哪些副作用

？

451.吃完雞蛋后不要立即飲茶

452.沐浴時(shí)頭發(fā)放到最后洗

453.每天睡7小時(shí)比睡8個(gè)小時(shí)更健康

454.吃牛肉可以迅速提高智力

455.白領(lǐng)午餐有四大飲食禁忌

456.來(lái)一點(diǎn)黑色補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)

457.飲用酸奶時(shí)有六點(diǎn)要注意

458.食用小龍蝦的三個(gè)小建議

459.使用微波爐的十大忌諱

460.如何巧妙清除體內(nèi)的垃圾

461.立即停止打嗝的四個(gè)妙法

462.一次性筷子越白越危險(xiǎn)

！

463.夏天孩子不宜剃光頭

464.小竅門：夏天如何巧驅(qū)蚊

465.提示:熱天腳圖涼快小心惹病上身

466.特別小心：吃法不當(dāng)胖的快

467.產(chǎn)生眼角皺紋三個(gè)壞習(xí)慣

468.專家提示：吃水果治便秘因人而異

469.開車時(shí)聞薄荷味可幫你提高警覺性

470.聞聞蘋果香有助緩解頭痛

471.整潔的辦公桌其實(shí)細(xì)菌會(huì)更多！

472.你必須知道的果汁真相

473.專家提醒：請(qǐng)慎食畸形的特大草莓

474.警惕酒后飲茶的陷井

！

475.謹(jǐn)防：不新鮮的凍禽產(chǎn)品危害健康

476.留意人體四盞“信號(hào)燈”

477.頭發(fā)枯黃6種飲食療法

478.長(zhǎng)假歸來(lái)多疲憊,專家支招解疲勞

479.解決口渴的四大錯(cuò)誤方式

480.貼心提示：蔬菜水果吃的時(shí)候再洗

481.身體損害,電腦從業(yè)人員健康警訊

482.“眼皮跳”是什么原因

？

483.躺著是最聰明的思考方式

484.新發(fā)現(xiàn)：花生營(yíng)養(yǎng)又能減肥

485.選擇大米要一看二摸三嗅

486.舌苔千萬(wàn)不要輕易刮！

487.提示：飯后吃菠蘿助消化

488.專家：按摩手掌膚色更好

489.注意：側(cè)身打電腦會(huì)傷腰

490.發(fā)現(xiàn)：土雞肉雞營(yíng)養(yǎng)一樣

491.注意

！打噴嚏也要講姿勢(shì)

492.專家：活動(dòng)腳趾幫你健胃

493.小心多吃零食患癌風(fēng)險(xiǎn)大

494.要吸煙就不要喝果汁

！

495.洋蔥幫你來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松

496.住高樓會(huì)失“地氣”嗎？

497.早春莫忘暖“兩頭”

498.誤區(qū)：湯不是這么喝的

499.一周吃蛋黃別超過(guò)三個(gè)

！

500.眼睛進(jìn)了東西怎么辦

？

501.早餐要吃好,但是應(yīng)該吃些什么呢
502.提醒：廚房用具五@@@@忌

503.常用電腦注意防手指病

504.吃工作餐時(shí)常見的誤區(qū)

505.小心電視機(jī)會(huì)導(dǎo)致癌癥

506.春季養(yǎng)眼的四個(gè)好辦法

507.電腦族每天必喝四杯茶

508.經(jīng)常忘事怎么辦呢？

509.養(yǎng)生多點(diǎn)“小動(dòng)作”

510.深呼吸＋咳嗽＝洗肺

511.過(guò)量食蒜對(duì)眼睛有害

512.多聞橙子味,工作不累

513.愛喝茶的女性注意了

514.哪些廠商在使用“蘇丹一號(hào)”

？

515.“三八”婦女節(jié)的由來(lái)

516.細(xì)數(shù)黃瓜的多種保健功能

517.提醒：飯后別做八件事

518.給工作繁忙女性的幾點(diǎn)建議

519.按摩椅一次只坐能20分鐘

520.起床20分鐘后再刮胡子

521.吃了酸的不要馬上刷牙

522.有害男性健康的壞習(xí)慣

！

523.三類藥不能熱水送服

524.建議：別在商場(chǎng)里吃東西

525.枸杞子養(yǎng)生但別亂吃

526.床位的擺放有五@@@@忌

527.身體出現(xiàn)八種癥狀要注意

528.專家提醒：睡覺時(shí)手機(jī)不要放枕邊

529.人生四個(gè)時(shí)段最容易生病

530.“春捂”應(yīng)該捂哪里

531.何種形狀的梳子適合你

532.專家為你講解十大典型惡夢(mèng)

533.冬季戴上圍脖有兩大好處！

534.冬季里最好別戴卡通口罩

535.常吃帶餡面食有利于健康

536.不可不學(xué)的幾個(gè)上相技巧

537.吃完飯最好做這樣三件事

538.感覺疲勞時(shí)吃些什么蔬菜

？

539.冬天穿好襪子可以不得感冒

540.10天可見效的睫毛速長(zhǎng)法

541.冬季去火招數(shù)多

542.健康警示：注意逃離“年終情緒病”的魔咒

543.常強(qiáng)忍住眼淚等于慢性自殺

544.別讓香水成為甜蜜的殺手

545.女性哪三個(gè)時(shí)期不能吃素

？

546.偶爾健身等于“暴飲暴食”

547.健康關(guān)注：在生活中怎樣活得時(shí)間更長(zhǎng)？

548.新衣服為什么會(huì)含毒呢

？

549.細(xì)菌最愛藏在人體什么部位

550.手機(jī)加速你衰老的四大罪狀

551.八種方法幫你快速入眠

！

552.問(wèn)題發(fā)質(zhì),冬日拯救方案

553.糖炒栗子一定不要吃開口的

554.三種方法做排骨可口又健康

555.冬天別把圍巾當(dāng)口罩用！

556.吃美容保健品當(dāng)心長(zhǎng)肌瘤

557.爛水果不爛的部分也有毒

558.黃瓜片護(hù)理眼部有效嗎

？

559.美甲也可能染手癬

？

560.營(yíng)養(yǎng)師私家推薦一胸圍食譜

561.冰糖葫蘆：美味背后有營(yíng)養(yǎng)

562.做菜時(shí)勾芡可以保護(hù)腸胃

563.舔唇和咬唇為什么會(huì)不利健康

564.冬季早晨戀床危害極大！

565.小提示：兩小時(shí)內(nèi)不能同吃的食物

566.音樂太響,司機(jī)容易疲勞

567.使用蘆薈時(shí)的注意事項(xiàng)

568.什么形狀枕頭睡著最舒服

569.看書前后都請(qǐng)洗洗手

！

570.搬東西時(shí)最好把腰挺直

571.室內(nèi)快速清除灰塵秘訣

572.飲酒時(shí)吃糖醋菜肴可防醉

573.身體各部位都要多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

574.一年四季吃酸菜有講究

575.電熱毯亂蓋能惹禍

！

576.泡方便面的湯最好不要喝！

577.買菜時(shí)這幾個(gè)精明方法必知

578.最適合胖人吃的肉類

579.教你如何使用催眠術(shù)

？

580.冬天穿羽絨服時(shí)需注意什么

581.常聽音樂可以提高交往能力

582.完全潔膚專家美膚提醒

583.毛巾洗臉盆最好不要共用

584.家里有暖氣需要注意什么

？

585.送你五個(gè)防干燥的新絕招

586.美女什么時(shí)候喝咖啡更健康

587.專家教你如何預(yù)防上火！

588.常吃綠花椰菜能保護(hù)關(guān)節(jié)

589.尖頭鞋會(huì)使人長(zhǎng)出“大骨拐”

590.這幾種食物和你“有一腿”

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