秋冬護(hù)膚記住去油+保水美容(油性皮膚冬季護(hù)膚小技巧)

醫(yī)案日記 2023-05-21 06:28:23

秋冬護(hù)膚記住去油+保水美容

肌膚是天氣的一面鏡子

，氣候的變化最容易在皮膚上顯現(xiàn)

。阿May還在用夏季用開(kāi)的洗護(hù)產(chǎn)品

，剛開(kāi)始不覺(jué)得有什么

，后來(lái)卻越用越干

，頭皮藏東露西

、面皮“猛猛緊”，沖完涼如果不立即搽上潤(rùn)膚露

，還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)點(diǎn)甚至干裂瘙癢的情況

，想換滋潤(rùn)的護(hù)膚品，卻又不得門(mén)路

，正心大心小

，不知如何是好。

剛做完皮膚保濕講座的楊慧蘭博士

，是廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院皮膚科的主任醫(yī)師

。她認(rèn)為秋冬選擇護(hù)膚、護(hù)發(fā)品的訣竅應(yīng)遵循四字：去油+保水

。

楊博士指出

，能在去除油脂的同時(shí)補(bǔ)充水分才是好的護(hù)膚品，很多人誤以為凡是國(guó)外進(jìn)口的護(hù)膚品就好用

，其實(shí)還是要看成分

。

選清潔產(chǎn)品

看——清潔效果及溫和性

很多清潔產(chǎn)品，如洗發(fā)水

、洗面奶

、沐浴液、香皂等

，都要盡量選擇非皂性

、非脂性的產(chǎn)品，就要看它們的酸堿度

，也就是PH值

。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值

，太低則過(guò)酸，會(huì)引起皮膚色素沉著

，太高則過(guò)堿

，會(huì)引起皮膚干燥。

楊博士還特別提到

，有的朋友認(rèn)為秋冬應(yīng)該勤于去角質(zhì)

，于是三天兩頭地敷去角質(zhì)面膜，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏

，這些都是不當(dāng)?shù)淖龇?div id="jfovm50" class="index-wrap">。人的皮膚正常代謝周期是28天，所以這種去角質(zhì)的大掃除一個(gè)月有1-2次就足夠了

。

對(duì)那些有頭皮煩惱的朋友

，楊醫(yī)師建議可以先嘗試不超過(guò)2次/周的洗發(fā)頻率，若情況仍未改善

，可使用2%的采樂(lè)洗劑

。

選護(hù)膚產(chǎn)品

看——保濕成分及潤(rùn)膚成分

不同牌子的保濕護(hù)膚品雖然價(jià)格上高低不一，但成分卻大同小異

，主要有保濕劑和潤(rùn)膚劑兩大成分，保濕劑增加水合作用

，潤(rùn)膚劑形成屏障

，防止水分丟失。

油性皮膚冬季護(hù)膚小技巧

　　導(dǎo)語(yǔ)：很多妹紙到冬季就開(kāi)始出現(xiàn)皮膚干燥

，然而油性皮膚的妹紙卻不是這樣

。油性肌膚的妹紙盡管在干燥的冬季，卻依然改變不了臉上油脂分泌旺盛的狀況

。其實(shí)油性肌膚在冬季主要以控油保濕為主

，油性肌膚雖然很麻煩，但是只要自己精心呵護(hù)

，油性皮膚可以清爽度過(guò)整個(gè)冬季

。以下是我為大家精心整理的油性皮膚冬季護(hù)膚小技巧，歡迎大家參考

！

　　油性皮膚冬季需溫和潔面

　　也許對(duì)于很對(duì)油性皮膚的妹紙來(lái)說(shuō)

，去油才是她們的重任，因此很多油性皮膚的妹紙?jiān)跐嵜娴臅r(shí)候會(huì)選擇去油能力超強(qiáng)的洗面奶

，雖然去油能力較強(qiáng)的洗面奶可以輕松去除臉部油脂

，但是這類(lèi)型的洗面奶在帶走臉上油脂的同時(shí)，還會(huì)帶走臉部的水分

。

　　 對(duì)策：選擇一支溫和補(bǔ)水型的洗面奶

，潔面的時(shí)候用溫水洗臉

，這樣不僅可以有效清潔臉部油脂，還能保濕臉部肌膚

。

　　油性皮膚冬季需清潔毛孔

　　油性皮膚的'一大特點(diǎn)就是毛孔粗大

，而毛孔粗大容易堵塞臟污在毛孔內(nèi)，從而使得皮膚對(duì)護(hù)膚品不吸收

。

　　 對(duì)策：定期去除臉部多余角質(zhì)

，用溫和 去角質(zhì) 產(chǎn)品在臉部輕輕打圈按摩，將角質(zhì)從毛孔中徹底清除

。

　　油性皮膚冬季爽膚水代替收縮水

　　收縮水雖然有著明顯的收縮毛孔控油的功效

，但是收縮水中含有酒精，酒精雖然看似對(duì)油性皮膚有著明顯的功效

，但是卻只是暫時(shí)的

，酒精在空氣中很容易被揮發(fā)，一旦酒精揮發(fā)臉部就會(huì)出現(xiàn)明顯的緊繃感

，臉部會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ霈F(xiàn)臉部出油的情況

。

　　 對(duì)策：酒精對(duì)皮膚具有一定的刺激作用，所以有習(xí)慣用收縮水的妹紙將收縮水改用為質(zhì)地溫和的保濕型爽膚水

，這樣可以維持臉部的水分均衡

，從而減少臉部出油的情況。

　　油性皮膚冬季需用清爽型補(bǔ)水水乳

　　很多油性皮膚的妹紙會(huì)覺(jué)得臉部用護(hù)膚品會(huì)覺(jué)得油膩

，不用會(huì)覺(jué)得臉部皮膚緊繃

，所以讓很多油性皮膚的妹紙不知道到底應(yīng)該怎么辦。

　　 對(duì)策：油性皮膚的妹紙?jiān)诙緫?yīng)用清爽型的補(bǔ)水水乳

，因?yàn)樽虧?rùn)型的水乳會(huì)使得油性皮膚悶到透不過(guò)氣

，從而加重臉部出油的情況。

　　油性皮膚冬季需用清爽型面霜

　　很多油性皮膚的妹紙覺(jué)得冬季臉部出油

，所以不存在皮膚干燥的問(wèn)題

，所以很多油性皮膚的妹紙?jiān)诙静皇褂妹嫠?/p>

　　 對(duì)策：油性皮膚 冬季護(hù)膚 ，面霜能為肌膚補(bǔ)充水分

，而且還會(huì)在肌膚形成一層保護(hù)膜

，讓肌膚變得更健康，選擇面霜可以選擇清爽型水乳狀或啫喱狀的面霜

。

　　油性皮膚冬季需用保濕噴霧

　　油性皮膚的妹紙?jiān)诙疽廊桓淖儾涣四槻砍鲇偷那闆r

，所以喜歡用吸油紙洗凈臉部的油脂，然而吸油紙雖然不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生任何刺激

，但是吸油紙可以快速洗凈臉部油脂

，而使臉部因?yàn)闆](méi)有油脂而產(chǎn)生更多的油脂快速填充臉部，這也就是我們平時(shí)不提倡油性皮膚使用吸油紙的原因。

　　 對(duì)策：用保濕噴霧代替吸油紙

，保濕噴霧可以有效的均衡臉部水油

，從而溫和抑制臉部出油情況。油性皮膚的妹紙?jiān)谀樕铣鲇偷臅r(shí)候

，使用保濕噴霧即可做到保濕又控油

。

　　 油性皮膚冬季需多吃維C食物

　　油性皮膚臉部出油率高，因此臉上會(huì)因?yàn)橛椭某恋矶沟媚樕兊冒迭S

，這也是很多油性皮膚妹紙臉色暗黃的原因

。

　　 對(duì)策：油性皮膚的妹紙?jiān)诙緫?yīng)多吃含維生素C多的食物，維生素C可以有效防止皮膚因?yàn)閻毫拥沫h(huán)境而老化

、抗酸化作用更高以及美白的功效

。含維生素C多的食物有：獼猴桃、橙子

、葡萄等

。

冬天護(hù)膚基本步驟

1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作

。在氣候干燥的情況下

，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)

，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了

。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。　　2

、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉

，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話

，可嘗試用溫水洗臉。　　3

、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何

。　　4、在完成潔膚

、緊膚

、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素

。　　5

、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮

，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份

。　　6、完成潔膚工作后使用的爽膚水

，最好不選擇含有酒精成份的

，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥

。　　7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作

，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天

。

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