；患者可能害怕參加社會(huì)活動(dòng)，害怕出去找工作
，甚至外出做一個(gè)短暫的旅行
。然而一部分腸易激綜合癥的病人能夠通過飲食
、調(diào)節(jié)緊張情緒以及服用醫(yī)生所開的藥物控制癥狀
。
結(jié)腸敏感性過高
因?yàn)獒t(yī)生沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，腸易激綜合癥通常是被認(rèn)為由情緒沖突或壓力所導(dǎo)致
。然而研究表明
，盡管抑郁、焦慮及生活中的壓力可以加重病情
，但其他因素也很重要
。研究已發(fā)現(xiàn)，腸易激綜合癥患者的結(jié)腸肌肉在輕微的刺激下就會(huì)發(fā)生痙攣
，結(jié)腸敏感性以及反應(yīng)性均比正常人高
，因此會(huì)對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生影響的刺激發(fā)生反應(yīng)
。
醫(yī)學(xué)研究表明，進(jìn)食
、腹部脹氣及積食結(jié)腸等普通事件均可導(dǎo)致腸易激綜合癥患者的過敏反應(yīng)
。某些藥物或食物可能會(huì)觸發(fā)一些人結(jié)腸痙攣。有時(shí)腸痙攣延遲糞便的排出
，導(dǎo)致便秘
。巧克力、奶制品或大量的乙醇常常是其誘因
，咖啡因可導(dǎo)致許多人稀便
，但容易影響腸易激綜合癥患者。研究也發(fā)現(xiàn)
，患有腸易激綜合癥的女性在月經(jīng)期癥狀更嚴(yán)重
，說明波動(dòng)的激素水平可以加重腸易激綜合癥患者的癥狀。
預(yù)防 改善飲食減少癥狀
蔡淦教授說
，腸易激綜合癥的病因還不清楚
，醫(yī)生只能稱其為功能失調(diào)。該病可以給患者帶來很大的不適和痛苦
。治療后一不注意又會(huì)復(fù)發(fā)
。然而能夠通過改善飲食、調(diào)節(jié)緊張情緒以及服用醫(yī)生所開的藥物控制癥狀
。
許多人訴說其癥狀在飯后和精神緊張焦慮情況下發(fā)生
。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食可以導(dǎo)致結(jié)腸的收縮
，通常飯后30到60分鐘發(fā)生這種反應(yīng)
，引起腸運(yùn)動(dòng)的激動(dòng)，在一些腸易激綜合癥的患者中
，這種激動(dòng)可能來得很快
，并伴隨著腹痛、腸痙攣和腹瀉
。這種反應(yīng)的強(qiáng)度常和食物中所含有的熱卡數(shù)量有關(guān)
，特別是脂肪的含量。動(dòng)物和蔬菜中任何形式的脂肪是結(jié)腸收縮的強(qiáng)烈刺激源
。生活壓力也可以導(dǎo)致一些腸易激綜合癥患者結(jié)腸痙攣
，這個(gè)過程還沒有被完全認(rèn)識(shí)。專家指出
，結(jié)腸部分由神經(jīng)系統(tǒng)支配
，健康的精神狀態(tài)和減少壓力（如放松鍛煉）能夠緩解腸易激綜合癥癥狀。但這并不意味著腸易激綜合癥是人格分裂的結(jié)果
，腸易激綜合癥至少部分是由結(jié)腸運(yùn)動(dòng)和感覺失調(diào)所引起的
。
對(duì)許多人來說
，進(jìn)食合適的食物可減少腸易激綜合癥的癥狀。在調(diào)整你的食譜之前
，做日記記錄哪些食物可以加重癥狀是個(gè)好主意
。你可以請(qǐng)教一些飲食專家，他們會(huì)提供合適的食譜給你
。例如
，如果奶制品可以加重你的癥狀，你就可以少進(jìn)食此類食物
，乳酸比較容易耐受
，因?yàn)樗峁┖腥樘敲傅纳锘钚猿煞郑@些酶可以消化奶制品中的糖原
。另外
，在很多情況下，食物纖維可以減輕腸易激綜合癥癥狀
，谷類
、豆子、水果以及蔬菜是纖維的豐富來源
，高纖維食品使結(jié)腸輕度擴(kuò)張
，可以防止進(jìn)行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分
，可以防止大便堅(jiān)硬
。高纖維食品可以導(dǎo)致脹氣和腹脹，這些癥狀在機(jī)體適應(yīng)這些食品后
，在幾個(gè)月內(nèi)很快會(huì)消失
。較多肉食可以引起腸易激綜合癥患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助于減輕癥狀
。
患者受涼容易腹瀉
，應(yīng)不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物
。但健脾食品如山藥
、扁豆、蓮心
、百合
、紅棗等食物滋腸、健脾
，可止腹瀉。辦公樓人群須讓大腦注意休息
。放松神經(jīng)也可減輕癥狀
。
癥狀 病程長反復(fù)發(fā)作
認(rèn)識(shí)到正常人之間的腸功能存在差別是很重要的
。正常大便的范圍甚至可以一天三次或一周二次，但應(yīng)該成形而不堅(jiān)硬
，無血
，排出無痙攣性疼痛和痛苦。腸易激綜合癥患者臨床表現(xiàn)無特異性
，病程長且反復(fù)發(fā)作
，臨床一般分腹瀉型、便秘型
、腹瀉便秘交替型和黏液型4種
。
腹瀉型患者主要表現(xiàn)為腹瀉，一日多次甚至10余次
，常在早飯后發(fā)生多次排便
，極少發(fā)生在夜間和睡眠中，與精神因素
、情緒變化關(guān)系密切
，精神緊張容易誘發(fā)排便；便秘型患者糞量少
，排便困難
，每周1－2次，偶有10余天一次者
，常常伴有腹痛或腹脹
、糞便堅(jiān)硬，或成球形
，有時(shí)大便纖細(xì)
，表面附有黏液；一些人便秘和腹瀉可以交替出現(xiàn)
，便秘和腹瀉通常有痙攣性的疼痛
，有時(shí)患者排便伴有黏液。腸易激綜合癥還可能有食管堵塞感
、惡心
、胸骨后燒灼感、打嗝和脹滿等食管胃表現(xiàn)
，以及心慌
、乏力、多汗
、失眠等植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)
。但胃出血、發(fā)熱
、體重減少以及持續(xù)性腹痛不是腸易激綜合癥的表現(xiàn)
，可能是其他疾病的征象
。
治療 沒有標(biāo)準(zhǔn)治療方式
腸易激綜合癥因?yàn)榘Y狀較復(fù)雜，所以至今沒有標(biāo)準(zhǔn)的治療方式
。通常是醫(yī)生在做診斷之前要謹(jǐn)慎地排除其它更嚴(yán)重的器質(zhì)性病變
。醫(yī)生將做一個(gè)完整的病史記錄，包括對(duì)癥狀的詳細(xì)描述
、完整的體格檢查與試驗(yàn)室檢查
。如大便標(biāo)本要進(jìn)行隱血性檢查、常規(guī)性的X線鋇透及纖維腸鏡
，有助于排除器質(zhì)性病變
。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者腹瀉或便秘情況而給予止瀉藥物或通便藥，如果患者有精神焦慮
，也會(huì)給予鎮(zhèn)靜抗焦慮藥物
，或提出改善生活方式等一些治療計(jì)劃。
中醫(yī)治療效果較好
蔡淦教授介紹
，中醫(yī)藥治療對(duì)本病有很大的優(yōu)勢(shì)
，具有見效快、可以調(diào)節(jié)情志改變
、雙向調(diào)節(jié)腸運(yùn)動(dòng)
、毒副作用極少等特點(diǎn)。在臨床治療中圍繞健脾疏肝
、行氣導(dǎo)滯的治療方法治療本病
，如能在中醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持服用一階段藥物，一般均能取得較好的效果
。
名醫(yī)
蔡淦上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院內(nèi)科教授
、名老中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師，上海市名中醫(yī)
。擅長中醫(yī)治療胃腸道疾病
，尤其對(duì)腸易激綜合癥、過敏性結(jié)腸炎
、結(jié)腸痙孿以及功能性腸病等有專門研究和治療
。
專家門診時(shí)間：每周三、四上午朱生梁上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師
、教授
。上海市中醫(yī)胃食管反流病特色專科診療中心主任
。擅長中醫(yī)治療脾胃病
、胃腸道疑難雜癥，對(duì)腸易激綜合癥及功能性腸病等有專門研究和治療。
專家門診時(shí)間：每周一下午（甘河路）
、周四上午（青海路）
馬貴同上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師
、教授
。上海市中醫(yī)內(nèi)科學(xué)會(huì)脾胃病專業(yè)委員
、胃腸病研究室主任、中醫(yī)治療結(jié)腸病特色?div id="4qifd00" class="flower right">
？浦魅?div id="4qifd00" class="flower right">
。擅長中醫(yī)治療胃腸道疑難雜癥，對(duì)腸易激綜合癥
、潰瘍性結(jié)腸病以及功能性腸病等有較好治療
。
小孩子每天總是不停的咳嗽,是怎么引起的?有什么具體的治療方式?
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施
，對(duì)機(jī)體是有益的,當(dāng)呼吸道粘膜受到異物
、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)
，即反射性地引起咳嗽
，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子
咳嗽偏方
，你試試吧
1蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片
、生姜3片、大棗3枚
、蜂蜜30克
。
制法服法：將蘿卜、生姜
、大棗加水適量煮沸約30分鐘
，去渣，加蜂蜜
，再煮沸即可
。
溫?zé)岱隆Ｃ咳?～2次
。
功效主治：蘿卜味辛
、甘，性涼
，有清熱生津
，涼血止血，化痰止咳等作用
。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用
。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用
。蜂蜜潤燥止咳
，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用
。
治療傷風(fēng)咳嗽
，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽
，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒
，可試用。但風(fēng)熱咳嗽
，見發(fā)熱痰黃者
，則不宜選用。
2百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克
、蜂蜜30克
。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻
，入鍋隔水蒸熟
。
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘
、微苦
，性微寒。有潤肺止咳
、清心安神作用
。含淀粉、蛋白質(zhì)
、脂肪
、多種生物堿、鈣
、磷
、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用
，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘
。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤肺止咳作用
。
治療嬰兒慢性支氣管炎
，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳
，伴大便秘結(jié)更宜
。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用
。本法服食方便，以秋
、冬季選用為宜
。
3百合款冬花飲（專治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克
、冰糖適量
。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。
飲水食百合
，宜晚飯后睡前食用
。
功效主治：百合潤肺止咳
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？疃ㄐ翜兀袧櫡蜗職?div id="d48novz" class="flower left">
，止咳化痰作用
。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣
，有解痙作用
。因此具有止咳，祛痰平喘作用
。兩藥合用有潤肺止咳
、下氣化痰之功效。
治療嬰兒慢性支氣管炎
，支氣管哮喘（緩解期）
，秋冬咳嗽、咽喉干痛
，久咳不愈
。
注意事項(xiàng)：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜
，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎
，則藥力不及，但可作輔助治療用
。
4荸薺百合羹 （專治：咳嗽 ）
用料：荸薺（馬蹄）30克
、百合1克、雪梨l個(gè)
，冰糖適量
。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核
，百合洗凈后
，三者
混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?
功效主治：荸薺味甘
，性微寒
，能清熱生津，涼血解毒
，化痰消積等作用
，含淀粉、蛋白質(zhì)
、脂肪
、鈣、磷
、鐵
、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌
、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用
；梨能清熱生津，潤燥化痰
；百合潤肺止咳
。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用
。
治療痰熱咳嗽
，痰黃稠，咽喉不利
。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者
。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用
。血虛體弱的嬰兒忌用
。
5川貝母蒸梨（專治：咳嗽 ）
用料：雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克
，冰糖20克
。
制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核
，將川貝母研成粉未后
。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定
。放大碗中加入冰糖
，加少量水，隔水蒸半小時(shí)
。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入
。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥
，與雪梨、冰糖并用
，則起化痰止咳
，潤肺養(yǎng)陰功效。
治療久咳不愈
，痰多
，咽干，氣短乏力
。
注意事項(xiàng)：民間常用驗(yàn)方
。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎
，本方性味平和
，對(duì)久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用
。本方以選用地道藥材川貝母其效佳
。
6醋飲 （專治：咳嗽 ）
用料：白醋適量。
制法服法：將醋燒沸
，放涼后備用。
每次服一小匙
，慢慢咽之
，日咽數(shù)次。
功效主治：醋味酸
、甘
，性平，有散瘀
、解毒
、消腫的功用。用治咽炎咳嗽
，取其消除咽癢的功效
。見患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚
。所謂“癢則咳
，不能已矣”。
注意事項(xiàng)：此法有時(shí)可收到意想不到的功效
。但對(duì)脾虛濕盛
，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止
，多食會(huì)損齒傷胃
。
7核桃鴨子（專治：咳嗽 ）
用料：核桃仁200克
，荸薺150克，老鴨子1只
、雞肉泥100克
、雞蛋清（1只）。
制法服法：將鴨子宰殺
，去內(nèi)臟
，洗凈，用開水浸一遍
，置盆內(nèi)
。加蔥、姜
、味精少許
，上籠蒸熟，取出晾涼后
，去骨
，切成塊。將核桃仁
、荸薺研切成碎末狀
，與雞肉泥、雞蛋清
，加少許濕粉共調(diào)成糊狀
。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥
，撈出
、控油即成。
佐餐食用
。
功效主治：核桃仁味甘性溫
，能補(bǔ)腎助陽，補(bǔ)肺健肺
，潤腸通便
，含豐富的脂肪油，多量蛋白質(zhì)
、鈣
、磷、鐵
、胡蘿卜素
、維生素B1、B2
、糖類等成分
。荸薺味甘性寒
，能清熱生津、化痰消積
。鴨肉味甘
、性微涼，能補(bǔ)陰益血
、清虛熱
，《醫(yī)林纂要》曰：“去勞熱，故治咳嗽
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！焙鞍踪|(zhì)、脂肪
、鈣
、磷、鐵和維生素B1
、B2
、B5等。本膳可補(bǔ)腎溫肺
，化痰止咳的作用
。
治療嬰兒腎虛久咳，見咳痰清稀
，喘促不寧
，體弱多病，秋
、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘（緩解期）
。
注意事項(xiàng)：本膳以補(bǔ)見長
，適用于虛性咳嗽，若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠
，或在發(fā)熱期時(shí)均不宜選用
。
8劍花豬肺湯（專治：咳嗽 ）
用料：劍花25～30克、豬肺1具
。
制法服法：將豬肺洗凈
，擠除泡沫，切塊
，起油鍋
，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏
，桑白皮
，同煲成湯
，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用
。劍花先用水浸至柔軟
，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時(shí)
。
調(diào)味后飲湯
，余者可佐餐食用。
功效主治：劍花又稱霸王花
，性味甘微寒
，有清熱潤肺，止咳作用
，常用治肺結(jié)核
，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核
、腮腺炎
。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效
。
用治秋冬肺燥于咳
，口氣臭穢。
注意事項(xiàng)：此方為民間常用食譜
。主要以肺燥偏有痰火者更宜
，咳痰清稀，大便溏爛嬰兒不宜食用
。
9南杏桑白豬肺湯 （專治：咳嗽 ）
用料：南杏15～20克
、桑白皮15克、豬肺1具（約250克）
。
制法服法：將豬肺洗凈
，擠除泡沫，切塊
，起油鍋
，加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏
，桑白皮
，同煲成湯，調(diào)味后飲湯
，豬肺可作佐餐用
。
功效主治：豬肺味甘、性平
，有補(bǔ)肺潤燥作用
。南杏味甘
、性平，為宣肺潤燥
，止咳平喘的常用藥
。桑白皮性味甘寒，瀉肺平喘
。藥理研究
，其排出的多量氯化鈉，對(duì)金黃色葡萄球菌
、流感病毒有抑制作用
。本湯潤肺止咳。
治療肺燥干咳
，口干鼻燥
，少痰或無痰。
注意事項(xiàng)：本膳為民間常用食譜
，一般入秋后服食
。不但可治療，且有預(yù)防肺燥的效果
，無病嬰兒也可常食
10沙參玉竹蓮子百合湯 （專治:咳嗽 ）
用料：沙參50克
，玉竹、蓮子
、百合各25克
，雞蛋1個(gè)。
制法服法：將沙參
、玉竹
、蓮子、百合洗凈
，同雞蛋連殼一起下鍋
，同燉半小時(shí)，取出雞蛋除殼
，再同燉至藥物軟爛。
食雞蛋飲湯
，可加糖調(diào)味
。
功效主治：本湯所取中藥均是潤肺養(yǎng)陰，健脾和胃之品
，特別是雞蛋
，不但食療價(jià)值高，且能補(bǔ)陰除煩
，益血安神
，可治肺胃陰傷
，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱
，潤肺止咳
。
用于治氣虛久咳，肺燥干咳
，見咳嗽聲低
，痰少不利，體弱少食
，口干口渴等
。
注意事項(xiàng)：脾虛濕盛或?qū)崯崽刀啵頍峥诔粽卟灰诉x用
。
11沙參玉竹蓮子百合湯 （專治:咳嗽 ）
用料：沙參50克
，玉竹、蓮子
、百合各25克
，雞蛋1個(gè)。
制法服法：將沙參
、玉竹
、蓮子、百合洗凈
，同雞蛋連殼一起下鍋
，同燉半小時(shí)，取出雞蛋除殼
，再同燉至藥物軟爛
。
食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味
。
功效主治：本湯所取中藥均是潤肺養(yǎng)陰
，健脾和胃之品，特別是雞蛋
，不但食療價(jià)值高
，且能補(bǔ)陰除煩，益血安神
，可治肺胃陰傷
，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱
，潤肺止咳
。
用于治氣虛久咳，肺燥干咳，見咳嗽聲低
，痰少不利
，體弱少食，口干口渴等
。
注意事項(xiàng)：脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?div id="m50uktp" class="box-center"> ，身熱口臭者不宜選用。
12絲瓜粥 （專治：咳嗽 ）
用料：絲瓜500克
遠(yuǎn)離習(xí)慣性腹瀉.png)
