朱杰 江蘇省興化市中醫(yī)院
宋代養(yǎng)生家陳直認(rèn)為,有些老人雖已高齡
陰陽(yáng)之要
陽(yáng)氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣結(jié)合而成的
所謂“虛陽(yáng)”并非“陽(yáng)虛”,是一個(gè)生理的概念
陽(yáng)氣是生命的根本
正因?yàn)槔夏辍疤撽?yáng)”這一生理特點(diǎn),在病理上也就有“血?dú)庖阉ァ?div id="4qifd00" class="flower right">
老年護(hù)陽(yáng)首選“當(dāng)歸生姜羊肉湯”
這是一張沿用兩千多年的中醫(yī)名方
,由漢代醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制,記載于中醫(yī)經(jīng)典《金匱要略》。當(dāng)歸有活血、養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效;生姜既是廚房不可缺少的調(diào)料,還可以溫中散寒、發(fā)汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物,性質(zhì)溫?zé)幔軠刂醒a(bǔ)虛。羊肉、生姜、當(dāng)歸三者配合起來(lái),具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用。還可以加入適量白蘿卜,以補(bǔ)中有通,以免陽(yáng)氣阻滯。當(dāng)歸生姜羊肉湯的具體做法:將羊肉洗凈
,除去筋膜,切成小塊,生姜切成薄片,當(dāng)歸(約20克,中藥房有售)洗凈,紗布松松地包住捆扎好,一同放在鍋里本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/58589.html.
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