、頭痛、心悸、惡心等感覺；嚴(yán)重者常出現(xiàn)汗液分泌停止、體溫急劇升高、昏迷等癥狀，如果不及時搶救，常有生命危險。

人體是恒溫的

，盡管外界環(huán)境的溫度變化很大，但人的體溫總是穩(wěn)定在36.5一37.5℃之間，也就是說，人的體溫波動大體不超過1℃。是由于人體在體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)下，通過改變產(chǎn)熱和散熱過程，使體溫維持平衡的緣故。

人在氣溫低于皮膚溫度(約33℃)的條件下從事體育鍛煉

，盡管體內(nèi)不斷產(chǎn)生大量的熱能，但在體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)下，使皮膚血管擴(kuò)張，身體內(nèi)部的熱量可以很快地被送到身體表面，然后通過輻射、對流和傳導(dǎo)等不同方式，將這些多余的熱量散發(fā)掉。同時，體溫調(diào)節(jié)中樞還使汗腺加速工作，分泌大量的汗液，然后通過汗液蒸發(fā)使體熱快散發(fā)，從而維持了體溫的相對穩(wěn)定。在夏天從事體育鍛煉，如果氣溫超過34℃，再加上濕度大