骨質(zhì)疏松能預(yù)防嗎

骨質(zhì)疏松的特征是骨質(zhì)進行性丟失

，骨強度降低，骨脆性增加。骨質(zhì)疏松會引起腰酸、背痛、椎體壓縮、身高變矮，甚至出現(xiàn)脊柱壓縮性骨折，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。由于骨質(zhì)疏松發(fā)展進程緩慢，有時人們難以察覺。而一旦發(fā)生骨折，表明骨質(zhì)疏松已較嚴(yán)重，且丟失的骨質(zhì)很難再恢復(fù)。因此，骨質(zhì)疏松被稱為損害健康的“無聲賊”。

有研究表明

，我國城市50歲以上的老年婦女脊椎骨折發(fā)生率約為15％。上海市的調(diào)查表明，老年婦女骨骼系統(tǒng)癥狀以腰痛最常見，其次為關(guān)節(jié)痛。根據(jù)對7省市4.8萬人的調(diào)查結(jié)果，60歲以上人群骨質(zhì)疏松癥的患病率為22.6％，其中男性為15％，女性為28.6％。70歲以上女性為40.3％，80歲以上為64.6％。這些都說明我國骨質(zhì)疏松發(fā)病形勢的嚴(yán)峻和防治任務(wù)的艱巨。

在骨質(zhì)疏松的治療和預(yù)防中特別強調(diào)年齡段

，女性35歲以前為骨量增長期，此后骨量逐漸丟失，50歲以后和絕經(jīng)后骨量呈快速丟失。在骨量增長的年齡段