大概沒人會質(zhì)疑定期運(yùn)動有益健康的說法
；不過專家警告據(jù)路透社報導(dǎo)美國緬因大學(xué)(University of Maine)的學(xué)者黑爾(Bruce Hale)表示
黑爾率領(lǐng)研究小組針對89名16到55歲的英國男性進(jìn)行研究
這項(xiàng)研究的報告刊登在最新1期的英國《運(yùn)動醫(yī)學(xué)期刊》(Journal of Sperts Medicine)中。研究人員讓每位受測者接受問卷調(diào)查
研究人員發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)
研究發(fā)現(xiàn)
，練舉重時間超過2年以上的人，比其它2組更在意舉重同伴對自己的社會支持與接受程度。研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄冃枰軌驇椭朔员案泻偷妥宰鹦蜗蟾杏X的環(huán)境。研究還發(fā)現(xiàn)，塑身時間超過2年的人對舉重訓(xùn)練活動的沉溺程度越深
，而且甚至還需要嚴(yán)格遵守練習(xí)時間，以免他們苦練肌肉的成果因疏于練習(xí)而功虧一簣；結(jié)果有些人到后來變成把舉重視為生活中最重要的事情黑爾以謹(jǐn)慎態(tài)度指出
黑爾表示
他表示
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