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健美身材的數(shù)字概念

醫(yī)案日記 2023-06-03 05:50:00

十分注重塑造自己的形體

，也經(jīng)常測量身體各部位的圍度、長度，但只能做到縱向評(píng)估，不能科學(xué)確認(rèn)自己的身材是否符合美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。請介紹一些有關(guān)普通女性身材健美標(biāo)準(zhǔn)及知識(shí)
，好嗎？

身材是體型的綜合概念、身高

、體重、骨骼結(jié)構(gòu)與比例
、肌肉發(fā)達(dá)程度
、皮脂含量、身體姿勢等是評(píng)價(jià)身材的綜合性指標(biāo)
。任何人體美都必須遵循勻稱
、和諧
、協(xié)調(diào)及各環(huán)節(jié)基本符合黃金分割的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)輔之以良好的氣質(zhì)
、自然的風(fēng)度等條件
。

一般說來，女性的身材美沒有統(tǒng)一和特定的標(biāo)準(zhǔn)

，只要具備以下特征皆應(yīng)視為符合健美身材的標(biāo)準(zhǔn)：體重適中
；骨骼發(fā)育正常，關(guān)節(jié)不顯粗大凸出
；有肌肉
，且分布合理，線條流暢
、不顯粗壯
，皮膚富有彈性、皮脂含量在10——24%范圍內(nèi)
；站立時(shí)頭
、肩、臀的位置協(xié)調(diào)
，脊柱正向垂直
、側(cè)彎正常；雙肩對稱
、圓潤
、上身略呈“倒三角”形，腹部扁平
，腰緊
、圓、實(shí)
；臀圓上翹
；胸廊飽滿，乳房豐滿而不下垂
，正視
、側(cè)視女性特征明顯等。以上可視為女性健美身材的定性標(biāo)準(zhǔn)
。此外
，結(jié)合當(dāng)今流行的審美觀點(diǎn)，一般推介的目前常用的機(jī)械法評(píng)價(jià)正常成年女子身材是否正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚪∶赖姆椒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，是美學(xué)數(shù)據(jù)法，即定量標(biāo)準(zhǔn)
。

其實(shí)

，體重標(biāo)準(zhǔn)也有年齡上的差異
，隨著年齡的增長，體重標(biāo)準(zhǔn)的絕對值是逐漸加大的
。然而
，如上所說，女性身材美是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的
，“燕瘦環(huán)肥”各有適宜
。在數(shù)字評(píng)價(jià)上，我們可用數(shù)據(jù)作參考
，但在生活中還要結(jié)合數(shù)據(jù)訓(xùn)練自己的眼睛以作最終的審美器官
，因?yàn)閹е鴮徝酪庾R(shí)和思想的眼光是綜合考量人的身材或形體美的最精準(zhǔn)、最貼近實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)
。譬如
，同樣的尺寸，圓腰與扁腰給人的觀感或?qū)θ梭w整體比例的影響就會(huì)大不相同
，等等
。也就是說，定性的評(píng)價(jià)與印象有時(shí)更能說明問題
。

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