<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    男子性健康與飲食調(diào)養(yǎng)
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-07 10:31:45
        
    

        
    
           
    男子性健康與飲食調(diào)養(yǎng)
    男子要保持性功能的常盛不衰
    ，要維護(hù)性健康
    ，應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的調(diào)養(yǎng)
    、保護(hù)，其中飲食調(diào)養(yǎng)是最重要方面
    。
    大家知道，性生活是人體的一種正常的生理活動(dòng)
    。在性生活中
      ，人體既有精神的歡快，又有物質(zhì)的耗損
      ，性生活時(shí)要消耗一定的精力
      、體力和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要補(bǔ)充這些耗損
      ，最基本的是合理增加營(yíng)養(yǎng)
      。
    我們的祖先很早就懂得食物和醫(yī)療保健的密切關(guān)系。我國(guó)最早的一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了大棗
      、芝麻
      、蜂蜜、葡萄
    、蓮子
    、山藥、核桃等食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能
    ，它們具有維持和提高男性性功能的重要作用
    。歷代的中醫(yī)典籍還記載了狗肉、羊肉
    、動(dòng)物的鞭類也具有提高性欲
    、治療性功能障礙的功效。
    我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家也創(chuàng)立了藥食同源學(xué)說
    ，發(fā)明了藥膳
    ，巧妙地利用具有醫(yī)療作用的食物增加營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的
    。
    其中
    ，有利于防止性功能早衰的食物有：
    植物類食品：芝麻
    、黃瓜、韭菜
    、裙帶菜
    、核桃等。
    動(dòng)物類食品：羊肉
    、泥鰍
    、麻雀、淡菜(貽貝肉)
    、蝦
    、海參。
    其中：核桃仁含有豐富蛋白蛋和礦物質(zhì)
    ，如鈣
    、鎂、錳
    、鋅等
      ，還含有脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，它具有潤(rùn)肺、健腎
      、補(bǔ)血的功效
      ，無論生食熟食，均可治療腎虛陽痿
      、遺精等癥
      。古醫(yī)書《醫(yī)林纂要》記載，核桃可以補(bǔ)腎
      、潤(rùn)命門
      、固精。
    蓮子含有大量淀粉
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪、鈣
      、鐵
      、磷、蓮堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，具有養(yǎng)心安神
      、益脾固精等功效，脾虛遺精者應(yīng)當(dāng)常食
      。
    山藥含膽堿
      、粘液汁
      、蛋白、淀粉
      、胡蘿卜素
      、維生素C、維生素B
    、銅
    、鈣、磷
    、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有滋腎益肺、補(bǔ)脾健胃功效
    ，常吃可以治療腎氣虧損所導(dǎo)致的男子遺精
    、早泄等病。
    國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家用現(xiàn)代技術(shù)對(duì)一些食物作了分析研究
    ，認(rèn)為肯定具有強(qiáng)精效果的食物有山藥
    、鱔魚、銀杏
    、海參
    、凍豆腐、海水魚
    、豆腐皮
    、花生、核桃
    、芝麻等
    ，因?yàn)樗鼈兒休^多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分
    。這項(xiàng)研究成果表明
    ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究與我國(guó)古代醫(yī)書的記載驚人地一致或相近，由此可以驗(yàn)證我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家關(guān)于食療食補(bǔ)的科學(xué)性
    。
    對(duì)于以上具有補(bǔ)腎助陽作用的食物
    ，只能根據(jù)身體狀況和疾病狀況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
      ，不能沒有限制的過量進(jìn)補(bǔ)
      ，否則“過猶不及”，可能會(huì)帶來副作用
      ，那樣就會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/60655.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛牙痛
    
                        
    每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
    。是為什么呢
    ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒
    、急性牙髓炎、牙周炎
    、急慢性根尖周炎
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    更年心是怎么回事?
    
                        
    更年心是怎么回事?近20年來
    ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
    、失眠多夢(mèng)
    、潮熱、煩躁



  
    
    
    
        
        
    
			
			
			  
                    
                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
    
                        
    太易先生有限收徒聲明
    
                    
    
                    
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
                   
                    
    
                        
    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
    
                    
    
                    
              
 
			
			  
                    
                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=