健康：支氣管哮喘的飲食調(diào)養(yǎng)
醫(yī)案日記
2023-06-08 00:15:33
健康：支氣管哮喘的飲食調(diào)養(yǎng)
(1)忌酒
、忌過咸食物
。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)
，加重咳嗽
、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘
。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝
、蛋
、家禽、大豆及豆制品等
，增加熱量
，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
養(yǎng).png)
（3)多吃含有維生素A
、C及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺
、保護(hù)氣管之功，如豬肝
、蛋黃
、魚肝油、胡蘿L
、韭菜
、南瓜、杏等
；含維生素C的食物有抗炎
、抗癌、防感冒的功能
，如大棗
、捅、柚
、西紅柿
、青椒等；含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力
，如豬骨
、青菜、豆腐
、芝麻醬等
。
(4)根據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食品
。如痰多
、食少、舌苔白
，宜選食南瓜
、蓮子、山藥
、糯米
、芡實(shí)等來補(bǔ)脾；如四肢發(fā)冷
、小便清長(zhǎng)
、腰酸，宜選食狗肉
、麻雀肉
、胡桃、牛睪丸、羊肉來補(bǔ)腎
；如有多汗
、易感冒，宜選食動(dòng)物肺
、蜂蜜
、銀耳、百合來補(bǔ)肺
。
(5)用明礬60克
，食醋50毫升，研明礬成末
，加醋調(diào)勻
，睡前洗腳后，用紗布貼在腳心(雙腳涌泉穴)
，晨起后取下
。每日或隔日1次，堅(jiān)持1月以上
，有很好的預(yù)防效果
。
(6)常喝咖啡：咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀
，喝咖啡多的人
，哮喘發(fā)作的可能性小。L天喝3杯咖啡
，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用
，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益
。
支氣管哮喘應(yīng)該多吃哪些食物
您好朋友
，對(duì)哮喘有治療作用的單味食物介紹 1、絲瓜：性味甘平
、微寒，無毒
。含有蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、鈣
、鱗、鐵及維生素B1和維生素C
。還有植物黏液
、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效
。由于絲瓜中含有維生素C較高
，故可用于治壞血病，而且由于維生素B1等含量較高
，對(duì)小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康有好處
。生小絲瓜（連蒂）數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛
，取濃汁服
，可治哮喘。2
、白蘿卜
。白蘿卜：原產(chǎn)于我國(guó)，古時(shí)稱菜菔
，周朝就有栽培
。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有"小人參"之稱
，其性味甘
、辛、平
，具有消食化痰
，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素
、脂肪及鈣
、鱗、鐵等礦物質(zhì)
，這些都是人們不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分
。因此，平時(shí)多吃些蘿卜
，對(duì)身體健康是有好處的
。取白蘿卜汁1碗，蜂蜜30毫升
，共煎服
，可治哮喘。3
、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜
，味甘適中；既當(dāng)菜
，又代糧
。它含有豐富的糖類
、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜
，它還含有蛋白質(zhì)
、脂肪、維生素A
、維生素B
、維生素C和鈣、磷等礦物質(zhì)
，營(yíng)養(yǎng)很豐富
。南瓜性味甘溫、無毒
；瓜肉有益肺氣的功效
；南瓜子味香又可驅(qū)絳蟲。取南瓜1個(gè)(500克左右)
、蜂蜜60毫升
、冰糖30克。先在瓜頂上開口
，挖出一部分瓤
，將糖、蜜裝入
，蓋好
，放小盆內(nèi)，蒸1小時(shí)取出
。早晚2次吃完
，連吃5-7天，可治哮喘
。4．北瓜：北瓜形如南瓜而較小
，又稱為桃南瓜，皮色紅黃似金
，故又稱金瓜
。性味甘平，無毒
，具有潤(rùn)肺止喘功效
。我國(guó)民間常用來治哮喘。取北瓜1個(gè)
，切碎，加入等量的麥芽糖
，放進(jìn)陶器鍋內(nèi)加上適量水
，煮到極爛
，撈去渣，將汁再煮
，濃縮后再加人生姜汁
，500克瓜汁加生姜汁50多克后，按8∶1比例加入
，再稍煮
。每次服1匙，1日2～3次
，開水沖服
，可治哮喘、老年慢性支氣管炎
。5．冬瓜：又叫白瓜
、枕瓜，是秋季蔬菜之一
。性平和
，味甘淡。具有利水消痰
、清熱解毒的功效
。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效
。炒熟久服
，益脾健胃、補(bǔ)肝明目
，令人顏色悅澤
。冬瓜中含鈉量較低，是腎病
、浮腫病患者的理想蔬菜
。冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，含有許多維生素
、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)
，可以給人體增加營(yíng)養(yǎng)。取未脫花蒂的小冬瓜1個(gè)
，剖開填人適量冰糖
，放蒸籠內(nèi)蒸。取水飲服
，連服3～4個(gè)
，可治哮喘，6．大蒜：性味辛溫
，功能抗菌消炎
、驅(qū)蟲健胃
。不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪
、糖
、磷、胡蘿卜素和維生素C
，還含具有治療作用的蔥蒜殺菌素等
。生吃大蒜，能增強(qiáng)食欲
、幫助消化
、調(diào)味去腥、毒殺菌
、防病治病
，所以，應(yīng)該經(jīng)常吃些生大蒜
。吃過大蒜以后
，再吃幾個(gè)大棗或者嚼幾片茶葉，令人不快的蒜臭味就能解除了
。取紫皮蒜60克
、紅糖90克，蒜搗爛如泥
，放人紅糖
，在沙鍋內(nèi)加水適量熬成膏，每日早晚吞服1食匙
，可治哮喘
。7．山藥：性溫味甘，無毒
，有補(bǔ)中益氣
、補(bǔ)脾胃、長(zhǎng)肌肉
、止泄瀉
、健腎固精、益肺等功用
。適用于身體虛弱
、精神倦怠、食欲不振
、消化不良
、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗
、糖尿病及夜尿增多等
。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)、精氨酸
、維生素、糖類
、礦物質(zhì)
、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)
，其中淀粉酶分解淀粉
，所以補(bǔ)而不滯。取山藥(研末)15克
、麥門冬9克
，用麥門冬煎水沖山藥末，一次服完
，可治虛喘
。8．百合：性味甘乎，微苦
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪、去甲秋水仙堿
，并富含淀粉及少量鈣
、磷、鐵物質(zhì)
。有潤(rùn)肺寧心
、清熱止咳、益氣調(diào)中的功能
。干品作粉蒸食有滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)之功
，鮮晶有鎮(zhèn)靜止咳的作用。適用于體虛肺弱
、慢性支氣管炎
、支氣管哮喘、肺氣腫
、肺結(jié)核等
。取百合500克、枸杞120克
，共研細(xì)末
，煉蜜為丸，如梧桐子大
。每服8克
，開水送下
，可治哮喘。 希望我的回答對(duì)您有所幫助
。
支氣管哮喘患者需注意什么，特別是飲食
由于哮喘患者大多體質(zhì)差
、消瘦
，因此應(yīng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如：瘦肉
、雞蛋
、牛奶、大豆及豆制品
，但應(yīng)少吃蝦
、蟹、咸魚
、牛奶等食物
，以防過敏。同時(shí)
，哮喘病熱量消耗大
，所以飲食上應(yīng)多補(bǔ)充熱量，如米
、面等
。患者還要注意多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物
，以增強(qiáng)抵抗力
。
一、哮喘病人宜食食品
1
、飲食宜清淡
、松軟，宜多吃易消化且含纖維豐富的食物
，如絲瓜
、香蕉、梨等
。
2
、應(yīng)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物
，含維生素A的食物對(duì)受到損害的肺部器官有修復(fù)
、潤(rùn)澤保護(hù)作用，如豬肝、蛋黃
、魚肝油
、胡蘿卜、南瓜等
；含維生素C的食物有抗炎
、抗癌、防感冒的功能
，如大棗
、柚子、番茄
、青椒等。
3
、多食含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力
，如豬骨、豆腐等
，而荸薺
、胡桃肉、紅棗
、蓮子
、山藥等具有健脾化痰、益脾養(yǎng)肺之功效
，對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用
。
4、多食新鮮的蔬菜和水果
，幫助身體攝入必要和足量的維生素和無機(jī)鹽
，可去火，可祛痰止咳
，而且能健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺
。
哮喘病人的宜食用的常見食物有：
1、白蘿卜：原產(chǎn)于我國(guó)
，古時(shí)稱菜菔
，周朝就有栽培。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富
，有"小人參"之稱
，其性味甘、辛
、平
，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素
、脂肪及鈣
、鱗、鐵等礦物質(zhì)
，這些都是人們不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分
。因此，平時(shí)多吃些蘿卜
，對(duì)身體健康是有好處的
。取白蘿卜汁1碗，蜂蜜30毫升
，共煎服
，可治哮喘。
2
、絲瓜：性味甘平
、微寒，無毒
。含有蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、鈣
、鱗、鐵及維生素B1和維生素C
。還有植物黏液
、木糖膠等。具有清熱利腸
、涼血解毒的功效
。由于絲瓜中含有維生素C較高，故可用于治壞血病
，而且由于維生素B1等含量較高
，對(duì)小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康有好處。生小絲瓜（連蒂）數(shù)條切斷后
，放沙鍋內(nèi)煮爛
，取濃汁服，可治哮喘
。
3
、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中
；既當(dāng)菜
，又代糧
。它含有豐富的糖類、淀粉
，老南瓜吃起來又香又甜
，它還含有蛋白質(zhì)、脂肪
、維生素A
、維生素B、維生素C和鈣
、磷等礦物質(zhì)
，營(yíng)養(yǎng)很豐富
。南瓜性味甘溫
、無毒
；瓜肉有益肺氣的功效
；南瓜子味香又可驅(qū)絳蟲。取南瓜1個(gè)(500克左右)
、蜂蜜60毫升
、冰糖30克
。先在瓜頂上開口
后緣何會(huì)便秘.png)
尚又抗癌.png)