国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

中醫(yī)護(hù)理之生活起居護(hù)理

醫(yī)案日記 2023-06-11 14:02:41

我國歷代醫(yī)家十分重視生活起居護(hù)理,早在《內(nèi)經(jīng)》中就說:“上古之人

,其知道者,法于陰陽
,和于術(shù)數(shù)
,飲食節(jié),起居有常
,不妄作勞,故能形與神俱
,而盡終其天年,度百歲乃去
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!闭f明要保持健康長壽
,就得懂得自然發(fā)展規(guī)律
,適應(yīng)四時(shí)氣候
,做到飲食有節(jié)、起居有常
,否則就會(huì)影響人體的生理功能,導(dǎo)致氣機(jī)逆亂或真精耗竭而疾病由生
。唐代醫(yī)家孫思邈在《千金方》中指出:“臥起四時(shí)之早晚,興居有主和之常例
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄ⅰ靶胁患膊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,耳不極聽,目不久視
,坐不久處
,立不至疲
,臥不至懵
;先寒而衣,先熱而解
,不欲極饑而食
,食不過飽
;不欲極渴而飲
,飲不欲過多
。”唐代王燾亦指出
;“凡虛勞之病,坐臥居處
,不宜傷冷
,亦不得過熱
。冷甚則藥氣難通
,……熱甚則血脈壅塞
,頭眩目疼
,舌干口燥
,苦手足傷熱,即令心煩
,若復(fù)衣傷厚,即眠臥盜汗
,若復(fù)衣過薄
,即心腹脹滿
。所有飲食
,不限時(shí)節(jié),寧可少食
,數(shù)數(shù)進(jìn)之,必須傷軟
,不宜傷硬
,此皆以意消息之為佳
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!笨梢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,王燾對(duì)虛勞病人的生活起居護(hù)理已論述行十分系統(tǒng)和深刻
。清代徐靈胎對(duì)中暑病人的生活起居護(hù)理也作了論述,他說:“盛夏之時(shí)
,病人或居樓上,或臥近灶之處
,必至?xí)r時(shí)汗出
。雖無可遷移之處
,亦必?fù)褚幌靥幹?div id="4qifd00" class="flower right">
,否則神丹不救?div id="4qifd00" class="flower right">
!闭f明做好生活起居護(hù)理在病人康復(fù)中的重要意義

做好生活起居護(hù)理應(yīng)包括以下幾方面內(nèi)容:

1

、病床安置

安置病床應(yīng)根據(jù)病證性質(zhì)不同而定

。如寒證
、陽虛證者
,多有畏寒怕風(fēng)
,宜安置在向陽溫暖的病室內(nèi),使病人感到舒適
;熱證、
、陰虛證者
,多有惡熱喜涼之求
,可集中在背陰涼爽病室內(nèi)
,使病人感到?jīng)鏊⑹孢m
、心靜,利于養(yǎng)病

2

、病室環(huán)境

安靜的環(huán)境有助于病人休養(yǎng)

。噪聲的刺激常使病人煩意亂
,尤其是心氣虛病人常突然的聲響而心悸不已。護(hù)理人員應(yīng)設(shè)法消除一切噪雜之聲

病室內(nèi)常有各種排泄物等穢濁之氣,影響病人食欲和休息

。因此
,要經(jīng)常通風(fēng)換氣
,保持室內(nèi)空氣新鮮
。通風(fēng)要根據(jù)四進(jìn)氣候和病證不同而異
,但切忌對(duì)流風(fēng)。

3

、病室的溫
、濕度要適宜

溫度以18~20℃為宜

。但陽虛證
、寒證病人應(yīng)偏高些
;陰虛證
、熱證病人可略低些
。濕度一般保持在50~60%,但應(yīng)根據(jù)氣候和不同證型進(jìn)行調(diào)節(jié)
。如濕盛病人,濕度宜胝
;燥證病人
,濕度可略高些陰虛者多熱而偏燥
,濕度宜高
;陽虛病人多寒而偏濕,濕度宜低

4、光線適宜

一般病室內(nèi)要求陽光充足

,使病人感到舒適愉快
。但不宜讓日光直射病從面部
。但不同病證對(duì)光線要求也不一樣
。如熱證、陽亢病人
,光線宜暗;痙證
、癲狂證者
,強(qiáng)光可誘發(fā)痙作
,應(yīng)用黑窗簾遮擋

5、動(dòng)靜相宜

患病后

,需要適當(dāng)?shù)撵o心休養(yǎng),以休體養(yǎng)息
,培育正氣
,利于臟腑功能的恢復(fù)
,達(dá)到早日康復(fù)的目的
。但隨著病情的好轉(zhuǎn)
,應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量
。通過適當(dāng)活動(dòng)
,可使經(jīng)絡(luò)通暢,關(guān)節(jié)滑利
,氣血營衛(wèi)調(diào)和,增強(qiáng)體質(zhì)和抗邪能力
。尤其是恢復(fù)期或慢性病者
,在病情允許情況下更應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合
,但應(yīng)以不感勞為原則
。對(duì)虛證、體弱者
,雖以靜養(yǎng)為主,但也應(yīng)在床上或室內(nèi)行內(nèi)養(yǎng)功
、放松功等活動(dòng)

6、氣象護(hù)理

四時(shí)氣候變化直接影響人體的生長發(fā)育

、健康長壽、衰老和死亡
。所謂:人以天地之氣生
,四時(shí)之法成
。天有寒暑
、人 有虛實(shí),天有冬夏
,人有寒熱《素問·四氣調(diào)神篇》指出:“……逆春氣,則少陽不生
,肝氣內(nèi)變
;逆夏氣
,則太陰不長
,心氣內(nèi)洞
;逆秋氣
,太陰不收,肺氣焦?jié)M
;逆冬氣
,則少陰不藏
,腎氣獨(dú)沉
。”說明生活起居中對(duì)天時(shí)地理和四時(shí)之令
,只能調(diào)之、和之
,順天而行之
。因此
,要根據(jù)四進(jìn)氣候變化
,做好氣象護(hù)理。如在春夏之季
,天氣由寒轉(zhuǎn)暖、由暖轉(zhuǎn)熱
,宇宙萬物充滿新生繁茂景象
,應(yīng)早起床
,廣步于庭
,使陽氣更加充沛;秋冬之季
,氣候由熱轉(zhuǎn)涼而寒,萬物都潛藏于內(nèi)
,陽氣不致發(fā)泄
,應(yīng)早臥晚起,必待日光
。這樣的作息時(shí)間才有利于健康和養(yǎng)息。

此外

,要隨四進(jìn)寒熱溫涼氣候變化而增減衣被
。春時(shí)不可遇天氣轉(zhuǎn)暖而頓減衣被,即不致暴傷
;夏天炎熱
,不要縱意當(dāng)風(fēng)
,更不應(yīng)在屋檐下
、過道、穿隙破窗下納涼或睡覺
,以防“賊風(fēng)”所襲。夏天多困意
,但不可令久眠
,久眠則神昏。冬天嚴(yán)寒
,不可輕出,觸冒風(fēng)寒
。以上的氣象護(hù)理
,對(duì)疾病的預(yù)防和康復(fù)都具有十分重要的意義

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/65340.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥,前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
,可我不明白的是
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
,可怎樣才能如愿呢
春季吃野菜 時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
,各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
,吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
,可清炒
,可煮湯,可做餡
,營養(yǎng)豐富
,物美價(jià)廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手
。(1)蒲公英:其主要成分為蒲公英素
天冷為什么愛牙痛
每年冬季
,尤其是在氣溫驟降的天氣里
,到牙科就診的就會(huì)明顯增多。是為什么呢
基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
,最近,美國的研究人員提出
小兒腎炎