我國歷代醫(yī)家十分重視生活起居護(hù)理,早在《內(nèi)經(jīng)》中就說:“上古之人
做好生活起居護(hù)理應(yīng)包括以下幾方面內(nèi)容:
1
、病床安置安置病床應(yīng)根據(jù)病證性質(zhì)不同而定
。如寒證2
安靜的環(huán)境有助于病人休養(yǎng)
病室內(nèi)常有各種排泄物等穢濁之氣,影響病人食欲和休息
。因此,要經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。通風(fēng)要根據(jù)四進(jìn)氣候和病證不同而異,但切忌對(duì)流風(fēng)。3
、病室的溫、濕度要適宜溫度以18~20℃為宜
。但陽虛證、寒證病人應(yīng)偏高些;陰虛證、熱證病人可略低些。濕度一般保持在50~60%,但應(yīng)根據(jù)氣候和不同證型進(jìn)行調(diào)節(jié)。如濕盛病人,濕度宜胝;燥證病人,濕度可略高些陰虛者多熱而偏燥,濕度宜高;陽虛病人多寒而偏濕,濕度宜低。4、光線適宜
一般病室內(nèi)要求陽光充足
5、動(dòng)靜相宜
患病后
,需要適當(dāng)?shù)撵o心休養(yǎng),以休體養(yǎng)息,培育正氣,利于臟腑功能的恢復(fù),達(dá)到早日康復(fù)的目的。但隨著病情的好轉(zhuǎn),應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量。通過適當(dāng)活動(dòng),可使經(jīng)絡(luò)通暢,關(guān)節(jié)滑利,氣血營衛(wèi)調(diào)和,增強(qiáng)體質(zhì)和抗邪能力。尤其是恢復(fù)期或慢性病者,在病情允許情況下更應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合,但應(yīng)以不感勞為原則。對(duì)虛證、體弱者6、氣象護(hù)理
四時(shí)氣候變化直接影響人體的生長發(fā)育
此外
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