刮痧療法的操作技巧
醫(yī)案日記
2023-06-11 14:03:31
刮痧療法的操作技巧
刮痧是用刮痧板或錢幣
、匙勺
、鈕扣等鈍緣面物體蘸油
，酒或某些外用藥物
，反復(fù)刮動(dòng)
、摩擦人體一定部位或某個(gè)患處
，通過使局部皮膚發(fā)紅
、充血而通經(jīng)活絡(luò)
，加速局部血液循環(huán)并且消除組織炎癥反應(yīng)達(dá)到治療疾病的一種簡、便
、驗(yàn)
、廉的方法。
刮痧療法是借助于工具直接作用于人體的治療方法
。因此，刮痧的操作技巧對(duì)于治療和療效有著直接且十分重要的作用
。刮痧療法的操作技巧主要有以下幾個(gè)方面：
一
、刮痧治療操作前技巧：
1．刮痧工具的選擇
刮痧工具的選擇是重要條件之一。我們臨床上主要采用牛角制成的刮痧板
，形狀多為長方形
，邊緣有圓形突起，邊圓潤
、光滑
。牛角本身就具有—定的清熱解毒等藥用功效。用牛角刮痧板操作可加強(qiáng)治療作用和療效
。
2．介質(zhì)
介質(zhì)通常用油或酒為多
。酒本身就具有活血祛寒、散瘀消積
、通經(jīng)疏絡(luò)之效
。若運(yùn)用某些對(duì)癥的藥物如紅花油、扶他林等作為介質(zhì)來進(jìn)行刮痧治療
，則更能使療效充分發(fā)揮
。
二、刮痧時(shí)的操作技巧：
1．刮痧板的運(yùn)用技巧
刮痧板應(yīng)與人體皮膚呈60°或90°角
，刮痧板在刮拭時(shí)先涂抹介質(zhì)
，再以施術(shù)部位為中心，并盡量向外周擴(kuò)大其范圍。
2．刮痧時(shí)力度與速度的技巧
刮痧時(shí)的手法操作
，關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制
。“重而不板
，輕而不浮”是力度的要求
。重了，可能會(huì)造成局部皮膚破潰
；輕了
，則達(dá)不到效果。在刮拭操作時(shí)
，要不停地詢問病人的主觀感受
，并注意觀察局部皮膚的情況?div id="jfovm50" class="index-wrap">！翱於换?div id="jfovm50" class="index-wrap">，慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透
；速度過慢則達(dá)不到效果
。
刮痧方法
刮痧法：
直按刮法：
指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)
，用刮痧工具直接接觸患者皮膚
，在體表的特定部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，直到皮下出現(xiàn)痧痕為止
。
間接刮法：
指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品
，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護(hù)皮膚的作用
；主要用于兒童
、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者
。
撮痧法：
根據(jù)手法又可分為挾痧法
、扯痧法、擠痧法
、拍痧法及點(diǎn)揉法
；
（1）挾痧法：
又稱揪痧法
，在民間稱之為“揪疙瘩”
，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲
，將中指和食指等彎曲如鉤狀
，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚
，把皮膚和肌肉挾起然后用力向外滑動(dòng)再松開，一挾一放
，反復(fù)進(jìn)行
，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍
，被挾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕
，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法
。施行本法時(shí)不需要任何器具
，只需用手指即可。
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）扯痧法：
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）擠痧法：
對(duì)因痧引起疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚
，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法
，叫做擠痧療法。
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）拍痧法：
指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者體的刮拭部位
，一般為痛癢、脹麻的部位
。
?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）點(diǎn)揉法：
指用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)
，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法
，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用
，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部
、腹部
、肢體關(guān)節(jié)及手足部。
挑痧法：
指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位
，以治療疾病的方法
。本法主要用于治療暗痧、宿痧
、郁痧
、悶痧等病癥。
放痧法：
又稱刺絡(luò)療法
，以針刺靜脈或點(diǎn)利穴位出血
，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法
，叫做放痧療法。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）瀉血法：
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）點(diǎn)刺法：
——感謝您對(duì)中醫(yī)拔罐的關(guān)注和支持！
——中國好輕松健康團(tuán)隊(duì)
。
怎么刮痧
刮痧
，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)
，用器具（牛角
、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭
，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書
，完整地記錄了各類痧癥百余種
。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對(duì)刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛
，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背
，蓋五臟之系，咸在于背
，刮之則邪氣隨降
，病自松解”。
現(xiàn)代科學(xué)證明
，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管
，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)
，對(duì)于高血壓
、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效
。經(jīng)常刮痧
，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞
，增加免疫功能的作用
。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)
，摩擦患者某處皮膚
，以治療疾病的一種方法。刮痧
，就是利用刮痧器具
，刮試經(jīng)絡(luò)穴位
，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用
，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血
，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣
，疏通經(jīng)絡(luò)
，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒
，清熱除濕
，活血化瘀，消腫止痛
，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能
，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用
。
刮痧的來歷與道理：“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”
。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)
，出于本能地用手或者石片撫摩
、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解
。通過長期的實(shí)踐與積累
，逐步形成了砭石治病的方法，這也是“刮痧”療法的雛形
。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法
。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中，對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因
、病機(jī)
、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為
，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡(luò)
，阻塞氣血
，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時(shí)候
，就阻塞絡(luò)脈
，使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深
，郁積的越厲害
，那么它就越劇烈
，象發(fā)急如燎原之勢，對(duì)于這種情況
，就必須采取急救的措施
，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運(yùn)用刮痧療法
，將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治
，直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止，通過發(fā)汗使汗孔張開
，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外
，從而達(dá)到治愈的目的。
刮痧原理：是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈
、遵循"急則治其標(biāo)"的原則
，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血
，從而起到醒神救厥
、解毒祛邪、清熱解表
、行氣止痛
、健脾和胃的效用。
工具
、體位：刮痧板由水牛角制成
，形狀為長方形，邊緣鈍圓
。背部刮痧取俯臥位
，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)
。
適應(yīng)癥：感冒
、發(fā)燒、中暑
、頭痛
、腸胃病、落枕
、肩周炎
、腰肌勞損、肌肉驚攣
、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥
。
刮痧禁忌證：1.孕婦的腹部、腰骶部
，婦女的乳頭禁刮
。
2.白血病
，血小板少慎刮。
3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者
、腎功能衰竭者
，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮
。
4.下肢靜脈曲張
，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法
。
刮痧手法詳述：古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具
。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具：刮痧板。
刮痧手法有十幾種
，其中最常用的手法：手拿刮板
，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌
。刮拭方向從頸到背
、腹、上肢再到下肢
，從上向下刮拭
，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進(jìn)行刮痧
。刮痧板一定要消毒
。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘
。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者
，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則
。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天
，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天
，皮膚可能輕度疼痛
、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象
。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用
。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病
，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的
。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面
。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好
，但是一般不是一次能完成
，大概要二、三次左右
。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷
，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右
，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀
、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)
，排除毒素等作用
，操作方便，療效顯著
，深受廣大患者的歡迎
。
刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的
，都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激
，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣
，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮
。
（1）暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白
、心慌
、出冷汗、四肢發(fā)冷
，惡心欲吐或神昏撲倒等
。
（2）預(yù)防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮
；低血壓
、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮
。
（3）急救措施：迅速讓患者平臥
；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴（重刮）
、人中穴（棱角輕刮）
、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）
。
在刮痧的過程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢
？
1．刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口
。夏季刮痧時(shí)
，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡
。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天
，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)
。
4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘
。
“出痧”會(huì)損害皮膚嗎
？紅紅的皮膚何時(shí)能恢復(fù)正常？
“出痧”的皮膚紅紅的
，看上去有點(diǎn)兒可怕
。其實(shí)，不管怎么紅
，都不必?fù)?dān)心
，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映
。較重的病
，“痧”就出得多，顏色也深
，如果病情較輕
，“痧”出得少些，顏色也較淺
。一般情況下
，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過1周就會(huì)恢復(fù)正常
，不僅不會(huì)損害皮膚
，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)
，會(huì)使皮膚變得比原來還要健康
、美麗。
刮痧的工具有很多
，使用哪一種最好呢
？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便
，只要是邊緣比較圓滑的東西
，如梳子、溏瓷杯蓋子等
，都可以用來刮痧。當(dāng)然
，如果長期使用或作為治療
，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料
，對(duì)人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)
。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣
，活血和潤養(yǎng)作用
。
另外，刮痧之前
，為了防止劃破皮膚
，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油
、色拉油都可以用
。當(dāng)然，有條件的話
，最好采用專門的“刮痧活血?jiǎng)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油
，具有清熱解毒
、活血化瘀、開泄毛孔
、疏通經(jīng)絡(luò)
、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用
生活常識(shí)！！刮痧的秘訣…………
刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”
。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)
，出于本能地用手或者石片撫摩
、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實(shí)踐與積累
，逐步形成了砭石治病的方法
，這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法
。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中
，對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)
、癥狀都有具體的描述
。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入的話
，就可以阻塞人體的脈絡(luò)
，阻塞氣血，使氣血流通不暢
；毒邪由口鼻吸入的時(shí)候
，就阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通
。這些毒邪越深
，郁積的越厲害，那么它就越劇烈
，象發(fā)急如燎原之勢
，對(duì)于這種情況，就必須采取急救的措施
，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療
。
運(yùn)用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治
，直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止
，通過發(fā)汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外
，從而達(dá)到治愈的目的
。
◆刮痧有什么效果？有科學(xué)道理嗎
？
刮痧于人體
，主要可以起到下面三方面的作用：
1.促進(jìn)代謝，排出毒素
人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)
，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去
。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔
，使體內(nèi)的血流暢通
，恢復(fù)自然的代射活力
。
2.舒筋通絡(luò)
現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎
、腰背痛的因擾
。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶
、筋膜
、)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張
、收縮甚至痙攣狀態(tài)
，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療
，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化
，從而加重病情
；刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張
，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)
，也有利于病灶的恢復(fù)。
3.調(diào)整陰陽
“陰平陽秘
，精神乃治”
。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用
，可以改善和調(diào)整臟腑功能
，使其恢復(fù)平衡。
◆什么是“出痧”
？“出痧”會(huì)損害皮膚嗎
？
刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫
、黑斑或黑皰的現(xiàn)象
，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)
，數(shù)天后可自行消失
，不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂
，血流外溢
，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失
。
“出痧”的皮膚紅紅的
，看上去有點(diǎn)兒可怕
。其實(shí)，不管怎么紅
，都不必?fù)?dān)心
，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映
。較重的病
，“痧”就出得多，顏色也深
，如果病情較輕
，“痧”出得少些，顏色也較淺
。一般情況下
，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過1周就會(huì)恢復(fù)正常
，不僅不會(huì)損害皮膚
，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)
，會(huì)使皮膚變得比原來還要健康
、美麗。
◆“刮痧”使用什么工具
？
刮痧的用具十分簡單
、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西
，如梳子
、搪瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧
。當(dāng)然
，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好
。刮痧板選用天然水牛角為材料
，對(duì)人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥
，具有發(fā)散行氣
，活血和潤養(yǎng)作用。
另外
，刮痧之前
，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑
，香油
、色拉油都可以用
。當(dāng)然，有條件的話
，最好采用專門的“刮痧活血?jiǎng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油
，具有清熱解毒
、活血化瘀、開泄毛孔
、疏通經(jīng)絡(luò)
、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用
。
◆刮痧的基本方法
1.拿刮板法：用手掌握著刮板
，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌
。
2.刮拭方向：頸
、背、腹
、上肢、下肢部從上向下刮拭
，胸部從內(nèi)向外刮拭
；
3.補(bǔ)刮瀉刮：一般來講，順著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭
，即為補(bǔ)刮
；逆著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭即為瀉刮；
4.刮痧時(shí)間：用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧
，每個(gè)部位一般要刮3－5分鐘
；用補(bǔ)刮手法每個(gè)部位刮拭時(shí)間為5－10分鐘。對(duì)于保健刮痧無嚴(yán)格的時(shí)間限制
，以自我感覺滿意
、舒服為原則。
◆刮痧要注意些什么
？
1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖
，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)
，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位
。
2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧
。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天
，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)
，并休息15－20分鐘
。
◆刮痧療法適用病癥
感冒、發(fā)熱
、頭痛
、中暑、哮喘
、心絞痛
、頸椎病、高血壓
、神經(jīng)性頭痛
、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛
、乳腺增生
、小兒消化不良等一些疾病。
◆刮痧禁忌證
1.孕婦的腹部
、腰骶部
，婦女的乳頭禁刮；
2.有出血傾向的疾病如白血病
，血小板減少等慎刮
；
3.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮
；
4.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者
、腎功能衰竭者，肝硬化腹水
，全身重度浮腫者禁刮
；
5.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮
，用輕手法
；
6.久病年老、極度虛弱
、消瘦者需慎刮
；
7.醉酒、過饑
、過飽
、過渴、過度疲勞者禁刮
。
刮痧的方法 分別需要怎么做
1
、頭部須用刮痧板
，刮時(shí)不需要涂潤滑劑，然后每個(gè)部位刮30次左右
，刮至頭皮發(fā)熱為宜
。
2、面部刮痧
，面部刮痧
，手法要輕柔，以不出痧為度
，且面部不需涂抹活血?jiǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，方向由?nèi)向外按肌肉走向刮拭。
3
、頸部刮痧
，頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔
，用補(bǔ)法
，不可用力過度，肩部肌肉豐富
，從風(fēng)池穴一直到肩隅穴
，應(yīng)一次到位，中間不要停頓
。
4
、背部刮痧，背部刮痧一般由上向下刮拭
。
5、四肢的刮痧
，四肢刮痧不可強(qiáng)力重刮
，對(duì)下肢靜脈曲張、水腫
，用從下往上刮試
。
本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/65341.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享 ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
