劉阿姨有時候感到有點腰背痛。老伴開玩笑說
，你怎么越來越矮了，背也有點駝了。她也笑著回答一句：“60歲了骨質(zhì)疏松是以骨量減少
骨質(zhì)疏松最常見的癥狀
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發(fā)現(xiàn)有疑似骨質(zhì)疏松的癥狀，要及時去醫(yī)院做骨密度測試并定期隨訪
，從而在比較中判斷是否有骨質(zhì)流失的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松是否發(fā)生，與年輕時期骨量峰值的高低有關(guān)
。因此，年輕時要保證有足夠的鈣劑、維生素D及相關(guān)營養(yǎng)素攝入對于年輕人來說
，只要攝入含有維生素D的食物，保證每日充足的陽光照射，就可以通過肝腎轉(zhuǎn)化，得到足夠的活性維生素D。然而，隨著年齡的增長，骨量流失嚴重，中老年人需要更多的活性維生素D才能保障鈣的有效吸收。但是隨著年齡的增長，肝腎功能會出現(xiàn)退化，將維生素D激活為活性維生素D的過程會發(fā)生障礙，無法順利將維生素D激活為活性維生素D。因此，老年人此時宜選擇服用已經(jīng)激活了的活性維生素D制劑，如目前廣泛應(yīng)用的羅蓋全，既可以補充所需要的元素，又減輕肝腎負擔(dān)。一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，要積極就醫(yī)查清原因，積極治療。注射止痛劑或肌肉松弛劑，以及臥床休息，可以幫助你緩解腰背疼痛。服用羅蓋全等抗骨質(zhì)疏松藥物，能增加骨密度，改善骨質(zhì)量，同時增強下肢肌力，提高神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，使跌倒次數(shù)減少，降低骨折的發(fā)生率。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/66144.html.
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