老人防風(fēng)濕

老人防風(fēng)濕

秋天氣候多變，“一天有四季，十里兩重天”。一日中，早、中、晚夜氣候差異大，一般健康人是能夠適應(yīng)這種氣候變化的，但老年人和體質(zhì)虛弱的人，往往難于適應(yīng)。由于對(duì)氣候變化的不適應(yīng)，身體抵抗力低，寄生在人體上呼吸道的病毒和病菌就繁殖和活躍起來(lái)，使人發(fā)生感冒、支氣管炎、扁桃體炎等疾病，特別是本來(lái)就有扁桃體大、齲齒等病灶的人，更容易誘發(fā)風(fēng)濕病。

風(fēng)濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病，最先侵犯的是關(guān)節(jié)。它還可以侵犯其他器官，其中最重要的是心臟。成年人的風(fēng)濕病多半是童年及青春期所患風(fēng)濕病的繼續(xù)發(fā)展。風(fēng)濕病按其侵犯部位分為三種類型。（一）心臟風(fēng)濕病。（二）關(guān)節(jié)風(fēng)濕病。（三）神經(jīng)系統(tǒng)風(fēng)濕病。

風(fēng)濕病是常見(jiàn)病、多發(fā)病，且纏綿難愈，中醫(yī)稱之為痹病。風(fēng)濕病的發(fā)生原因，中醫(yī)認(rèn)為是正氣虛損，氣血不足，外邪乘虛而入，流注經(jīng)絡(luò)、肌肉、關(guān)節(jié)，致使關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不利。至于外因則與氣候條件、生活條件生活環(huán)境有關(guān)，主要是風(fēng)、寒、濕邪氣的侵犯。中醫(yī)云：“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅?！毖型?，風(fēng)濕自然而失。因此防治方面宜：

（一）補(bǔ)血通絡(luò)。可選用：當(dāng)歸、川芎、北芪、白芍、防風(fēng)、炙甘草、紅棗，水煎服，按體質(zhì)虛實(shí)增減其藥與量。（二）樹立信心。首先對(duì)風(fēng)濕病要有正確認(rèn)識(shí)，雖然風(fēng)濕病是慢性病，治療上困難很大，但絕不是不治之癥。（三）及時(shí)治療感冒、扁桃體炎。風(fēng)濕病是溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病，感冒、支氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者容易誘發(fā)風(fēng)濕病。（四）避免勞累、受風(fēng)寒和潮濕。（五）加強(qiáng)功能鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以改善關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮，增強(qiáng)體力，促進(jìn)食欲。（六）開(kāi)心怡悅過(guò)好每一天。心情好，氣不結(jié)血不瘀，氣血沖和，血脈通暢，有助于風(fēng)濕病的預(yù)防與治療。

老年人食用石斛可以祛風(fēng)濕病

　　現(xiàn)在我們很多人都有養(yǎng)生的意識(shí)，其實(shí)身體對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是最重要的，所以平時(shí)我們不要只是忙于工作而忽略了身體的健康。養(yǎng)生的食物和方法很多，我們可以通過(guò)食用中藥材來(lái)治病和養(yǎng)生。今天就為大家介紹一種可以養(yǎng)生的藥材--石斛。

　　 石斛的功效和作用

　　 第一：抵抗風(fēng)濕

　　在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風(fēng)濕，并且人到中年之后身體的各項(xiàng)機(jī)能就開(kāi)始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導(dǎo)致筋骨的功能也開(kāi)始衰退。石斛對(duì)于筋骨的好處是很多的，平時(shí)經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)壯筋骨的好處，老年人食用效果更好，還能治療風(fēng)濕病，預(yù)防風(fēng)濕病的出現(xiàn)。

　　 第二：降低血糖血脂

　　石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤(rùn)燥的效果，所以自古以來(lái)石斛都是一種治療糖尿病的靈藥。科學(xué)家在臨床進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，石斛在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)身體中胰島素的活性，同時(shí)血糖的水平也會(huì)降低。經(jīng)常食用石斛可以讓體內(nèi)的血液恢復(fù)的正常，降低血脂，防止高血脂的出現(xiàn)。石斛對(duì)于血管的擴(kuò)張也是有幫助的，促進(jìn)身心健康。

　　 第三：保護(hù)視力

　　石斛還具有很好的保護(hù)視力以及雙眼的作用，如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問(wèn)題的人群，每天將石斛泡水喝，對(duì)于眼睛具有很好的保護(hù)作用，還能夠提高視力?，F(xiàn)在不管是年輕人還是老年人都會(huì)出現(xiàn)視力的問(wèn)題，我們可以從食療上面入手來(lái)保護(hù)眼睛。年輕人食用石斛可以明目，老年人食用石斛可以治療白內(nèi)障，還能預(yù)防白內(nèi)障的出現(xiàn)。

　　上述就是幾種石斛的功效和好處，看了以后大家明白為何很多藥物里面都有石斛的存在了吧。如果大家有以上幾種癥狀和疾病的話，平時(shí)可以食用一些石斛來(lái)幫助身體緩解病痛。上述就是石斛的功效和作用，大家可以了解一下。

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