長(zhǎng)期失眠會(huì)給人的正常生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重的不利影響
根據(jù)2002年全球失眠調(diào)查顯示
,中國(guó)人有43.4%經(jīng)歷過(guò)或正在經(jīng)受不同程度的失眠。為了讓更多的人認(rèn)識(shí)睡眠健康的重要性,國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)——將每年的3月21日,定為“世界睡眠日”什么是失眠
失眠,臨床上通常指盡管有充分的睡眠條件和環(huán)境卻存在對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足
一般來(lái)說(shuō)
急性失眠:病程小于4周
亞急性睡眠:病程大于4周,小于6個(gè)月
慢性失眠:病程大于6個(gè)月。
為什么會(huì)失眠
引起失眠的原因很多
值得注意的是,鑒別診斷方面應(yīng)除外晝夜節(jié)律紊亂
,如輪班導(dǎo)致的睡眠障礙、睡眠時(shí)相延遲綜合癥(睡眠時(shí)間較通常情況晚兩個(gè)小時(shí)以上)及主動(dòng)性睡眠不足綜合征,這些均不屬于失眠的范疇。失眠如何診斷?
醫(yī)生傾聽(tīng)患者對(duì)于睡眠障礙的描述
,多數(shù)可以很快診斷。只有復(fù)雜、少見(jiàn)病例、高度懷疑患者有睡眠呼吸障礙、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙及其他運(yùn)動(dòng)障礙的患者,或?qū)χ委煙o(wú)效的患者,需要進(jìn)行睡眠多導(dǎo)儀等檢查。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67482.html.
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